长痘痘吃什么好？莲藕富含维生素C和粗纤维，生吃莲藕有清润之效，适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后，就由凉性转为温性且富含铁质，体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用，还能改善你的睡眠质量哦！烹制材料（两人份）材......

败火关键词：轻微干咳春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安......

春燥吃什么好？春天风沙大雨水少，人体容易因气候干燥而导致生理机能失调出现上火的症状，主要表现有嘴唇干裂、咽喉疼痛、眼睛干涩等。对付春燥就要多为身体补充水分。春燥饮食：1.补充维生素。多吃含维生素Ａ、维生素Ｂ2丰富的......

1.肝火主要表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易......

秋季的时候许多人都会感到身体有些干燥，因而容易患上一些呼吸道疾病，这无疑对于我们的身体健康是很大的困扰，那么能不能用饮食的方法来改善呢？下面为大家介绍秋季吃什么身体不容易干燥，供大家了解。梨子梨子有生津、润燥、......

败火关键词：肌肤无华营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑......

所谓立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季......

宝宝燥热，爸爸妈妈们应该如何预防和应对呢？专家给出了以下几点建议：1、坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是初生婴儿最理想的食物，坚持母乳喂养，可以提高宝宝的呼吸道抵抗力，防止上火。2、合理添加辅食。4个......

中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血，那么血热的人吃什么好？血热的人吃凉血功效的食物，凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜......

橘子营养价值很高很多人都喜欢吃橘子，但是有人为了寻求不同的吃法会把橘子加热吃，但是这个时候发现橘子有苦味，橘子加热后发苦是因为其中产生了一种食用碱，是带着苦涩味道的。橘子为什么会变苦1.受冻脱水：橘子假如说受冻了......

夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说，这正值需要补充营养的时候，怎么能不吃？小编在此推荐几款美食，让备孕妈咪既胃口大开又营养......

湿热体质吃什么好1、鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。2、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。3、水芹：......

冬季，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，尤其是小儿，更易发生呼吸系统疾病如感冒、急慢性支气管炎、扁桃体炎等，当伴有咳嗽、咳痰两种症状时，小儿止咳化痰用什么好？中医上咳嗽有痰常分为寒痰和热痰。寒痰冬季较常见，是......

三伏天吃什么好补身体，吃什么对身体好？三伏天是夏季的最后一段时期，天气炎热，气温高，人们容易出汗过多，身体容易出现虚弱和缺乏水分的情况。在这个时候，合理饮食对于补充营养和维持身体健康至关重要。以下是三伏天吃什么好补......

胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭，口臭肠胃中药有哪些？建议患者可以试试根据中医茶疗理论研制的中药茶，从口腔、胃肠、肝脏整个消化系统入手去除口臭，突破单一从口入手的常规疗法。在去......

初秋时节，燥热渐盛，容易伤及肺阴，肺燥下移，还易致肠燥。从季节养生角度看，这个时节，养生之道在于养阴防燥，以润肺解燥热为宜。推荐4款缓解秋燥食谱火龙果银耳百合排骨汤材料：银耳30克，火龙果2只（约500克），鲜百合2只（约120克），猪排骨5......

炎炎夏日，需遵守四大饮食原则：一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。二是最宜清补。应选择鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、香菇、银耳、薏米等清淡......

1、梨从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆......

近日，据调查指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。中国人的饮食一直离不开热字从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开......

推荐三款简单实用的防春燥食疗方：梨子粥梨两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春季保健食品。银耳粥将银耳5~10克浸泡发胀，加粳米100克，大枣3~5枚同煮粥。银耳味甘淡性平，有滋阴......