香蕉型这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的......

水肿型肥胖在生活中是比较常见的，除了某些疾病会引发水肿之外，生活中的很多不良习惯也会造成人们体内排毒不畅，身体代谢和一旦出现循环障碍，人就很容易出现浮肿，人一旦出现水肿，不仅看起来非常肥胖，神色也会表现的非常疲惫。......

现在的人都喜欢讨论血型的事情，比如，什么血型的人长寿，什么血型的人性格好等等。其实，血型和这些是有一些关系的，而且不同的血型养生的方法也是不一样的哦。那么怎样按照血型来养生呢？不用血型饮食有什么不一样的呢？下面就由......

女性保健，饮茶要选准时间。饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。1、刷牙的最佳时间......

巨型格仔兔怎么养？巨型格仔兔养殖方法巨型格仔兔怎么养？巨型格仔兔最适宜的食物就是干草，在一定的范围内，是可以提供给他一些蔬菜的，但不是所有的蔬菜都适合它。巨型格仔兔身体纯白，长有独特的黑斑，像泰国的一种烟灰色猫。嘴......

缺碘、预防便秘吃海带海带的营养价值是比较高的，如果你在春季出现缺碘的症状，那么建议你多吃一点海带，可以通过吃凉拌海带或者喝海带汤来补碘。春季人们的肠胃系统功能比较弱，此时人们容易出现便秘的症状，这个时候吃海带也......

由于上火产生的原因不同，要针对起火的原因采用不同的方法，因此女性应对上火有什么健康原则呢？上火原因有很多从中医的角度看，上火可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。引起上......

男生刘海发型怎么弄？无论女生还是男生，想要梳一款时尚修颜发型，刘海几乎是不可或缺的，对于男生们来说，在2017年男生怎么给自己弄发型最好看时尚呢？小编私以为下文中的最新男生刘海发型，是接下来一年男生们不可不尝试的修颜潮......

下面介绍了5招职场养生法：久坐不动对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。用......

导读：男生怎么弄刘海？无论是女生还是男生想要梳一个时髦的发型，刘海几乎是不可或缺的。对于男生来说，2022年，男生如何让自己的发型看起来时髦？边肖认为下面这款最新的男生刘海发型是未来一年男生都要尝试的时尚发型。男生怎......

水肿型肥胖在生活中是比较常见的，除了某些疾病会引发水肿之外，生活中的很多不良习惯也会造成人们体内排毒不畅，身体代谢和一旦出现循环障碍，人就很容易出现浮肿，人一旦出现水肿，不仅看起来非常肥胖，神色也会表现的非常疲惫。......

巨型花明兔怎么养？巨型花明兔养殖方法巨型花明兔怎么养？一般饲料的纤维不是很充足，所以还是需要干草辅助，由于饲料的适口性高，所以巨型花明兔容易过食而造成肥胖，因此超过7月龄的巨型花明兔就应开始限制饲料的量。而体型小......

营养养生粥又很多，比如说羊肉粥、大枣粥等。虽然说取材很简单，制作也不是很困难，但往往有很多初学者在第一次做的时候会犯各种各样的错误，比如说火候把握不好，再比如说水没有加到位，或者是漏掉了一两种食材，这样一来制作出来......

现在的人们越来越注重养生了，因为大家都想要健康的身体，大家都知道有很多粥是很养胃的，同时呢对身体都是非常有营养的，尤其是在秋冬两个季节，这时候的人们相对春夏来讲是比较闲的，所以一些养生汤和养生粥成了人们的首选，在此......

相信大家都知道我们亚洲人在保养皮肤都会比较注重保湿，当然男生保养也是一样的，很多男生都会觉得保养皮肤是一件非常麻烦的事情，其实在习惯后，保养皮肤就只需要几分钟的时间就搞定了，一定都不会繁琐的，今天小编就教下大家男......

头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五脏六腑的功能，对脏......

下面介绍的夜猫子养生大法：倒立PK头昏脑涨熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。中医支招：倒立长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦，而久坐不动也会使你处于缺氧状态。此时有一个小小的方法......

现在的人很重视养生养颜，尤其是一些女性朋友，在繁忙的工作中还有劳碌的家务中都希望能够缓解释放自己的压力，现在很多人都会选择喝养生养颜茶，主要就是可以自己在家中制作，种类也有很多，比如玫瑰蜂蜜茶、薏仁茶、枸杞茶等等......

近日，家住广州番禺的林女士很苦恼，她两岁的女儿小雨突然肚子疼，还伴有腹泻、呕吐的症状，吃了很多药都不见效。最后，她的女儿被确诊患了胃肠型感冒。专家表示，广州目前正值炎热夏季，儿童很容易被胃肠感冒侵袭，多喝水、少待空调......

萝卜杏仁煮牛肺原料萝卜500克，杏仁15克，牛肺250克。做法萝卜切块，杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。功效补肺清肺、降气除痰。服法吃肺饮汤。每周2～3次......