冬季户外锻炼宜三层着装冬季老年人外出锻炼身体，着装上一方面要注意保暖，抵御冬季的寒冷；另一方面要透气，能及时排出运动时出的汗。专家建议，老年人冬季户外锻炼最好三层着装。第一层——内层排汗层内衣选择速干......

冬天宝宝穿什么？困扰1：冬天应该穿几件衣服好？如果是室内的话，穿内衣再一件外套就够了。即使是冬天，如果家里一直开着空调的话，还是很暖和的，所以不需要穿得太多，内衣加一件外套就够了。柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能防止体热......

1、羽绒服没过腰俗话说：寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，......

夏天到了宝宝娇嫩的皮肤很难忍受高温的摧残总是会长出一片一片的痱子让宝宝瘙痒难耐，夏季宝宝穿啥才会保护皮肤让宝宝更加舒适呢？一起来了解吧！1.面料以棉质为佳宝宝的皮肤是非常娇嫩的，而夏天由于天气炎热宝宝很容易出汗......

春天虽然天气变得比较温暖了，但是由于温度还处于不稳定的状态，所以对于孕妇的穿着还是需要考虑的，不仅仅要考虑保暖的问题，还有衣服的舒适度，所以孕妈妈上街买衣服的时候要注意选择。一、春天适合穿泡泡纱、绒布还有平布类......

少穿衣服睡觉这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化......

老人不像我们年轻人那样想穿什么就穿什么，老年人的穿衣是大有讲究的。老人要穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其要忌三紧：领口紧、腰口紧、袜口紧，以免影响身体健康。一忌：领口紧有些老年人爱穿高领衣服或领口较......

夏日，防晒是许多市民普遍关心的话题。小编为此采访了某资深护肤专业人士，据其介绍，除了对裸露在外的皮肤涂抹防晒霜外，只要选对布料及颜色，普通衣物也能起到一定的防晒作用。在一般人的心目中，夏天穿浅色衣服最防晒、最凉快......

室外着装——棉袄轻薄帽子少不了关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使......

冬天的脚步渐近，大人们都开始穿起了棉衣以抵御严寒，可是却为该给新生宝宝穿多少而苦恼着，有的妈妈担心宝宝着凉了，给自家宝宝套上一层又一层的衣服，包裹得像个粽子。宝宝在家里能够开暖气得到最周全的照顾，但在幼儿园宝宝又......

冬天新生儿，要穿得暖和，但也不能让小家伙汗流浃背，要注意每次穿完衣服，过一段时间，摸一下孩子的脖子下方，如果是暖的，就刚好，凉了，就加衣，有汗了，就减衣。穿衣的基本顺序是：纯棉肚兜、纯棉内衣、保暖内衣、羊毛衫（或贴体小棉袄）、厚......

老人不像我们年轻人那样想穿什么就穿什么，老年人的穿衣是大有讲究的。老人要穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其要忌三紧：领口紧、腰口紧、袜口紧，以免影响身体健康。一忌：领口紧有些老年人爱穿高领衣服或领口较......

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿......

初冬应该怎么给宝宝穿衣服呢？穿什么样的衣服合适，穿羽绒太厚太热，棉衣又太薄？婴儿冬天要带帽子吗？袜子穿多厚，这些问题实在纠结。室外着装——棉袄轻薄帽子少不了关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤有的妈妈认为只要外面......

怎样才能把握孩子的穿衣件数呢？1岁以内的宝宝：由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。1岁以上的宝宝：这时的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。夏季，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的......

经历三次入冬失败，广东第四次入冬终于成功了！面对突如其来的低温，乐宝的奶奶如临大敌，马上把乐宝里三层外三层地包起来，裹得严严密密的。看着乐宝被闷得通红的小脸，乐乐妈赶紧为她重新穿脱，让她的衣物保持在一个舒适的厚度，并......

1、冬季穿深色的衣服，首要原因是耐脏。因为冬季的衣服都很厚，脏了的话，洗起来比较麻烦，穿深色的衣服脏就看不大出来。2、黑色的衣服保暖效果会更好，在冬季的时候，尤其是在室外有太阳的情况下，黑色的衣服能吸收更多的阳光，热辐......

天气冷了，我们都喜欢穿些贴身的衣服，这样会觉得比较暖和，但是，太贴身的衣物反而阻碍身体血液循环，更容易导致体寒，所以，冬天不要穿太紧身的衣服。紧身适合的衣物容易阻碍血液循环反而容易导致体寒与身体贴合的衣物会让人感觉......

在秋季进行耐寒锻炼可有效预防严寒带来的威胁，提高孩子组织器官的免疫功能，增强机体的耐寒力，进而减少冬季易发病。俗话说：一场秋雨一场寒。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒......

慢跑也是一种运动，每天我们会看到很多人成群结伴的到公路边上跑步，跑步分为两种，还有很多人跑步的时候是选择的快跑，慢跑很多人容易接受一些，比如说老人，工作劳累的人，在选择慢跑的时候所得到的效果也是相当不错的，但是很多人......