工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳……我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的最新建议。养成一次搞定的习惯。发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍......

许多妈妈总是不能理解，孩子为什么没事的时候，总是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罢嘴；不知道什么时候开始，天一黑，孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步；半夜，孩子总是很容易惊醒，告诉妈妈他是如何如何地害怕鬼怪或者......

焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大，每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累，或因受了老板批评而委屈难过，也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状。那么我们应该怎样克服职场焦虑......

今天你的焦虑社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影晌着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位因而使人承受着巨大的心理压力。一般来说，我们遇到的焦虑有：谈判焦虑，这是商业社会的一种心理通病；着......

人生道路本就充满未知和困难，特别是在职场，没有谁会一帆风顺。当你遇到职场瓶颈时怎么办？逃避还是迎难而上？一起来看看应对职场焦虑的方法吧。3个方式帮你远离职场焦虑：1、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不......

职场人士的节日短信焦虑症又该如何化解呢？专家建议广大职场人士：如果要向领导或者客户发送节日祝福短信一定要做到不卑不亢，因此，在发送祝福短信的时候要注意以下几点。什么是职场短信焦虑症呢？面对这个新兴的名称，很多人都......

很多单位每年都组织一次体检，可有些人每次体检前，都要紧张好多天，生怕会检查出什么毛病来。到了体检那天更是紧张万分。如何克服这种检前焦虑呢。体检中心的医师介绍说，每个人都难免会生病，医学体检作为一种保健方式越来越......

许多妈妈总是不能理解，孩子为什么没事的时候，总是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罢嘴；不知道什么时候开始，天一黑，孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步；半夜，孩子总是很容易惊醒，告诉妈妈他是如何如何地害怕鬼怪或者......

焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大，每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累，或因受了老板批评而委屈难过，也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状。那么我们应该怎样克服职场焦虑......

昨天是小魏春节后第一天上班。到公司门口接一短信，小魏心里一慌，不知是凶是吉，竟在大门口摔一跤。小魏24岁，在一家合资企业工作。牛年春节，公司为员工放了近半个月的长假，要到正月十五后才上班。近来，眼看着周围的亲朋好友都......

如何克服内心的焦虑情绪1、适当地利用镇静药物。对于过度紧张，严重怯场者，在考试前适当地利用一点镇静药物，可以帮助降低心理紧张，但一定要在医生的指导下选择药物，吃药时间一定要合适，保证在考试时间内一直起作用，平时可以......

焦虑症是一种常见的精神心理疾病，它的发病原因很多，主要是由于心理压力过大所致。女性在怀孕期间比较容易出现焦虑情绪，进而会造成身体和胎儿的不利影响。那么该怎样克服孕期出现的焦虑情绪呢？预防孕期出现焦虑情绪的方法......

选择焦虑症，这种焦虑症不仅会影响人的心情和状态，对健康也是非常不利的，而这种情况却更多的出现在年轻人身上。最近网上有一些这样的文章，30岁的人焦虑，39岁的人也焦虑，那究竟是什么原因导致了这种选择焦虑的出现？首先我们还......

在如今快节奏的现代生活中，社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影晌着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪，造成心神不安焦躁不安严重影响其工......

孕妇是可是特殊人群，稍微有个不小心，就会影响身体健康，甚至影响宝宝的发育。因此，孕妇需要各个方面都特别小心。其中，很多孕妇到了越是临近预产期，内心越是焦虑。不克服焦虑的话，可是不利于分娩，会增加你的分娩痛苦。那么孕妇......

过度焦虑怎么办？神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出，那么，过度焦虑怎么治疗？下面就由小编为您详细介绍。焦虑症有哪些表现？急性焦虑症，又称惊恐发作(panicattack)。突然出现强......

昨天是小魏春节后第一天上班。到公司门口接一短信，小魏心里一慌，不知是凶是吉，竟在大门口摔一跤。小魏24岁，在一家合资企业工作。牛年春节，公司为员工放了近半个月的长假，要到正月十五后才上班。近来，眼看着周围的亲朋好友都......

把妹泡妞时很多的男生都会产生接近焦虑，还未跟女生进行正面的接触，内心已经充满了恐惧，在小编看来这是极其不自信的一种表现。任何事情第一步都是很难迈出的，但是不入虎穴焉得虎子，总是这样唯唯诺诺注定只能一辈子单身。今......

焦虑症是生活中比较常见的一种精神疾病，如果不能很好消除自身的焦虑可能会对生活和身体健康造成影响。那么有什么比较好的能帮助我消除焦虑的情绪呢？下面给大家介绍如何才能有效克服焦虑症，供大家参考。降低过高的期望佛......

现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的人确是没有压力，在面度职场焦虑的时候到底该怎么做呢？引起职场焦虑的因素又是有哪些呢？面对焦虑又该如何去预防呢？这些你哦度了解了吗？不了解那......