脚踝不仅是人体重量的支撑点，而且是脚部血液流动的关口。如果脚踝老化僵硬，会诱发高血压，造成下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。因此，中老年人特别是高血压患者，在家坚持做做脚踝操，对预防高血压引起的下肢血管病变很有好处。脚踝......

小苏打泡脚能治高血压吗1、小苏打泡脚治疗高血压不可信小苏打洗脚能治高血压是没有任何科学根据。预防高血压首先需要注意低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过6克，其次还要注意控制体重，加强平时的日常锻炼，注意低脂饮食，因为......

中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引起下肢动脉血管栓塞。高血压患者在家做做脚踝操，对预防高血压引起的下肢血管病变很有优点。伸踝运动：取跪姿，脚背朝下，上身缓缓向后仰，约1分钟。踮脚运动：身体站直，双臂下垂，先将......

一般说，高血压病患者仍然可以在医生的督导下参加体育活动。但是，冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。......

高血压现在已经是影响我们健康的一种常见的疾病之一。对于高血压很多人都束手无策。下面就一起去学学一套保健运动操，它可是可以帮你赶走高血压哦！赶紧去学学。1、甩手自然站立，两臂前后自然放松摇动100～200次。2、平举运......

高血压是中老年人中常见病，患者需要长期用药治疗，那么，就有必要进行合理地服药降压，不能操之过急地进行降压，那么高血压服药有哪些禁忌呢？一、忌间断服降压药一些患者血压升高就服药，血压降低就停药，这种观点非常错误。血压控......

胡教授介绍，不久前盎格鲁-斯堪的那维亚心脏终点研究（ASCOT）的结果令人振奋，其结果有力证明了新降压药物联合应用治疗方案优于传统降压药物，为降压治疗的药物选择提供了依据，同时证明了高血压患者在积极控制血压的基础上加用......

●半数老年高血压患者表现为清晨高血压，此时最容易诱发心梗、脑出血●只要能良好控制住清晨的血压，就能显著减少心血管事件的发生率●老年高血压患者过冬应注意三点：定期监测血压、生活方式干预、药物配合大量研究已证明......

高血压病十分常见，它对健康的危害最严重的莫过于随着血压升高并发心脑卒中，而且常常发生在夜间。广东省第二中医院内科主任医师王清海提醒，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，注意以下五大要诀。中午小睡。工作了一上午......

许多患者本人并不知道自己得了高血压病。疾病在隐匿过程中发展，只是在出现了冠心病、脑卒中和肾功能衰竭等并发症后，才知道原来是高血压惹下的祸。难怪有人称高血压病是无形的杀手。血压持续地升高与波动，使血管内皮细胞......

血压高一定是高血压？28小伙的奇怪高血压28岁的阿科血压高达180/90mmHg，远远超过老年人的高血压诊断标准。可服用降压药不见效果，还伴有头晕症状。经过一系列检查，终于找出阿科的病根是主动脉狭窄。CT三维重建显示，患者降主......

高血压症是高级神经功能和代谢紊乱所引起的一种全身性疾病。早期高血压病人一般没有什么症状,或者只有头昏、耳鸣、乏力、失眠、健忘等轻微症状。许多患者本人并不知道自己得了高血压病。疾病在隐匿过程中发展，只是在......

老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环降血压，经济又实惠，老年人不妨一试哦脚尖步抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环，进而促进全身的血液循环。忍......

高血压泡脚药方冬天用什么中药泡脚可降高血压？在寒冷的冬天，高血压患者朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些高血压患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介......

北京协和医院营养科主任教授于康乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压≥140mmHg(毫米汞柱)或舒张压≥90mmHg；或二者同时存在，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2......

高血压是一种常见的慢性病，高血压防治的最根本目的是减少心脑肾血管病变及降低死亡率，改善提高患者的生活质量。高血压治疗的关键是维持稳定持久的降压效果。很多高血压患者对血压不重视，认为没症状就没事，不用药;还有部......

如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像塞车一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化......

中医认为，脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像塞车一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长......

常动脚踝可防治高血压如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像塞车一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。并且，脚踝部的......