人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。揉睛明20—30次，摩眼......

穴位是人的生命象征，人的穴位可以治疗很多地方的，比如：人在睡觉的时候头落枕了，就是穴位按摩的最好方法，那么，穴位按摩的功能有哪些？穴位按摩的方法多吗？这些种种问题，就让小编带我们去看看吧。穴位按摩穴位按摩是中国医学的重......

斑点是女人最痛恨的事情，一个美丽的女子脸上长了很多斑点，是一件很煞风景的事情。那么，如何轻松祛斑？中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、......

夏天到了，对于爱美的美眉们来说穿衣打扮是头等大事，穿衣体现出来的就是身材，所谓的身材那肯定少不了胸了哦！每个女生都想在夏天拥有一双傲人的双胸，那么我们该如何让自己的胸能够快速的丰满呢？小编推荐穴位按摩法，随小编一起......

高血压是一种很难治愈的一种疾病，一旦发病只能终身吃药来控制血压，因为一旦不控制就很容易引发中风或心脑血管疾病，后果不堪设想。中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域，所以可以通过一些穴位按摩来配合治疗......

当遇到胃痛、胃酸、胃胀，你该怎么办？许多人都会想到吃胃药，而首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威则认为：若充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。俗话说：十人九胃病，尤其......

体内湿气过多，会对我们的身体健康产生很大危害，想要去除湿气，可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式，在我们的身体上有着许许多多的穴位，我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目的，想要去除......

乳腺癌的病因多是以环境恶化、饮食污染、心理压力增大等原因造成激素水平改变，以及其他一些人为的因素导致女性乳腺癌的发病风险增加。乳腺癌给女性的生活和工作都带来了不小的影响，因此女性在日常生活中要多加预防乳腺......

秋乏按摩这3个穴位太白穴太白穴是脾经的原穴，按揉太白穴能够有效增强脾的运化功能，达到止泻及促进物质转化的目的。关于物质转化举个例子，按揉太白可以调控血糖，高可降，低可升。按揉时取坐位用左手拇指指腹按揉右侧太白穴，......

失眠是很常见的睡眠问题，按摩一些特定的穴位可能有助于缓解失眠症状，促进放松和良好的睡眠。以下是一些常用的按摩穴位，可以尝试按摩以改善睡眠：足三里穴足三里穴位于小腿前外侧，距胫骨下缘三横指宽度的地方。用指尖按揉或......

常用的配穴方法主要包括本经配穴、表里经配穴、上下配穴、前后配穴和左右配穴等。配穴时应处理好主穴与配穴的关系，尽量少而精，突出主要腧穴的作用，适当配伍次要腧穴。因此配穴是在选穴的基础上，选取两个或两个以上、主治......

如果湿疹发生部位为脸部时，指压百会、大椎、肩井穴;若发生在颈部，指压曲池、阳池、手三里穴;发生在肩部时，指压中府、肩井穴;发生在足部时，加上太溪等足部入位的指压。指压手部的合谷穴对一切情形都有效果。（1）百会（位于头顶......

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治疗一些疾病的，其实对于女性来说按摩一些特定的穴位不但可以达到美容效果，甚至还......

现在不少的人胃总是会出现各种问题，特别是到了冬季的时候，胃就更容易出现疾病的情况了，所以我们需要好好地保护自己的胃部健康，下面我们看看，有什么好的方法可以保护我们的胃部健康？按摩哪里可以保护胃1、中脘穴在人体肚脐......

人体诸多穴位均有各自的养生功效，通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。随着时间的流失，季节逐渐进入初秋，初秋这段时间，夏暑还在，秋季干燥的气候又逐渐明显，这个时候暑湿容易入侵，让身体出现......

为什么你家的宝宝总生病？那是因为宝宝抵抗疾病的能力差，免疫力低下，那么，如何才能提高宝宝免疫力呢？在日常生活中，你只需要轻轻按按这些穴位，就能提高宝宝的免疫力。如何提高小儿免疫力按摩这些穴位即可1、捏脊具体做法是：把......

很多人说常按养胃穴位，按赢春季保胃战。当下，越来越多的人患有胃病，严重的甚至丢失了性命，为了能够让你的胃健康，一定要做好养胃护胃工作。那么按摩哪些穴位能养胃呢？日常如何养胃呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。按摩哪......

便秘是生活中经常出现的一种尴尬情况，想上厕所但是一直排便不出来，并且也会导致体重增加、体味变重以及皮肤变差，对于我们的生活造成极大的影响。出现便秘的原因有很多，主要就是没有养成良好的生活习惯以及饮食习惯。便秘......

按摩哪些穴位可以减肥很多人都想一瘦再瘦，所以总是在减肥。穴位减肥是比较轻松有效的一种方法，其主要是通过按摩穴位来促进脂肪燃烧。上脘穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺......

夏季快来了，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。教你一起从时辰的角度出发，与你分享最自然、最简单地瘦身疗法。按摩哪里可以......