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让白领MM美肤的办公茶
办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的防护措施,注意皮肤的清洁,补水和修护,便可以令肌肤保持在最佳状态。另外,你不妨自己配制一些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。下面就是我们为你特别......
2023-11-17
办公族有哪些肌肤美白方案
常常做办公室的OL一族们,虽然没有被太阳晒到,也没有去户外被冷风吹,但是为什么皮肤会无端变黑变暗,出现色斑呢?OL一族们的身边可是暗藏无数影响美白的捣乱分子,那么如何在办公室做好美白护理呢?办公室里的辐射主要来源于电脑......
2023-11-15
白领女性办公必备的茶饮
绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。绿......
2023-11-15
办公白领男的锻炼方法
头俯仰头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。头侧屈头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停止片刻,然后再向另一侧屈,同样停止片刻。头绕......
2023-11-16
白领办公室的心情“杀手”
杀手一:扎堆聊天反击杀手锏:不聊隐私话题在办公室里,同事相处的时间最长,聊天成了大家互相沟通,联络感情的一种方式。谈话内容可能涉及到工作以外的各种事情,掌握与同事间谈话的分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环,毕竟办公......
2023-11-26
办公室白领的相处之道
借故走近老板,这是容易出现的一种人际失误。一些白领女性会利用性别优势走近老板,想以此博取对方的注视和优待,其言行举止已超过了与老板的正常交往界限。这种过分亲近,使得身边员工因怕惹麻烦逐渐疏远了她们,从而使其本人......
2023-11-16
办公白领的难“炎”之隐
阳阳是某外企的一位高级文秘,不仅外貌出众,且人缘很好,追求她的男孩子不计其数,可是都被阳阳以各种理由给谢绝了。个中原因,只有阳阳自己心理清楚。原来,在5年前公司的一次例行体检中,阳阳被查出来患有轻度宫颈糜烂,对于一个......
2023-11-26
办公女白领养颜喝什么茶
女白领长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,影响容颜。当然,花容月貌,全得自己护理。没有太多时间养生的话,不妨在早上快手泡好一杯保健茶,装在保温瓶中带回公司,既省时又养颜。1.银杞护肤茶材料:银耳三钱(浸泡)杞......
2023-11-06
办公白领需要的蔬果汁
胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。建议:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可......
2023-11-22
办公室男性白领的健身美背运动
如果长期保持前倾姿势,肩胛骨会渐渐由一字变成八字,直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的,最可怕的是后背上的肌肉群(主要包括菱形肌、竖棘肌以及背扩肌三部分)也会因此变得柔弱。失去肌肉的保护,人体的支撑——......
2023-11-09
久坐办公室?白领女性喝点明目茶
白领女性,整天被困在办公室里,长时间静坐不动,是健康问题多发的族群。尤其是电脑一族,每天对着屏幕,难免出现眼睛疲劳、干涩、充血等症状。有些人为了缓解过度用眼造成的伤害,经常使用滴眼液等护理产品,实际上,滴眼液等护理液......
2023-11-04
白领护肤有道 办公室护肤法
大多数的白领美眉们,在舒适的办公室环境里都非常能够全身心地投入工作中,虽说工作环境相当舒适,但整日面对着电脑,超强的电脑辐射让我们的肌肤问题层出不穷,长时间下去该如何是好呢?上班族的白领美眉们,应对肌肤问题,有什么......
2023-11-03
办公室白领的防辐射护肤法
现如今,大多数的美眉们无论是工作,还是生活都离不开电子产品,手机随时随地都拿在手上,电脑也是每天都在使用,加上平时我们会看电视,使用一些其他的电子设备,似乎我们一直是生活在电磁辐射的笼罩之中,这些电子产品的电磁辐射,远......
2023-11-02
白领办公室巧健身
下面介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。头俯仰头用力向胸部低垂,然后......
2023-11-18
办公白领减肥的4大招
白领减肥,白领要如何减肥呢?白领维持身材的方法有哪些呢?下面就来了解一下白领减肥的4大招。第1招向后抬腿,紧实臀部肌肉Step1、双手扶墙或椅背,站直,左脚向后移以脚尖著地。Step2、吸气,快速将左脚往后腾空抬起,停留5秒后,吐......
2021-05-21
办公室白领如何养生
1、喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收,循环差、经络容易阻滞的人,会引起身体局部水肿。2、每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥,例如芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄......
2023-11-02
办公室白领喝什么茶好 推荐5款养生茶
久坐不动是办公室白领最头疼的事情,每天8个小时对着电脑打字。另外,办公室存在各种辐射,而这些辐射对身体有严重的影响。特别是女白领们,长期面对电脑,很容易出现长斑,肤色暗沉等问题,因此需要特别注重保养。其中通过喝养生......
2023-10-29
白领办公室友情的禁忌
1、泄露秘密者所谓秘密,当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情,基于对好友的信任,或是为了表明自己对好友的信任,才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私密曝光,不用问,叛徒只有一个。被出卖的人一定懊恼曾......
2023-11-02
办公室女白领久坐的危害
现代都市白领多数都是坐在办公室里办公,有时一坐就是一整天,或者工作忙起来要连续十几个小时坐在电脑桌前,这样一来就没有时间出去走动走动,甚至有时候连喝水上厕所都没有时间,尽管工作忙,但是也应该抽出适当的时间走动走动......
2023-11-11
办公白领的“猝死”诱因多多
危险一疲劳现代生活中的艰辛磨难,人情世故的烦扰,长期超负荷工作……当过重的身体、心理压力导致的疲劳累积到一定程度时,人就会步入病态。有调查显示,慢性疲劳综合症在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%......
2021-05-05
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