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经期调理方可防治便秘痛经消水肿
由于体质差异的原因,每一位女性在经期的反应都不尽相同。针对5种经期表现类型,中医提出了各自对应的注意事项。让我们一起来认真学习下,不要忘记关爱自己每一天!1、怕冷型月经期反应:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,......
2023-11-17
经期上火怎么办 经期上火的调理方法
女性经期上火是很常见的一种现象,很多女性朋友在月经期间都会容易上火。女性经期有很多注意事项,那么经期上火给如何调理呢?下面让我们具体来看看吧!女人经期上火怎么办在月经期间,由于内分泌有改变,会有上火的现象。那么该......
2023-10-31
4种体质女的经期调理方
1.虚弱型许多女生属于这个类型,具体表现有哪些?一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新......
2023-11-03
女性月经周期调理小秘方
月经周期的中医调理根据月经判断自己身体气血状况的简明步骤:第一步:月经周期,45-48天一次延后(寒、血虚、气郁)第二步:月经量偏少,点滴即净(血虚,脾虚,肾虚)第三步:月经颜色淡红,浅(血虚,气虚、脾虚)第四步:月经质地稀薄,无血块(......
2023-11-22
调理经期出血的四款食疗方
百合熟地黄汤材料:百合、熟地黄各50克,鸡蛋2个,蜜糖适量。做法:1、将百合、熟地黄洗净。2、将鸡蛋煮熟,捞出,去壳备用。3、将以上全部用料放入炖盅内,加清水适量,大火煮开后,改小火煲1个小时,加入少许蜜糖即可。药膳功效:熟地黄......
2023-11-01
经期便秘吃什么 调理经期便秘的食疗方
猪肠核桃汤主料:猪大肠200克,核桃仁60克,熟地30克,红枣10颗。配料:姜丝、葱末、料酒各适量,盐少许。做法:1、将猪大肠反复漂洗干净,入沸水中氽2-3分钟,捞出切块,核桃仁捣碎。2、红枣洗净,备用,熟地用干净纱布包好。3、锅内加水适......
2023-11-01
10个月经期饮食调理妙方
>>更多推荐:冬季女性如何选择经期饮食益母草炒荠菜鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。功效:益母草有活血......
2023-11-26
不同体质女人经期调理方法
(一)血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二天与第三天起突然变多,经期会达7天以上。改善小......
2021-05-06
调理月经后期的四大食疗方
党参老母鸡汤材料:党参20克,枸杞子、红枣各少许,老母鸡1只,盐3克,姜少许。做法:1、将老母鸡洗净,切块,枸杞子、红枣、党参洗净,姜洗净,切丝。2、锅内注水,放入老母鸡、党参、枸杞子、红枣、姜丝一起炖煮。3、汤煮至熟时,加入盐调......
2023-11-01
经期后倦怠吃什么调理 试试这些调理方法
经期过后,一些女性可能会感到身体疲惫、乏力,这是因为月经期间身体经历了一次生理性的调整,失血、贫血等情况都可能导致这种疲劳感。在此时期,通过合理的饮食调理,可以帮助你迅速恢复活力。以下是一些适宜的饮食调理建议:1.......
2023-10-17
调理经期延长的四款食疗方
田七鸡蛋汤材料:鸡蛋1个,田七10克,盐少许。做法:1、将田七洗净,锅置火上,倒入适量清水,将田七加水煮片刻,捞起,沥干。2、另起锅,倒入适量水,待烧开后,打入鸡蛋,煮至熟。3、将田七放入锅中,待再次煮沸后,调入盐,拌匀即可。药膳功效:田七......
2023-11-01
月经后期的中医调理方式
温经汤功效:温经散寒,养血调经,对冲任虚寒,淤血阻滞引起的月经后期有很好的功效。原材料:茱萸9克,当归9克,川芎6克,牡丹皮6克,芍药9克,人参6克,阿胶6克,麦冬9克,半夏9克,桂枝6克,生姜9克,炙甘草6克。用法:将上述几味中药加适量的水煎至......
2023-11-04
围绝经期月经不调怎么办 这些方法能调理
女性进入围绝经期,生育能力会从有过渡到无。一般情况下,女性如果出现了连续12个月都没有月经来潮的情况,就可以确定为绝经了。这是一种生理性的现象女性不必过于担心。只不过,随着女性年龄的增长,体内的卵巢功能从不稳定到......
2023-10-18
女人经期的调理方法
(一)血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二天与第三天起突然变多,经期会达7天以上。改善小......
2023-11-19
长期月经不调会贫血 偏方调理月经不调
长期月经不调容易贫血有些女性朋友,在地下蹲一会儿起来,眼前就出现一片黑,而这种症状在月经期大量流血后就理为常见,医生称之为贫血,是因月经失调引起的贫血,所以月经长期处于不规律的情况,对身体的危害不容忽视。月经是伴随......
2023-11-01
5个调理方缓解经期综合症
经期综合症的调理方①情绪焦躁:想在月经前期保持心境平稳,应该停止咖啡因的摄入,因为咖啡因会加剧你的情绪波动,要坚持锻炼身体,服用均衡荷尔蒙水平的药物或每天摄入1200毫克的钙质同样有所帮助。②胸部肿块:服用维他命E和B......
2023-10-31
月经先期的中医调理方式
中医会根据女性的身体物质进行月经调理,中医认为,月经不调应辩证施治,用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅,这样因月经不调导致的一些疾病也就不治而愈了,月经不调一般应在医师指导下进行调治,但有......
2023-11-04
女性经期调理的食疗秘方
女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。1、羊肉粥鲜羊肉250克,大米100克,葱......
2023-11-19
有哪些调理月经周期方法
每当接近放长假或大考,尤其是好不容易能够潇洒一回时,偏偏要碰上女性每月几天不方便的日子,真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教,改变月经期的秘方,藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮,避免受月经期的困扰,使自己能玩得无拘......
2023-11-16
经期饮食调理
1.月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。2.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以......
2023-11-27
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