首先，要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。第二......

卫生纸是我们日常生活中必不可少的，那么使用卫生纸的你可知道，其实卫生纸也是有保质期的。卫生纸生产全过程都是在高温下完成。包装不及时或储藏得不好，就会使纸张受潮或污染，所以卫生纸也有保质期。过了保质期的卫生纸容......

处于新婚期的新娘新郎应坚持每天沐浴，清洗各自的阴部和生殖器。有条件的话，处于新婚期的新娘新郎应坚持每天沐浴，清洗各自的阴部和生殖器。因为性生活卫生对于维护夫妻双方的身心健康以及保持性生活的愉悦很有必要。这里......

性发育、性成熟既然是青春期发育的显著特征，所以性卫生保健就应该是青春期的重要活动。要正常度过月经期，应注意经期卫生：保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期......

女性青春期的应及其注意乳房保健。女性青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面......

14个小贴士保护经期健康1、正确使用经期卫生用品：当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2、注意保暖，尤其是腰部：天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐每月生理期的时候，饮食都会成为困扰我们的一大问题。其一，身体不舒服，感觉吃什么都不带劲;其二，冷热酸甜所有刺激性的东西都不能吃，想选个对自己胃口的又能不会产生负影响的食物，还真是不简单......

产褥期护理及卫生保健：刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6―8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态，这6―8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的，所以一定要......

有些人认为，坐月子不能刷牙，否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落。口腔专家说这是一种极其陈旧错误的观念，妇女在怀孕后，由于全身内分泌发生变化，会使原来的牙龈炎加重，如果此时不注意口腔卫生或选用口腔保健品不正确......

经期卫生要怎么保健？要正常度过月经期，应注意经期卫生：①保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。②注意保暖经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像......

行经期间，血室大开，人体抵抗力下降，容易生病，所以月经期间要特别注意营养，卫生保健。保持清洁月经期要特别注意外阴部的清洁卫生，经期盆腔充血，人体抵抗力下降，容易受到感染，所以须保持外阴，内裤，月经带，垫纸的清洁，内裤应选用柔软......

月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。经期使用卫生巾的4大守则守则1......

健康盲点、方便。专家点评，血液淤积在卫生栓中就等于给细菌提供了一个大量繁殖的体内温床。有些卫生栓产品中含有的化学成分也会给体质敏感的女性制造麻烦。最直接的后患就是容易患上由金黄色葡萄球菌引起的急性感染，导......

经期用药1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个秘方，她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经，但这种方法是不可取的。因......

1--2月婴儿其它情况的对策眼屎多：一般用温水将眼屎擦掉即可。若情况较严重时，应请医生看一看。鼻子堵：可能与过敏有关。若堵塞厉害，可用热毛巾敷鼻部，或慎用一些滴鼻药（每日1、2次）也可用棉签醮婴儿油或水来通通鼻孔。大便硬......

青春期是儿童青少年生长发育过程中一个重要的特殊阶段。青春期的卫生保健与成人期的健康状况以及疾病的发生密切相关，那么，如何做好青春期的卫生保健就成了家长们不应忽视的问题，下面小编就简单的给您介绍一下吧。如何做......

1、睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。2、已婚妇女应定期做妇科检查，一般为一年检查一次。3、注意观察月经的情况。如果月经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。4、经常注意外......

产妇分娩结束后，妊娠期间在心理生理上的变化恢复至未孕时状态的这一段时间称为产褥期，需要6周的时间，由于分娩时消耗气力加上失血，导致产妇抵抗力较差，容易生病，须注意调整。慎寒温产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，排出大量汁液，以......

行经期间，血室大开，人体抵抗力下降，容易生病，所以月经期间要特别注意营养，卫生保健。保持清洁月经期要特别注意外阴部的清洁卫生，经期盆腔充血，人体抵抗力下降，容易受到感染，所以须保持外阴，内裤，月经带，垫纸的清洁，内裤应选用柔软......

月经期被很多女性称为非常时期，处于这一时期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。很多人也因此格外注意，就连卫生巾也要选带药物成分的，认为这样会更卫生，其实并非如此。市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有......