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接吻可延年益寿 细数接吻的四大好处
接吻是一件浪漫的事,也是伴侣间表达爱的一种方式。其实,接吻是男女间情到浓时的表现,还可以让人们感到快乐和舒畅,更重要的是,接吻还可以让女人的皮肤更好,让你的身材更好。接吻的好处真的有很多。恋爱中的女人是美丽的,因为......
2023-11-05
不射精有利于身体健康吗
有个人来信说:一次聊天时,我听说性生活射精会缩短寿命。射精次数越多,寿命越短。此后,我又问过许多人,大都回答得模棱两可,有的还赞同这种说法。从此,我便产生恐惧心理,不敢进行性生活,更不敢射精,并由此发生阳痿。其实,问此类问......
2023-11-22
老人怎样吃才能够延年益寿
饮食是养生一个重要的方式,老人想要延缓衰老,首先要有一个健康的饮食。老人健康饮食,日常生活中要多注意这几点:1.良好的饮食习惯,一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当,不过饥过饱,每餐七、八分饱,忌狼吞虎咽......
2023-10-18
钱钟书延年益寿的秘诀
钱钟书享有文化昆仑之誉,其高寿的因素可概括为:幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣十六个字。幽默风趣。钱钟书的幽默是出了名的,无论是日常谈话还是写作。例如《围城》中,他比喻那位张小姐身材将来准会跟她老太爷那......
2023-11-23
上年纪的人旅游须注意几点
>>>推荐:老年人常晒脚心保健康一、选择适宜的景点,我国地域广大,山川秀丽。全国拥有的众多名山秀水,但是老年人来说宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏......
2023-11-25
每天睡一个小时可延年益寿
许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明,午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡眠不足,而能在午睡中适当补充,将对身体健康大有裨益。有研究发......
2023-11-17
有助老人延年益寿的秘诀
花粉是花的雄性器官,通俗地说就是植物的精子,是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用功效作了很多记载。总体来说,主要认为花粉有延年益寿、驻颜美容以及改善性功能之效。其中......
2023-11-23
龙眼——防癌延年益寿的佳品
1、龙眼具有延年益寿的作用龙眼从古至今认为是药方中常参入的药料,美国研究报告显示,对增强记忆力和消除疲劳特别有效,属滋补品。明李时珍说:「食品以荔枝为贵,而有益者以龙眼为良。」意指荔枝性热(一把荔枝三把火),人吃后......
2023-11-25
辣椒能延年益寿 还有哪些食物也可以
在我们日常生活中,生辣椒以及干辣椒是最常见的香料,而且使用的次数也非常多。根据英国医学期刊里面的一项研究中发现,吃辛辣的食物,特别是生辣椒确实有助于降低死亡的风险。现在人们的生活水平在不断的提高,延年益寿也是每......
2023-10-18
健康长寿生活习惯
合理发怒有益血压但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不......
2023-11-23
10大趣招让男性延年益寿
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。NO.1更多的性爱。没错,一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出,一个月少于一次性爱的男性的......
2023-11-24
老人必须知道玉米能益寿
第一,玉米的脂肪含多不饱和脂肪酸--亚油酸,还含有维生素E等,有利于降低胆固醇,防止高脂血症、动脉粥样硬化和冠心病,并有利于防止脑细胞衰老和脑功衰退。第二,玉米还含有一种抗癌因子--谷胱甘肽,它在人体内能与多种外来的致......
2023-11-24
房事延年益寿的养生秘诀
养生,古亦称摄生、治身、道生、卫生等,老年人延缓衰老之养生,又称寿老、寿亲、寿世、养老等。首见于《吕氏春秋》:知生也者,不以害生,养生之谓也。从字义上看,养生,即保护、营养生命之意,多指有意识地通过各种手段或方法,护养机......
2023-11-23
老人延年益寿的小妙招
勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多,会加重消化系统和心脏的负担,不利于保健,也易发胖。因此,古方专家建议:老年人宜少食多餐,每日4~5餐,每餐吃七八成饱,胃、肠、胰、胆和心脏有病的人及肥胖者更......
2023-11-14
懂得喝酒能够延年益寿
不喝酒男人活的久?还是多喝酒的男人寿命长?研究人员发现长期适量饮酒者死于心血管疾病的风险比不饮酒者低34%,他们的平均寿命也比后者高3.8岁,而且,从强身健体的角度说,喝红酒比喝其他酒效果更好。研究人员说,他们对荷兰工业......
2023-11-24
心理健康是老人长寿的原因之一
>>>推荐:细数:老夫少妻性生活如何和谐从心理卫生的角度看,保持身体健康、延年益寿应做到以下几点:1,情绪的稳定。愉快、乐观和稳定的情绪会使人的生理功能增强与心理功能的和谐,增强人的抗病能力,有利于健康长寿。情绪的稳定......
2023-11-27
足疗有助老人延年益寿
足疗,在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢?足疗是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足部是人体的......
2023-11-23
老人要如何才能延年益寿?
1.散步平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。2.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,......
2023-11-22
男女延年益寿的秘密大揭晓
1、当有喜好,但不入迷人老之后,当有一两种或多种喜好,这对于发展情趣、寄托感情、安排生活都是有益的。老年人的喜好,应符合老年的生理特点,以静大于动为好。如栽花种竹、书法绘画、吟诗作词、读书钓鱼、下棋集邮等,也可看......
2023-11-25
让你更加长寿的七大健康妙计
健康生活原则需要避免的干扰:1、避免忧郁世界有不少女人因抑郁而死,所以抑郁是引起衰老的重要原因。防止的办法是:积极应对抑郁症,要早期治疗,以免引起早衰及自杀。日常生活中要保持精神愉快,避免抑郁。多参加集体活动,有心......
2023-11-23
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