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哪些食谱有助于纤腰
荷薏粥做法:鲜荷叶1张,洗净撕碎,先煮取汁,去荷渣;用荷叶汁与薏苡仁50克、粳米30克煮成粥,代早餐食用,连吃1个月以上。原理:荷叶其气清香,能化湿去脂,薏苡仁健脾除湿,能促进脂肪燃烧,两者配合减肥力强。冬笋蒜烧鲤鱼做法:用活鲤鱼1......
2023-11-18
哪些红酒食谱有助于养颜
在一些美味中加些红酒,味道却是大不一样的哦,要不要试试呢?红酒浸雪梨材料:雪梨一个,红酒适量,香叶和冰糖少许。做法:1.将梨去皮放在砂锅中,加红酒和香叶后烧开,放入冰糖,慢火炖半小时,使梨的颜色变成红色。2.将炖好的梨放在碗中......
2023-11-15
哪些食谱有助于养颜淡斑
因为皮肤更容易敏感和受光照的原因,白皮肤的MM更容易长斑,这也是一种体内黑色素积聚,无法排出的迹象。所以说,美白应该先淡斑,8款淡斑菜单,一天天慢慢变白哦。对于所有的女士来说是一种灾难。在正常的肤色上为什么会长出难......
2023-11-15
哪些食谱有助于宝宝开胃
原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药......
2023-11-16
哪些辛辣食谱有助于减肥
在中国古代,辛辣的调料十分多,重要的有花椒、姜、茱萸、扶留藤、桂、胡椒、芥辣、辣椒等,在明代末年辣椒传入中国前,花椒、姜、茱萸使用最多,是中国民间三大辛辣调料。自古至今,人们都讲究适当吃辣养生,大饭量胖子瘦身推荐辛......
2023-11-16
哪些食谱有助于产后瘦身
产后如何快速恢复身材一直困扰着很多新妈妈,产后进补的食物比较多,很容易导致产后肥胖。但是不吃这些食物又会影响哺乳,该怎么办?别着急,今天小编为你带来2款适合产后的快速减肥食谱,让你进补的同时也能减肥!青木瓜肋排汤总......
2023-11-11
哪些食谱有助于宝宝补锌
家长们都非常重视宝宝的营养的,尤其是补充微量元素,可是家长们该怎样给宝宝补锌呢?那么,下面我们就来介绍婴儿补锌食谱,希望家长们都来学习一下吧。适合4个月——1岁宝宝的补锌食谱:栗子粥原料:栗子、大米做法:栗子......
2023-11-15
哪些食谱有助于排毒
中医所谓排毒,就是打通人体的管道,排出毒素。第一日:海带功效:降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶......
2023-11-17
哪些食谱有助于美发
黑豆柠檬片用黑豆50克,柠檬5片。把黑豆煮熟软,加入柠檬片,即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。核桃芝麻糊用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后捣成细末,混合均匀。用法是每天早、晚各取2匙,用温开......
2023-11-18
哪些食谱有助于肺癌养生
今天为您送上关于肺癌患者不得不知道的养生食谱。一、羊骨粥原料:羊骨两具(约重100克左右)。粳米或糯米100克,食盐、生姜、葱白各少许。用法:先将羊骨洗净槌成小块(如乒乓球大小),加水煎煮,取其汤液与洗净的粳米(或糯米)同煮为粥......
2023-11-17
哪些鱼汤食谱有助于丰胸
鱼是一种水生的冷血脊椎动物,中医介绍鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地补充胸部营养素。夏季丰胸药膳鱼汤食疗方推荐如下:鲫鱼五味汤鲫鱼......
2023-11-16
哪些酒酿食谱有助于丰胸
民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法,想丰胸的女性不妨试一试。酒酿有很好的丰胸效果,客家授乳的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。酒酿鸡蛋材料:酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1......
2023-11-18
哪些食谱有助于消除皱纹
去皱吃什么,一般来说,肉类食品所含营养物质较多,某些荤菜对除皱杭衰也十分有效。1、泥鳅笋片汤泥鳅200克,水发木耳25克,笋片25克,料洒、精盐、葱段、姜片、花生油、味精各适量。做法是,用热水洗去泥鳅鱼粘液,剖腹去内脏,洗净泥......
2023-11-15
哪些芹菜食谱有助于减肥
芹菜主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。芹菜还是一款减肥食物,古方中医食疗专业人士为您推荐三款芹菜减肥食谱。芹菜木耳炒肉丝原料:香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊......
2023-11-16
哪些食谱有助于缓解痛经
1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?2、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒......
2023-11-18
哪些鱼类食谱有助于减肥
特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水,改善饮食习惯,用鱼类来替代肉类,能较好地控制肥胖哦!menu1柠檬鲭鱼刺身材料(2-3人份):鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、柠檬1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适量。将罐头中的鲭......
2023-11-17
哪些韩式食谱有助于减肥
韩国美女不但皮肤好,身材也保持得特别苗条,而它们的饮食也十分值得我们去学习,因为想要减肥的话,绝对是和每天所吃的食物分不开的。所以我们就一起来看一看有哪些美味的韩式瘦身汤粥吧。一,韩式豆腐汤锅韩式豆腐汤锅香辣美......
2023-11-14
哪些食谱有助于补钙
下面推荐了早午晚三餐补钙食谱,你不妨在家里一展身手!一、早餐:麦片牛奶羹原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一大勺炒熟打......
2023-11-17
哪些豆腐食谱有助于减肥
豆腐早在我国两千多年前就已经发明出来,因为具有制作简单、口感滑嫩而被一直流传下来,时至今日,豆腐已经成为了最具代表性的绿色食物。豆腐的制作虽然简单,但是却蕴含着丰富的营养物质。豆腐蕴含着丰富的蛋白质成分,这些蛋......
2023-11-15
哪些食谱有助于女性丰胸
木瓜中富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。所以越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的第一选择。因此每天......
2023-11-17
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