许太太是个胖贵妃，一个月不见，竟清爽苗条了很多。我寒暄几句说她瘦了，许太太脸上现出笑容，告诉我说，她到一家美容健体诊所接受减肥，节食、针灸、运动、服药等都用上了，体重减少了十几公斤，效果还不错。许太太讲话声音很小，变得......

蜜糖冰茶研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是肌肉的能量来源。肉排肉排比其他蛋白质更能制造肌肉。同时肉排也可帮助提高体内促睾丸激素氨基酸......

一般来讲，男人大都爱吃肉，但又担心吃肉会使身体进一步发胖，或者令那话儿不举，其实，小弟弟也有自己偏爱的食物和讨厌的食物，不妨一起看看吧，哪些食物是男人小弟弟要远离的。让男人不举的食物榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉（牛......

在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个孕期增加12~15千克，一旦超出，不仅日后身材肥胖，还可能导致其他孕期并发症的出现，如高血压、妊娠糖尿病、难产、新生儿异常等。所以准妈妈在孕期应该注意饮食控制，避免过度肥胖，造成产......

流言：从营养上来说，适当地吃些肥肉有益于人体的健康，特别是老年人适量吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右），还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。有专家通过实验得出，随着肥肉炖的时间的增长，猪肉中的饱和脂肪......

●热量要低老年人基础代谢比青壮年期降低20%至30%，因此摄取的热量要低一些，一般控制在每天2000至2400千焦为宜。在日常食物选择上，应以五谷杂粮为主，每天吃主食300至400克。●优质蛋白质要多人体衰老过程中，蛋白质代谢以分......

男人对自己的健康都不大在意，那么男人养生要注意哪些呢？下面就来了解男人40岁少吃肥肉多喝粥。在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。多名权威专家近日给年过四十的男人们提出以下警示：40岁后别吃肥肉美国人把心血......

在我们的印象里，人体的血液都是红色。不过最近一名老人的血液竟然是乳白色的，这到底是怎么回事呢？跟着小编去一探究竟吧。老人长期爱吃肥肉血液变白色在成都市第三人民医院都江堰分院，有位七旬老人去医院抽血，竟然抽出了像......

1、吃点肥肉防癌肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法，用慢火炖煮4小时左右，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。2、猪血防癌现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情......

春季已经来临了，越穿越薄，如何穿上薄薄的衣服还不显得肉多呢？腿部是肥胖的主要灾区，要想瘦下来，瘦腿就得提上日程。必杀技一：脚掌轻刮腿部正坐在椅子1/3处，双腿微开，小腿垂于地面，将左腿略微向上抬起，利用腿部的力量将右腿膝盖......

现在的女生一般都是久坐族，然而导致了有肚子腩，提这个小肚子一点的不好看，想要轻松甩点肚子腩，我们究竟该怎么做呢？下面跟着小编一起来瘦肚腩吧。不能只吃低脂肪食物脂肪食物具有润滑皮肤、保护人体内脏的功效，吃多了也会增......

一周午餐减肥食谱一·主食是沙拉，切碎的生菜和胡萝卜，加20克低脂肪火腿，撒上两汤匙低脂奶酪。·一片法国面包·一杯低脂牛奶，撒一点杏仁粉一周午餐减肥食谱二·2片全麦面包夹1片烟熏猪肉、西红柿......

苗条的身材是大家都想要的，特别是女性。那么要如何拥有苗条的身材呢？身上有赘肉的要如何减肥呢？下面就来了解一下身上有赘肉的减肥秘诀。小编推荐：解读：7种最有效的减肥法7个饮食妙招让你不长肉Step1扭肩全身站直，双肩放松，......

减肥不仅是这个时代女性必须做的事，男人也其实也是需要减肥的，那么男人去除腰部肥肉的减肥方法有哪些呢？忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受......

1、排骨肥而不显首先，肉类柜台上，排骨为什么总是最受欢迎？正因为它肥而不显，香嫩可口。高达30%的脂肪，不动声色地分布在骨棒四周，并深入肌肉纹理当中。尽管胆固醇和能量相当高，人们却总是爱不释口。2、羊肉卷肥中有瘦瘦中有......

长期以来，许多人总把吃肥肉与高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首，甚至有些年长者连稍肥一点的肉都不敢吃。其实，这是对肥肉的一种误解。下面跟随去了解一下吧！肥猪肉中脂肪含量高......

肚子长肥肉这可以很多女性朋友最不愿意看到的，那么肚子上面长肥肉了该怎么办才好呢？怎么样才能将这些肥肉给消灭掉呢？想必这是很多女性朋友们都会想要知道的吧！其实你们可以试试中医推拿哦！那么具体应该怎么做呢？下面小编为......

天上没有白掉的馅饼，想要减肥都是要付出代价的，因此很多美眉想到了节食减肥，那么减肥真的需要如此的伤害自己的健康吗？当然不是，下面小编给大家推荐5款最适合春季减肥的瘦身粥，一起来看下。春季减肥别错过5款美味粥品1、香......

据报道，来自加拿大新斯科舍省的30岁胖妞多娜吉利（DonnaGillie）不依靠任何手术，仅通过健身和改变饮食习惯，成功从104公斤（230磅）减至52公斤（115磅），逆袭为性感泳装模特。现在，她正在为自己的第三次比基尼大赛做准备。如今的多娜是......

有些人从来不吃肥肉，但是体内的胆固醇还是很高是什么原因？今天小编给大家介绍几种食物中的隐形肥肉，一起来看下吧。吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是老百姓都知道的常识。但餐桌上一些看似......