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人每天坐6小时以上会早死? 专家支招多运动
每天坐6小时以上会早死?最近微博上,一条健康提醒被网友疯转。微博宣称,美国癌症协会发现,与每天保持坐姿3小时以下的女性相比,每天坐6小时以上的女性死亡概率要高出37%;男性每天坐6小时以上,则比坐3小时以下者死亡概率高18%......
2023-11-18
小心最易感冒的6个时刻
随着天气进入每年最冷阶段,感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用,一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?1、忽冷忽热的时刻中医认为,所有感冒......
2023-11-03
久坐超两小时更易患心脏病
英国一项研究历经4年,调查了4512名中年苏格兰男子,发现那些每天坐在屏幕前超过两小时的人患心脏疾病的风险是常人的两倍。而闲暇时日均坐在屏幕前超过4小时的人患任何疾病的死亡率都较常人高50%。动物实验证实,久坐或影......
2023-11-08
每天坐12小时 会猝死吗?
由于工作学习等众多因素的影响使得很多人久坐不动,殊不知,其实久坐多了是会对身体的很多部位都会带来负面影响,下面就跟着小编一起来了解下吧。男子每天坐12小时险猝死上班做设计,下班后玩网络游戏,一男子每天要在电脑前坐......
2023-10-20
每日看电视超3小时早死风险或翻倍
【环球网综合报道】据法国《科学与未来》杂志网站6月27日援引法新社报道,西班牙一项研究显示,成年人每日看电视超过3小时,早死风险或翻倍。报道称,研究结果主要撰写者、西班牙纳瓦拉大学教授米格尔•马丁内斯•冈......
2023-11-04
日坐6小时以上易患癌症 专家倡导“站着办公”
近日,美国硅谷多家知名公司纷纷倡导站着办公,此举旨在针对久坐危害健康。医学研究指出,每天坐6小时以上易患心脏病和癌症。据统计,53.2%的办公室职员每日久坐办公5-8小时,25%的人甚至每日坐8-12小时。81%的电商从业人员每......
2023-11-20
当心!每周跑步超3小时易早死
英国《每日邮报》近期报道,一项最新研究指出,跑步锻炼也需适度,跑步太多会增加早亡风险。美国宾夕法尼亚州心血管研究所的研究人员发现,适度运动的人最长寿,以跑步而论,相当于每周跑两三个小时左右。反之,跑太多或完全不跑容......
2023-11-05
每天静坐超6小时易患糖尿病
美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患癌症、糖尿病、高血压和心脏病风险会显着提高。这对患有糖尿病的白领一族来说,不仅仅是坏消息,更应该敲起一个警钟——如何更好地在工作中防治糖尿......
2023-11-07
久坐易死是真的吗
巴西科学杂志《伽利略》(Galileu)转载《体育运动医学科学》称,一天中大部分时间都坐在椅子上的人,心脏病发的机率比常人高出54%,而久坐和饱食是很多胃癌病人的通病。上午10点办公桌前,Charley收看记者发上来的各种稿件。......
2023-11-20
每天久坐6小时死亡率提升40%
有人进行过观察,办公室人员每天上班坐的时间平均超过5小时以上。久坐能坐出病来,久坐是与死神亲密接触,真是这样吗?这绝非危言耸听。久坐可以在短期阻碍胆固醇代谢,长期诱发心脏病及肥胖症。而每天坐6小时的人会比每天只坐......
2023-11-17
久坐是健康杀手 每天静坐6小时容易患癌
随着体力劳动和家务劳动的能量消耗逐渐减少,开车、坐车、电动车等体能消耗低的出行方式越来越普及,这些都导致静态行为时间的不断增多。《2013年北京市卫生与人群健康状况报告》显示,2011年,北京市18~79岁常住居民平均每......
2023-11-02
注意久坐易早死 久坐有哪些危害
现在在电脑前工作的人越来越多,都市白领的人群在增加,而白领工作的主要特点就是坐着办公,因为整天要操作电脑,而操作电脑的人基本上是坐姿,所以,工作的特点迫使更多的人每天要坐很长时间,其实这种是不健康的,最近,台湾的一些医......
2023-10-20
睡眠时间多长容易早死?
瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道,来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯,以问卷形式......
2022-04-04
久坐不动超4小时易早亡
每天看电视超过4小时将很危险如果你是成天窝在沙发上看电视的宅男或宅女,那可得注意了。一项最新研究发现,坐着看电视的时间太长会使人患病的可能性大大增加,人的寿命也将因此缩短好几年。更重要的是,对于久坐在电视机前......
2023-11-25
揭6种易猝死的夏日洗澡方式
6种情况再热也不能洗澡1、不要洗冷水澡专家指出,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是......
2023-11-04
性爱时最易猝死6个危险因素
性爱有利健康,但有时也会威胁健康,甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况,一是达到性高潮时,二是性生活后。以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因,中老年人尤其要警惕。1.过度劳累。长期分居、长途乘车归来或长......
2023-11-07
久坐会得死臀综合征 每坐1小时活动10分钟
大家都知道久坐对身体不好,但是今天告诉大家的是,久坐还会导致臀部肌肉僵死,让你患上死臀综合征。长时间坐着对健康造成的危害已众所周知。它会增加患心脏病、癌症和糖尿病的风险,甚至缩短寿命。然而,你可能还没意识到它的......
2021-05-21
脑梗死的“6小时治疗时间窗”
在医院的急诊室里,某公司一位刚从国外留学回来、48岁的杨副总工程师,被医护人员急急忙忙地抬上了抢救床。据护送人员介绍,杨某早上起床后感到头痛、恶心,因手头事多,他还是硬挺着身子去上了班。中午,他再次出现头痛等不适症......
2023-11-17
女性每天长时间久坐 坐逾6小时易早死
这项研究对将近7万名没有任何严重健康问题的女性持续追踪14年。研究人员也对5万3000名男性进行追踪,发现长时间坐着对男性危害没那么严重。这些参与研究的人平均年龄为62岁。研究结果显示,每天坐着超过6小时的妇女,即使......
2023-11-24
瑞典学者:久坐的人更容易肥胖和早死
瑞典研究人员日前撰文指出,一个人每天“坐的时间太长”将损害其健康。他们开展的研究发现,久坐的人(无论是否经常参加体育锻炼)都会更容易发胖,并导致其患上心脏病,这些人的死亡率会比少坐的人高很多。所谓久坐,指的是人们在......
2022-05-03
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