只要从饮食上下手，就有可能长寿，不过不良的饮食习惯反而会诱发疾病，下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习：不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量......

强精必先强心人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化（如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去走得快等）与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。壮......

每年夏天，都有不少心脑血管病的老人被暑热夺去生命。现在又到了这个多事的季节，患有心脑血管病的老人度夏一定要当心了。前不久，70岁的王大爷午睡醒来感到浑身燥热、口渴难耐，便决定到不远的菜市场去买个西瓜。令人意想不......

1、首推养心（1）每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。（2）养心主要是养神，在平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，以保持心神的虚静状态。（3）在食物补养......

《黄帝内经》认为，男子的生命是以八为节律的。男子刚开始时跟女子只相差一岁，男女第一个节律点时，女子七岁，男子八岁。但到后面，男子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到15岁。男子也是有更年期的，这个更年期就是八八......

冬季是老年人发生骨折的高峰期。很多人认为骨折是常见病，冬季发生骨折没有什么大惊小怪的。而事实上对老年人来讲，冬季骨折不可忽视，股骨颈、髋骨和脊柱这三种骨折，对高龄、患各种慢性病的老年人来说，致残率和死亡率的比例......

1.爱吃醋。欧洲科学家研究发现，经常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。另外，摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平稳血糖，减少脂肪存储。2.爱喝奶。《美国临床营养学......

10年前胃切除五分之四赵廷磊现在居住在平山县法院家属院，他向记者讲述，1999年他腹部常常感觉肿胀，并有隐性疼痛，开始以为是浅表性胃炎，但吃了很多胃药也不见好。2000年3月到河北医大四院复查，诊断为胃窦低分化腺癌。医生说......

>>>推荐：六旬老人火气大竟然打死室友64岁的王大爷有糖尿病、高血压病史，20天前突然出现头晕、左肢无力的症状，后被送到市立医院东院神经内一科，检查发现其右侧颈内动脉远端至大脑中、大脑前分叉处血管高度狭窄，最狭窄处仅......

1、少把压力挂嘴边压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学在一项针对同龄女性的研究中发现，经常感到压力大的女性，其基因端粒的长度比压力小的女性短得多，差距相当于早衰老10年。而退休女性的端粒则相......

因为性生活的损失不过是排出精液而已(正常人每次排出精液量为2-6毫升)，而精液的主要成分是水，其中有很少一点蛋白质、糖分和其他盐类，量也很少，因此，掌握性生活适度适当，对老年人双方都大有好处，而且这种好处是日常别种生活......

老鼠的染色体与人的染色体是有99%的相似度的，但是人可能跟老鼠怀孕吗?据说东北黑龙江就曾经发生过一起女孩怀孕生20只老鼠的事情，这到底是怎么一回事，下面的小编就来为大家介绍一下吧!女孩怀孕生20只老鼠文章导航1、女子......

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%-40%时，才容易导致疾病发生。因......

相信大家都知道，属鼠的人一般都有着不错的好命，因为老鼠本来就是一种非常勤劳而且聪明的动物，所以属鼠的人也非常聪明，不过相对来说出生在农历不同的月份的属鼠人会有着不同的命运，今天小编就来和大家一起讨论一下，生于农历......

最近气候多变，是胃溃疡、胃出血的高发季节。红旗河沟医院消化内科的袁主任提醒：老年人患上胃溃疡却往往感觉不到上腹部明显的疼痛症状，临床上称无痛性溃疡病。由于不知道自己患了胃溃疡，等到出现黑便或突然消瘦时才到医院......

39℃！长沙进入烘烤模式。不少市民纷纷使出各种避暑招。然而，你知道吗？夏季的高气温、大湿度、强光线，会让你家自备药箱的药品们叫苦不迭，发生微妙变化。长沙市第一医院药剂科主任袁铁流介绍，气温每升高10℃，药品的化学反应速......

1.清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健，应......

昨天下午，市公安局官方微博平安北京发布信息称，昌平交通支队马池口大队的民警卢恩良在年前一次执勤中，救下一位病危老人，引发网友关注。当事民警回忆，他开着警车救人时，周围交警鼎力协助，一路上布警开道，老人得以脱险。任何民......

幸福的老人不仅需要寿命长，更要拥有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到?近日，英国《爱尔兰审查员报》载文称，具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。1.爱吃醋。欧洲科学家研究......

晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视......