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男人更重子午觉
子午觉就是在每天的子时、午时按时入睡,其主要原则是子时大睡,午时小憩。中医理论认为,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气合阴及合阳的时候,有利于养阴及养阳,如在这两个时间段熟睡对人身体有好处。子时是晚11时至凌......
2023-11-17
精子状态对男性的重要性
很多不孕不育的夫妻并不是女方的问题,而是男方有写障碍。其最基本的表现就是精子的质量不过关,无法达到受孕的要求。因此,在男科体检中,精子的状态必须查清,以便做好相关的诊治工作。针对男性体检中的精子检查问题,专家从以......
2023-11-09
到底要不要睡午觉?
很久没有午休的阿K,今天中午休息了一下,下午工作能量满满。所以,阿K今天就跟大家分享一下有关睡午觉的知识~午觉要不要睡?虽然从小到大我们都被教导,中午不睡,下午崩溃,中午一定要睡一觉下午才精神,但实际上,每个人的生物钟不......
2020-04-09
端午节吃粽子 冷粽子要加热吗
粽子有什么营养?粽子主要原料是糯米,糯米主要提供碳水化合物和一些蛋白质等,如果加点五花肉、虾仁、蛋黄、绿豆、花生、板栗、红枣、香菇、萝卜干等,还会含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质、及其它有益成分等。......
2023-11-02
午睡对冠心病患者十分重要
①睡前不吃油腻的食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变;而吃得太饱会影响心脏的正常收缩和舒张。②患有高血压者,睡前忌服降血压药。因为睡觉时血压下降,可使心、脑、肾等主要脏器供血不足,以及凝......
2023-11-17
睡好子午觉 身体更健康
睡眠对我们的重要性大家都很清楚,古代人提倡睡子午觉,子午觉分为子觉和午觉,也就是夜间睡眠和午睡,那么,怎样才能保证子午觉的质量呢?古人提倡睡眠养生方法之一--坚持睡子午觉。子午觉是提高睡眠质量的法宝之一,能保证适当......
2023-11-02
预防冠心病睡好午觉很重要
当冠状动脉粥样硬化发展到一定程度,而导致冠状动脉的管腔严重狭窄、阻塞时,即可造成心肌缺血、缺氧,从而发生一系列的症状(如胸闷、心绞痛等),甚至发生心肌梗塞而危及生命。这些病变即为冠状动脉粥样硬化性心脏病。其实质是......
2023-11-22
6个午休新点子 不睡觉也精神
中午睡不睡觉,这是个很严肃的问题。不少学生或者上班族都表示中午哪怕只是小眯一会,下午的工作进度都比不睡觉来得更快。但是网上又有传言说午睡会影响寿命,很多人又不敢睡了。其实要想下午精神更好,除了保持适当的午睡,你......
2021-05-05
孩子不睡午觉 记忆力会下降10%
一、不睡午觉记忆力下降10%英国《卫报》网站近日报道,美国心理学家的一项研究显示:午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。在研究中,心理学家到一所幼儿园教40个3-5岁的孩子一种简单的电脑游戏。游戏要求孩子记住包括猫......
2023-11-04
男子睡午觉被外婆山歌声吵醒 掐死外婆
6月13日,融安县长安镇23岁的廖某午睡时被外婆的山歌声吵醒,竟把外婆掐死。目前,廖某已被融安县警方刑事拘留。七旬老妪殒命家中6月14日上午11时许,融安县公安局河东派出所接报,家住长安镇保江村的老妪梁某被人在家中打死。......
2023-11-21
趴着睡觉的坏处 中午趴桌子上睡觉害处多
不管在什么季节,很多人都有午睡的习惯,因为午睡可以使下午有精神工作、学习,但对于中午不回家的人群而言,他们往往会趴在办公室的办公桌子上午睡,其实这样的睡觉方式对身体的害处是较多的。所以,上班族中午趴桌子上睡觉的害......
2021-05-05
起个好名字对孩子真的那么重要吗
起个好名字对孩子真的那么重要吗?很多家长有这样的疑问,为什么很多人都要找人给孩子起名字?名字对孩子真的那么重要吗?作为一个天性追求小情小调却偏偏有个恶俗名字的人,我生平最痛恨别人告诉我:名字不过是一个符号。拜托!你......
2023-11-18
孕妇可以吃粽子吗 端午将至管住嘴巴很重要
端午节又快到咯!今年的端午节在6月20日,大家是不是开始买粽子了呢?粽子有甜有咸,各式各样。一家人一起吃粽子,开心!不过,准妈妈可以和我们一起吃粽子吗?端午准妈妈不宜多吃粽子吃粽子的好处:从糯米本身来看,富含维生素B,能温......
2022-04-08
子宫肌瘤严重吗 子宫肌瘤要切除子宫吗
子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤,它起源于子宫平滑肌细胞的异常增生,通常在子宫壁内生长。许多女性在生育年龄内都可能患有子宫肌瘤,但并非所有的子宫肌瘤都需要切除子宫。下面我们将探讨子宫肌瘤的严重程度以及是否需......
2023-10-17
男人如何睡觉对精子最好
往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?答案是肯定的。比如俯卧位的睡......
2023-11-22
袜子包裹着第二心脏 选对袜子很重要
袜子不仅有着保暖的存在,还保护着人们的第二心脏。没错,脚就是人们的第二心脏。该怎么挑选合适的袜子?都说脚是人的第二心脏,袜子包裹着人的第二心脏,重要性不言而喻,选错袜子会给身体带来巨大伤害。一双好袜子可能跟一双好......
2021-05-21
养生袜 论一双袜子对男士的重要性
你认为一双袜子的作用是保护脚、美化脚或者保暖的作用吗?是的,但是现在它更重要的作用是搭配!论一双袜子对搭配的重要性。当下的街拍达人很好的,给大家示范了,如何让自己的彩色袜子露的时髦。不管你穿的是运动鞋还是正......
2020-01-04
睡子午觉有哪些好处
关键词【睡子午觉】平躺午睡养骨头★人物:杨力中医科学院教授、北京周易研究会会长、中国作家协会会员、《易经养生法》作者繁忙的工作让现代人总感觉缺觉,但紧绷的工作压力却让人想睡也睡不着,很多人为自己的睡眠犯愁。......
2023-11-14
趴桌子上睡午觉小心伤了腰 午睡正确姿势
趴桌子上睡午觉的危害午睡是不少白领、学生长期坚持的习惯,很多人认为午睡可以有效地给身体充电,让下午的工作和学习更加有动力。然而,不少人因条件有限或贪图省事,只能选择趴桌子睡觉,一觉醒来常常是一脸口水外加满脸红印......
2023-10-28
养生子午觉 让你远离疾病
子时是晚11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时。阳气尽则卧,这个时刻休息睡眠效果最好,睡眠质量也最高,可以起到事半功倍的效果。午时是中午11时到a下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,阴气尽则寐,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛......
2023-11-02
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