1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科......

男性朋友常常误解早泄现象，或者不了解早泄的危害。下面小编就为大家介绍男性早泄的误区及危害。错误认识早泄可能抱病终生目前许多男性朋友在认识早泄方面存在三大误区，以致失去早期最佳治疗时机，甚至抱病终生。误区一：很......

减肥还是要科学，盲目减重要不得。错误方法有可能减重变增重，破坏了健康更是得不偿失，下面是几种常见的减肥误区，对照一下你们有没有犯，掌握正确的减肥方法才是王道，随小编一起来探讨一下吧！减肥就为苗条有调查显示，我国减肥大......

主食常常被人们认为是饮食发胖的元凶，因此，为了快速瘦下来，不少人会选择不吃主食的方法。那究竟不吃主食是不是就能减肥呢?不吃主食不减肥人们认为主食会令人变胖，主要考虑到它的主要组成来源——碳水化合物。......

正确运动让你减出好身材。如果是走入误区的话，可能变增肥!现在就来看看让你正确减肥!现在房热闹非凡，绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。但在健身过程中，很多人会因误区干扰，导致事倍功半。器械训练和井水不犯河水......

自慰，自古以来就是一种正常的现象。无论是青春期的少女，还是已婚的妇女都会有自慰的行为。因此小编提醒，有自慰经历的女性们不要觉得自卑，要以正确的态度看待自慰行为。当然自慰不宜长期进行，否则对身体健康不利。那么女性......

夏天的脚步快要没了，我们要慢慢迎接秋天的到来了。即使秋天来了，我们也不能放弃减肥的脚步的，但是秋季减肥跟夏季的不同，我们还是需要别的方法才行的。我们可以试试下面的方法，还是不错的。那么，下面就由小编来为大家好好介......

很多MM都会有这样一个误区，认为素食减肥是健康有效的方法，因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖，因此很多MM都选择吃素减肥。其实这种想法是错误的。素食减肥易导致贫血和营养不良，真正想要瘦身必须适当摄取肉类和调......

不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。这里，仅介绍在乳房养护过程中的禁忌误区一：忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤......

不同的地域、不同的种群、不同的民族、不同的人都有自己独特的饮食习惯。在这其中，就有一类人群，更为特殊，就是素食主义者，素食主义是一种饮食的文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者，这些人不食用来自动物身上各部分所......

误区1：吸烟影响，只是伤害肺部器官一项在全球14个地区进行的调查显示，无论是发展中国家还是发达国家，高血压位列全球死亡危险因素榜榜首。而在我国，榜眼是吸烟，这和另外几个国家有所区别。为此，现在中华医学会戒烟的策略有所......

糖尿病饮食误区有哪些危害？生活中，我们每天都需要饮食，它是我们工作和生活中最主要的一部分，而对于病人就更重要了，合理的饮食可使病人的健康速度加快，那么就需要大家注意饮食也是有误区的，也会给人的健康带来危害的。所以就......

天气渐渐冷了，很多朋友开始为冬季的保暖做了很多工作。大家都知道冬季其实也是容易生病的季节。那么对于这个冬季我们该如何防病呢？可能很多朋友会选择去吃一些有营养的食物。提到食物小编就要友情提醒了，在我们平时生活......

糖尿病饮食误区有什么呢？糖尿病对人的身体危害是相当大的，特别是并发症的影响，有些糖尿病病人患病很多年，都没有出现任何的并发症，那就证明病人控制的好，然而，有些人缺失相反的，大部分是由于饮食方面进入误区和保健错误导致的......

很多女性都会误闯减肥误区，以致坚持了很长时间的减肥计划都没有成功。那么减肥有哪些误区呢?怎样才可以走出减肥误区呢?就让小编带着你揭秘减肥误区……不少体态较胖的白领丽人,尝试了各种减肥方法以后,过......

现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：多做几个俯卧撑就能改善，他们总是记得自己在高中或大学时的好身材，或者说：我现在很好呀，工具没有坏，用不着急修，是不是？美国科罗拉多州大学戴维德？克劳福......

很多男生为了追女生，会疯狂地做一些事情，有时候这些事是错的却还全然不知，那在追女生时候有什么误区呢?追女生时候有什么误区呢致命误区一:过早表白!恋爱是两个人的事情，是一个双向选择，你喜欢她并不重要，最重要的是你能让......

在运动健身中，很多老年人还存在着很多误区，从而导致运动没效果，甚至是伤害。下面赶紧去看看到底都有哪些运动的误区。【误区一】：许多老年人有早起爬山的习惯，认为爬山是最好的锻炼方式，其实未必如此。人老腿先老，爬山时的负......

虽然俗话说一白遮三丑，一胖毁所有，但是也不能只追求减肥而忽略了身体的健康。所谓过午不食，从字面上看，一般是指下午3点后不再进食固体类食物，实际上是3点后不再吃除了水果、水之外的饮食。这种减肥法是利用了空腹的时候，瘦......

误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率......