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心情要放松优雅度过更年期
更年期女性醋意浓北大医院妇科专家白文佩教授指出,进入更年期的女性,慢慢会出现头晕脑涨、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象。这就是常说的更年期综合征。在这一系列的症状当中,她们自己和家人通常只看重......
2023-11-18
提前了解更年期小常识 有助顺利度过更年期
更年期对于女人来说,是难以躲过的经历。有的女人经历得比较早,而有些女人经历得比较晚而已。对于女人来说,更年期晚点要比早点来更好,因为更年期到了就表示女人变老了,还会出现各种的不适。女人们若想要不痛苦地熬过更年期......
2023-10-18
男人如何平稳度过更年期
少一些忧虑,多一些欢笑。男人既要照顾家庭,又要打拼事业。生活重压下,很容易产生焦虑和压抑的心理状态。美国一项研究显示,约七成男人患隐藏性抑郁症,如出现失眠、没食欲、提不起劲等情况。缓解忧虑最好的良药就是欢笑,多项......
2023-10-31
过度减肥小心更年期
减肥是女性朋友的永恒话题,不管是胖还是瘦,总听到有人在说我要减肥,保持身材没有错,但都要适度。如果过度减肥,小心更年期提前找上门。过度减肥小心更年期提前年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、而且总是出现注意力......
2023-11-01
如何顺利度过更年期
更年期:更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。更年期的到来是必然现象。要讲心理健康。认识到更年期综合征不会威胁到人的生命,大约0.5-2年就会恢复正常的生理状态。要消除顾虑,减轻思想负担,保持精神愉快和乐观......
2023-11-15
轻松度过更年期的小妙招
1、定期进行子宫颈涂片检查在更年期前后,女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大,90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此,更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查,每年进行骨盆检查,并经常检查血压和胆固醇水平。2、进行运......
2023-11-24
女人“三定”度过更年期
更年期治疗除必要的药物调节外,尚需自我心理控制。这种心理控制,又重在三定。自定心神:当可能出现的烦闷喜怒袭来时,可采用冥思遥想法定心神:背靠椅上,头部或靠或枕,顺其自然,闭目静思。所思所想最好是以往(特别是儿时)的愉悦事......
2023-11-17
更年期的五大症状 如何度过更年期
几种常见的症状女性更年期的常见症状一:更年期在的改变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。某些......
2023-10-30
过度减肥导致更年期提前
女性过度减肥导致更年期提前,减肥对女性朋友来说是家常便饭,无论到何处都能听歌到有女性朋友说,我不吃饭,我减肥。可是大家知道吗,减肥也要有个度,不少女性朋友由于过度减肥导致更年期提前。年仅三十岁的白领张女士最近老是......
2023-11-03
男人如何平稳度 过更年期
男人也有很多更年期的不良症状,让身体和心理上都经受着煎熬,那么如何更好的度过更年期呢?有哪些保健的方法呢?我们常笑称女人易怒是更年期到了,其实男人也有更年期的。男人到了更年期,就容易出现各种不良症状。那么,如何让男......
2021-05-21
更年期保健 四款粥品助你度过更年期
当步入更年期的女人出现脾气暴躁以及身体各种不适的时候,大家会用什么样的方法来应对呢?除了药物,大家是否想过用必不可少的一日三餐达到缓解和治疗的目的呢?现在我们就为大家推荐几款对更年期女性有保护作用的美味。1、......
2023-10-28
女性更年期年龄和症状 5招度过更年期
女性到了一定的年纪之后就会进入更年期,与此同时,也会伴随一些更年期症状,这些症状有些人比较轻微,而有些人就比较严重,甚至严重危害到了自身的健康。那么女性更年期年龄和症状是怎样的呢?女人如何度过更年期呢?接下来为大家......
2023-10-20
更年期还有性生活正常吗 更年期性生活常识
更年期是指女性进入中年阶段,卵巢功能开始逐渐下降,激素水平不再稳定的生理过程。在更年期期间,很多女性会经历一系列身体和情绪上的变化,包括热潮红、情绪波动和睡眠障碍等。这些变化也会影响到女性的性生活,让她们产生一......
2023-10-17
更年期女性保健常识
更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。如何在这个特殊的时期进行身心保健显得尤为的重要。女性更年期身心保健:一、女性更年期保健之身体保健1、进食营养......
2023-11-25
女性更年期的保养 4招助女人度过更年期
对于每一个女性来说,更年期都是一个很重要的阶段,因为在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题,例如经常会出现烦燥,觉得什么都是不顺眼的,而且话还是特别的多,总是挑别人的刺。这些情绪往往会影响心情,进而影响身体的健康。......
2023-10-20
过度减肥导致更年期提前 如何防更年期
在这个以瘦为美的时代,减肥成了每个人的必修课,更成了女人们的毕生追求,女人们都巴不得自己能够瘦成纸片人,于是就开始疯狂的减肥。过度减肥的危害有哪些呢?警惕!过度减肥会致更年期提前,下面就随小编一起来了解一下如何预防......
2023-10-31
男性更年期怎么安全度过
男性如何度过更年期:男性更年期到了,应该如何度过呢?我们来看一下度过更年期的方法:一、保证充足的睡眠祖国医学十分重视睡眠的作用,认为睡眠能消除疲劳、调节人体各种机能活动,使人体精、气、神内守五脏六腑,气血流通七孔九......
2023-11-21
男人更好度过更年期的方法
说到更年期似乎大家更加关注女性更年期的一些问题,但其实男人也有更年期,在更年期男性也会在身心上出现一些不适和变化,如果想健康度过更年期下文中介绍的内容大家一定要好好看一看。男人更年期有哪些症状内分泌紊乱。男......
2023-10-28
怎样安全度过更年期
女性更年期要注意些什么呢?有哪些注意事项呢?有什么方法可以让女性安全度过更年期呢?下面就来具体的了解一下。1、多穿几层衣服,里面最好是棉制品。如果出现潮热,就脱掉外面的衣服。另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁。2......
2023-11-14
让女人轻松度过更年期
其实女人可以是花开四季,美景长在的。更年期女人,脸上不光留下岁月的印记,更多的是时光划过的风韵。绚烂虽然已经不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身体,有耐心及恒心保养她,就可以永远‘花’开不败......
2023-11-27
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