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适量摄入脂肪可防孩子发胖
孩子肥胖对于很多家长来说非常的困扰,很多家长选择节食的方法,还有家长选择运动,更有家长选择中医治疗,专家建议:适量摄入脂肪可防孩子发胖。美国科学家近日公布的一项研究结果表明,多吃水果和蔬菜,同时经常适量吃一些富含脂......
2023-11-18
要如何防止孩子变成肥胖儿?
>>>点击进入:孩子不同阶段的不同辅食1、热爱运动踢球、散步、跑步、跳绳,体育锻炼不仅使孩子身体健康,还有一个重要功能,就是有效控制脂肪的堆积。每周至少三次运动,可以有效控制脂肪。2、减少对食欲的刺激糖果、饼干之类......
2023-11-26
父母肥胖孩子肥胖概率高近5倍 这么做来预防
如今不少人都面临着肥胖的问题,其实肥胖是世界性的难题。之前有份数据显示,如今胖瘦已经两级化,而且肥胖或者是超重的人群已经远远超过瘦子。肥胖是百病的根源,很多的疾病就是因为肥胖所引起的。因此避免肥胖尤为重要,然而......
2023-10-19
月子期怎么预防发胖
很多产后妈妈都是在月子期间发胖,那么对于产后妈妈来说,月子期间只有这样做才能远离肥胖。保持好心情:不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、......
2023-11-07
孕妇做月子怎样防止发胖
分娩后,身体发胖是大多数新妈妈的伤心事。一旦造成产后肥胖,再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。为了保持苗条女儿身,坐月子的女士应尽量做到以下五点,一定会产后不发胖。保持好心情不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失......
2023-11-14
研究发现:父亲影响孩子身高 母亲决定孩子胖瘦
如果你对自己的身高或胖瘦不满意的话,可以从父母身上各自找到确切的答案。英国近日一项研究发现,父亲通常影响孩子的身高,而母亲则通常决定了孩子的胖瘦程度。英国研究人员从1999年就开始观察遗传因素和外界环境对胎儿和......
2023-11-15
父母要如何预防孩子肥胖
现在的孩子大多都是独生子女,父母对孩子百般呵护。只要孩子一哭就给他提供吃的,会使其无法区别饥饿与难过,长大后容易因情绪问题而食量大增,导致肥胖。如果想让孩子远离肥胖,就必须让他明白饥饿感。当然减慢进食速度也是控......
2023-11-13
怎样应对5岁的孩子发胖
湖北省妇幼保健院的一项最新调查表明,武汉市小胖墩10年间增长了3倍,而5岁,是他们突胖的高峰。这项流行病学调查共调查1.6万余名7岁以下的儿童,检查出单纯性肥胖儿童为189人,这些小胖墩有的出生时非常瘦弱,但一到5岁,就像发酵......
2023-11-11
这三个年龄段的孩子容易发胖
孩子最易发胖的三个年龄段0—18岁的孩子,有三个阶段容易肥胖。第一个阶段是0—1岁的婴儿:这个年龄段孩子的神经中枢完全能够感受到饥饱,吃饱了会有拒吃的动作,如果家长忽视小宝宝的感受,怕孩子吃不饱,完全按自己......
2023-11-01
女人生孩子就一定要发胖吗
一本国外杂志曾经调查人们对于母亲形象的看法,也就是什么样的女人有妈味。结果呢,是那些体形略胖,脸型略宽,面相温柔的女子。在我国,人们习惯地认为,生育会妨碍母亲的体形。还有很多人认为,只要不生孩子,体形就不会改变。那么......
2023-11-13
研究发现:睡眠不足的孩子会发胖
据介绍,该研究历时12年,涉及全国2万名0~18岁儿童及青少年。上海交大医学院附属新华医院课题组在全国9个省市进行的调查发现,学龄儿童、初中生、高中生平均每天的睡眠时间分别是9小时10分钟、8小时6分钟和7小时9分钟。在高......
2023-11-24
生孩子真的会让女人发胖吗?
究竟生孩子是否天经地义地会促进发胖呢?在上世纪九十年代就有研究证明,那些生育多胎的母亲略有发胖趋势,但生1-2个孩子和发胖之间并没有什么关系。在我们身边,那些生了孩子而没有发胖的女人,其实为数不少,而那些没有生孩子......
2023-11-20
胖墩妈妈们注意预防孩子糖尿病
糖尿病分为1型和2型,1型主要来自遗传,儿童2型糖尿病的致病因素包括家族史、遗传、激素水平异常、缺乏运动、肥胖症和高热食物。目前,儿童2型糖尿病在发达国家呈上升趋势,在发展中国家,西方化生活方式正成为儿童2型糖尿病增......
2023-11-25
外出就餐使孩子更容易发胖
在城市儿童饮食与行为研究中,每周平均外出就餐7次以上的儿童肥胖率超过10%,而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亚洲食品信息中心执行主席Helen女士认为,外出就餐时,虽然口味上有很大的诱惑,但是烹饪过程和菜品选料未......
2023-11-24
美国研究发现孩子害羞易发胖
美国埃默里大学罗林斯公共卫生学院的研究者发现:害羞会增加儿童患上肥胖症的风险,社会技能差的儿童更有可能患上肥胖症。研究人员选取了8346名儿童的数据资料,并在他们9~11岁期间进行追踪调查,收集他们在社会技能、身高和......
2023-11-03
怎样预防孩子单纯性肥胖的发生
针对单纯性肥胖发生的原因,其预防的重点是维持能量摄入和输出的平衡。(1)将能量摄入控制在合理水平;(2)通过额外的体力活动增加能量的消耗;(3)综合前二者,在控制摄能的同时,增加耗能。但热能是机体各种生命活动的动力,儿童少年......
2023-11-13
怎样避免孩子发胖
为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外,还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境。家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯是正常的。如何从一开始就养成有益于孩子健康的饮食习惯,有关专家......
2023-11-11
儿童睡眠不足易引发孩子发胖?
研究发现,对于年龄3~8岁的儿童来说,如果幼年时每天的睡眠时间每增加1小时,那么他们在5年后体重超重的几率就会从36%下降到30%,对于年龄8~12岁的少年而言,体重超重的几率就会从34%下降到30%。即使考虑到像种族、民族、家长......
2023-11-26
胖孩子易生血栓 儿童如何预防肥胖
近日,美国威克森林浸信医学中心的研究者发现,肥胖与青少年的静脉血栓形成之间存在着相关性。研究人员选取了88名年龄介于2~18岁之间且确诊有静脉血栓的病人。在这些孩子之中,有33人(占37.5%)患有肥胖症。在调整了其他风险......
2023-10-31
女人生孩子为什么会发胖
一本国外杂志曾经调查人们对于母亲形象的看法,也就是什么样的女人有妈味。结果呢,是那些体形略胖,脸型略宽,面相温柔的女子。在我国,人们习惯地认为,生育会妨碍母亲的体形。还有很多人认为,只要不生孩子,体形就不会改变。那么......
2023-11-14
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