肾为先天之本，藏精。主骨，通髓与脑。精益藏而不益泻。泻之过度则伤身害体早亡短命。禁慾是不对的，节欲是应该的，纵欲（即房室男女性交过于频繁）则是伤肾之大忌讳。讲养生者尤其要重视。再者不要强力举重与负重，另者要养精蓄锐......

面部脂肪过多的瘦脸方式如果你是属于脸部脂肪堆积，脂肪型的胖脸，瘦脸选用脸部吸脂，脸部吸脂手术基本和身体其他部位的吸脂手术室相同的，只是手术更为精细。堆积在面部皮下过多的脂肪不仅会使面部显得臃肿，而且会影响整体的......

在社会和人人都提倡环保的今天，骑单车不仅是一个节能减排的好办法，更是健身的好运动，但是要想车骑得舒适，那首先要精心挑选好一辆适合自己的车，这样才能达到我们的目的，那么具体选车有售什么注意事项呢?特意整理了相关的内......

想去健身，看似简单。办张卡，买身健身服不就万事俱备了吗?其实不然。去健身还要挑选适合自己的健身运动:选健身房：软件高于硬件健身房的选择，除了考察环境以及器械等硬件之外，还要看这个健身房教练的水平。人在面对冷冰冰的......

不同的茶有不同的性格：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的适应症，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。口干舌燥求助......

女人如何选择合适自己的卫生巾无私处炎症慎用药物卫生巾在众多种类卫生巾中，当中有些市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。虽然，这种卫生巾在一定程度上能......

不同肌肤要选择不同的腮红颜色，具体怎么选择呢？一起来看看吧。1、白皙肌肤浅色系列的腮红适合肌肤白暂的女性使用，如粉色，浅桃色等。这类颜色的胭脂容易与整体妆容搭配，看上去自然不突兀，就像皮肤本身的颜色和光泽一样。需......

丰胸和减肥一样，也具有针对性。天生就是太平公主，还是哺乳期后下垂，还是。。？对号入座，找对适合你的丰胸招！台湾女主播教你美眉胸部计算公式近段时间，接到众多女性的电话，她们的问题不约而同地集中在一个焦点上--我适合于哪一......

想达到健身效果的关键点是选择适合自己的健身方法之一。那么你知道对于不同人群应该如何选择适合的健身方式。很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉，是练最普通的跑步、游泳、......

如何选择合适自己的双眼皮扇型双眼皮：扇型双眼皮也叫桃花眼，内窄外宽，会让人显得秀丽，妩媚。新月型双眼皮：眼睛两端靠近内、外眦，中间离眼睑缘较远，显得眼睛又大又圆，适合本身眼睛就很大的女性。平行型双眼皮：双眼皮线条跟上睑......

卫生巾的质量问题一直备受关注，如果这些女性私人用品质量如此没有保证，女人的健康岂不惨不忍想？如何才能选择一款适合自己的卫生巾呢？看完下面的介绍再决定。什么原因导致卫生巾过敏呢？妇科专家介绍说，使用卫生巾过敏可能有......

老年人宜益气清暑老年人在夏天由于阳气旺盛，易导致气阴亏虚，从而出现乏力、腰膝酸软、心烦、心悸汗出、失眠、入睡困难等症状，还兼有手足心发热、盗汗、口渴或口舌糜烂、舌质红、脉象细数。宜给予益气清暑的凉茶。益气清......

如果每个女人觉得衣柜里一直都缺了件衣服，同样的她一定也觉得永远缺了根口红。对于女人来讲，特别是唇控，口红是不嫌多的。水漾柔滑的唇彩，丝柔光感的唇膏······不同的唇色，演绎......

眼部皮肤是我们脸上最脆弱的皮肤，如果保养不好，眼部问题就层出不穷，如细纹、眼袋、黑眼圈等让你看上去憔悴不堪。眼霜是眼部保养的一重要手段，一款适合自己的眼霜尤为重要。那么，要如何选择适合自己的眼霜呢？误区一：看品牌选......

对此如何正确区分和选用不同类别的避孕药，专家指出可以从以下5个方面入手：适用情况常规短效口服避孕药是一种可长期使用的避孕方法，适合健康的育龄女性日常避孕使用。在正确使用的情况下，每日一片，每个生理周期内连续服用2......

一份好的减肥食谱应该是针对个人情况、营养均衡的食物。作为一份好的减肥食谱，应该满足以下条件：1、针对个人的不同情况，量身定制。2、营养均衡，而不是只含有单一的营养。3、满足个人的能量需求。4、给出替换食物，而不是一......

如何选择牙线？1、对一些难以用手使用牙线的人，可选用小的牙线架；2、可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线；3、如果通过接触很紧的牙间隙时，牙线会磨破或撕成细丝条，这时......

面对五花八门的安全套，你如何选择，要看重啥?在挑选一个商品时，你会先看什么?是价格?品牌?或是功能?记者在采访中发现，很多男性对安全套的选择是盲目的。在采访中，大多数男性表示自己在选择安全套时，首先会看其价格或是品牌，......

瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，你的脸就是你身体的预告牌。在......

脸上总是肉嘟嘟的，不管怎么运动都瘦不下去。难道不整容就没有办法了吗？不妨把腮红当成瘦脸工具，无论你是圆圆的大饼脸，还是上窄下宽的方脸盘，都可以用一点腮红，让它看起来又瘦又小！腮红是非常基础的日常彩妆，它看似简单却内有......