从事IT行业的男性，大多数都有这样的职业习惯：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时；工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间，经常熬夜，天天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性经常处于久......

在你使用彩妆品的时候，肯定会很担心彩妆是否会伤害我们的肌肤。不过并不是所有的彩妆品都会伤害我们的肌肤的。其实只是彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题。1.警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症......

肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方，男人都希望它越强越好，但还是用各种行为来伤害它，以下的这些伤肾恶习，你有吗?1。滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易......

大家听说过种植牙吗？对避免种植牙的伤害的方法了解多少呢？随着生活中越来越多的人进行种植牙，避免种植牙的伤害也受到很多人的关注。下面，就让专家们来为大家介绍下避免种植牙的伤害的方法。专家介绍，虽然种植牙存在着一定......

跑步膝盖疼怎么办?跑步作为一项最基本的体育锻炼方式，一项都有伤膝盖的恶名，那么跑步真的伤膝盖吗?有没有方法可以避免呢?跑步膝盖疼怎么办不可否认，跑步动作的确对膝盖造成压力，跑步的人不舒服的地方也以膝盖附近部位居......

味精一直被用于食物提鲜，但是有研究表明当它被加热到120℃时，谷氨酸会变成致癌物质焦谷氨酸钠。食疗营养专家表示，味精使用不当会产生不良后果，对人体健康产生副作用，因此在烹调味精时有几个忌。味精身陷致癌门据了解，根据1......

所谓酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏疾病，初期表现为酒精性脂肪肝，进而发展成为酒精性肝炎，酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。严重的可发展为广泛的肝细胞坏死甚至肝功能衰竭。少量饮酒还是有益健康的。如白酒可以......

觥筹交错间，本是助兴的美酒常常变成盛宴主角，因贪恋杯中物乐极生悲的事情也随之而来。因此，节日喝酒要悠着点，切莫贪杯惹祸，对于逃不过的酒局也要做好应对准备。饮酒的原则：不喝劣质酒酒水尽量选择品质较好、比较温和者，若遇......

睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。中国中医科学院养生教授王敬表示：睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。首先，对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧是最......

红肿、痘痘、脱皮，不当的化妆方法或彩妆选择都会给肌肤带来灾难性的后果，应该怎样避免伤害呢？当脸上出现了形迹可疑的红肿、痘痘、脱皮……我们的第一反应就是用错了化妆品。的确，不当的化妆方法或彩妆选择都......

简要内容：平常饮食中可促进视力健康的食物，可归纳为‘红、黄、橘、紫’等四色蔬果，其中红色如番茄、红葡萄柚、西瓜，即拥有丰富的茄红素;而紫色的黑莓、蓝梅、樱桃、蔓越莓等，也含有花青素;至于橘色的红箩卜、南......

编辑推荐：青少年爱看美国A片怎么办？为了防止精液流出，提高受孕的机会，可采取以下方法，也是有益的。(1)女方仰卧，两腿前屈，使阴道走行与水平位构成一角度。这种姿势性交可使阴道缩短，后官窿变浅，有利于精液潞留和精子进入宫腔。......

只要运动就难免会受伤，尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事，因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛，严重的还可能会致残。在运动中要学会保护自己，避免受伤。只要按照科学的方法来预防，所有伤害都......

精子活力是导致男性不育的常见病症，给育龄男性造成生育困扰。精子活力低就应该从日常的饮食中补，这才是治疗精子活力低的最佳的方法。那么，精子活力低吃什么好呢？精子活力低吃什么好补充各种维生素维生素类的作用是为精子......

瞧着不足1平方厘米的细高跟儿，旁人不由得替那细跟撑着的淑女担心：她怎么不怕崴了脚?在所有的扭伤中，最多的就是踝关节扭伤，俗称崴脚。高跟鞋是崴脚的一大诱因，专家介绍说，这是由踝关节的生理特点决定的，人在勾着脚的时候踝关......

人老了感觉好多关节就像锈住了一样，很不好使还经常会出现一些酸痛等症状。许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎，盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。事实上，造成肩痛的疾病有很多种，肩周炎占其中的六成......

专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助于减少疲劳，避免受伤。专家给跑步训练者以下建议：1.不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。2.跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。3.双......

有不少跑步爱好者喜欢跑山路，而且，近年来流行下山跑，据说这么跑对身体健康更有好处。然而，有人担心跑下坡路容易导致关节疼痛和关节问题，但美国健身理事会的健身专家指出，除非存在旧患，否则越野跑不但不会导致受伤，反而能够训......

练习硬拉确实有很多好处，其锻炼效果也是相当不错的，那么一旦硬拉受伤应该怎么办恢复快呢？日常硬拉健身过程当中又该如何去避免出现受伤呢？今日小编带你好好的了解和学习下！硬拉受伤怎么恢复一般软组织损伤修复的时间为3周，......

俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪腰。急性腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正，用力过猛，超限活动及外力碰撞等，引起软组织受损所致。那急性腰扭伤要怎么办呢？扭伤的急救方法1......