冠心病人睡姿不对睡眠难保证

冠心病人睡姿不对睡眠难保证

清晨是冠心病患者心绞痛、心肌梗死的多发时刻,而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此,冠心病人早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣,而是仰卧5~10分钟,进行心前区和头部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后慢慢坐起,......
2023-11-18
睡眠不好更易得冠心病

睡眠不好更易得冠心病

冠心病出现日益年轻化的趋势,一项调查研究发现,从事夜间工作或者是夜生活丰富(主要是游玩的族群),也就是我们说的夜猫子们更容易患上冠心病。那么,为什么夜猫子更易得冠心病呢?专家称,夜猫子们喜欢在夜间进行工作和游玩,这就导......
2023-11-13
睡姿看夫妻感情 夫妻哪种睡姿最好

睡姿看夫妻感情 夫妻哪种睡姿最好

卧室能透露出夫妻情感中许多不为人知的秘密。同床共枕是美满婚姻的必要条件之一,说明两个人相互依赖、信任,感情稳定。近年来,有研究发现,睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度。美国睡眠专家阿历克斯·卢克曼教授说。睡姿......
2023-11-03
冠心病患者选择什么样的睡姿好

冠心病患者选择什么样的睡姿好

睡眠的姿势会对心脏产生影响。我们经常采用的睡眠姿势有仰面直腿,左侧面、右侧面屈腿,而最好的姿势是右侧面屈膝而卧,因为这样对心脏的压力最小,并恰恰符合卧如弓的古训。冠心病患者本身心脏功能不好,夜间又是冠心病的高发......
2023-11-17
冠心病备好三种药!

冠心病备好三种药!

阿司匹林:阿司匹林能够抑制血小板凝集,确诊冠心病之后需要长期服用,可以大大降低血栓的发生几率。硝酸甘油:硝酸甘油能够在一两分钟内,迅速扩张血管,改善供氧。出现胸痛等症状时,应舌下含服。他汀类药物:降血脂药物,如洛伐他汀......
2023-11-26
哪种睡姿对自己健康好 人人不一样

哪种睡姿对自己健康好 人人不一样

近日,美国《医学日报》撰文表示,睡眠时间并不是影响身体健康的唯一因素,睡觉的姿势也不可小觑。睡姿不对,不但让人过早地长出皱纹,还可能导致睡眠呼吸暂停、烧心、血液循环功能受损、肚子痛、背颈疼痛、头痛、肌肉痉挛。常......
2023-10-18
哪种睡姿好 各种睡姿的利弊

哪种睡姿好 各种睡姿的利弊

不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。那么怎样的睡眠姿势有利于睡眠呢?来看看各种睡姿的利弊吧。你不知道的21个床上秘密1.如果你喜欢仰面朝天睡。采用这种睡姿的人通常非常......
2023-11-18
冠心病吃哪种药最好

冠心病吃哪种药最好

冠心病是常见的老年疾病,如不治疗,就会反复发作,产生严重的后果。那么中医治疗冠心病的药物有什么呢?冠心病中药治疗药物1、丹参常见治疗冠心病的中药。丹参味苦性微寒。功能活血祛瘀,凉血消痈,除烦安神。入心经、心包经及......
2023-11-09
冠心病患者睡姿要怎么样呢

冠心病患者睡姿要怎么样呢

人一旦患上冠心病就有很多的禁忌。冠心病患者除了接受正规的治疗之外,在日常生活中的护理保健也是非常重要的。冠心病患者除了要养成良好的生活和饮食习惯之外,还要注意睡觉时的睡姿,正确的睡姿是能够帮助预防冠心病发病......
2023-11-13
老人哪种睡姿有利长寿?

老人哪种睡姿有利长寿?

一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。二、忌睡前说话:因为说话太多......
2023-11-21
正确的睡姿是怎样的 哪种睡姿最好

正确的睡姿是怎样的 哪种睡姿最好

睡觉或卧床是全身特别是脊柱放松的有效方式,因为身体的与床充分接触,减少了身体直立时对抗重力的负担。人体卧位时脊椎不再需要承受,肩颈、胸背、腰腹等拮抗肌肉群可以得到充分的放松。所以,选择正确的睡姿和卧具,可以达到......
2023-11-03
冠心病吃哪种药好

冠心病吃哪种药好

对于冠心病患者而言除了在饮食上要注意相关的问题外,患者比较关心的一个问题就是冠心病吃什么药比较好,对于这类问题,接下来就来看看相关的解答,冠心病吃什么药比较好呢?先看看中医对此的治疗手段或处方用药1。对于心阳亏......
2023-11-09
夫妻哪种睡姿最好

夫妻哪种睡姿最好

美美睡上一大觉本是人之常情,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢?坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。夫妻尽量不......
2023-11-23
不好的睡姿 睡姿选不好当心害了你

不好的睡姿 睡姿选不好当心害了你

每天都要睡觉,不同的人则睡姿都是不同的,但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的,其实多数常见的睡姿却在不知不觉中害了你,而你还不知道!盘点常见的睡姿有哪些常见的睡姿也就那几种,如左侧......
2021-05-05
经期哪种睡姿好

经期哪种睡姿好

睡眠要占去人生中三分之一的时间,女性要保持身体健康,不但要有充足的睡眠,而且也要注意睡姿的选择。睡眠的姿势常见有仰卧和侧卧,少数人也有俯卧的习惯。但一旦遭遇月经(尤其是量多的时候),就基本上是怎么睡都睡不舒服,仰卧怕......
2023-11-17
什么睡姿最好 睡眠姿势不对会患心脏病

什么睡姿最好 睡眠姿势不对会患心脏病

我们都知道睡眠不好会导致疾病,但是都没听说过睡姿不当也会导致疾病。不要惊讶,这是有科学依据的。有很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以,自行采取或被动采取保护性睡姿,对预防疾病的发生或减轻疾病的症状......
2021-05-05
男人用那种睡姿最好

男人用那种睡姿最好

如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意......
2023-11-26
跑男睡姿大赏 哪种睡姿最健康

跑男睡姿大赏 哪种睡姿最健康

人在睡眠时,姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种:仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢?搜狐娱乐讯9月11日,邓超微博晒出众跑男睡觉的萌照,照片中可以看到鹿晗和郭采洁的加盟。众跑男睡姿也......
2023-11-01
宝宝睡觉哪种姿势最好

宝宝睡觉哪种姿势最好

小宝宝睡觉用哪种姿势好(图)有的新妈妈问,新生宝宝睡觉采用哪种姿势好呢?仰着睡吧,怕头给睡扁了;侧着睡吧,怕引起危险;趴着睡吧,怕压着宝宝了。仰卧、侧卧还是俯卧?下面我们就来分别说说。仰睡的优点和缺点:优点:一般父母都......
2023-11-22
冠心病患者睡眠姿势哪种好?

冠心病患者睡眠姿势哪种好?

冠心病患者怎样注意睡眠姿势?睡眠的姿势会对心脏产生影响。我们经常采用的睡眠姿势有仰面直腿,左侧面、右侧面屈腿,而最好的姿势是右侧面屈膝而卧,因为这样对心脏的压力小,这恰恰符合卧如弓的古训。而冠心病患者本身的心脏......
2023-11-25