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减肥测试:你有减肥强迫症吗
现在就来测试下——你是否患了减肥强迫症?1、半夜醒过来,你信步到厨房,打开冰箱门,这时你脑子里的念头是:A、冰箱里有牛奶吗?B、晚餐吃的是面条,还是排骨,或者沙拉?C、吃剩的蛋糕太诱人了,我最好在上班前吃掉它。2、......
2023-11-18
纯素食减肥不靠谱 试试半素食减肥
单单吃素可以减肥吗?很多人在减肥期间都不敢吃肉,于是一昧的推崇纯素食减肥,下面跟着小编一起来看下。很多人觉得吃素可以减肥,因而很多减肥的人也会选择素食饮食原则,其实不然,也并不是吃素就可以减肥,专家指出想要减肥,就别......
2021-05-21
谁说减肥难试试心理减肥操
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确的行为,因此,推出了一套减肥心理操,你可以试着......
2023-11-12
产后减肥不妨试试中医减肥法
中医减肥因其无副作用的特点,比较适用于产后减肥。哺乳期的妈妈,应该摄入充足的营养来保证孩子的健康成长,而中医减肥实施过程需要配合饮食的控制。所以若无需哺乳,可立即施行,而需要哺乳者应尽量在哺乳结束后,再进行中医减......
2023-11-15
喝粥也能减肥 试试这五款减肥粥
现在的人因为长久坐着办公,也很少运动,而导致了腹部很容易堆积气很多的脂肪。很多人想想要减肥,但是运动节食很难坚持下来。在众多方法都失效后,有没有想过喝粥减肥呢?五款减肥粥有哪些?1、芹菜粥材料:粳米、芹菜、生菜葱......
2023-10-19
减肥测试 属于你的减肥方法
以下自测题,会根据你的性格以及肥胖情况,给你提供量身减肥指导。1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?yes→3no→22、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?yes→3no→43、对于食物的诱惑,你能忍受吗?yes&ra......
2023-11-03
测试 你适合啥样的减肥法
1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?YES→3NO→22、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?YES→3NO→43、对于食物的诱惑,你能忍受吗?YES→4NO→54、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?YES→5NO......
2023-11-25
让测试来为你选择减肥之路
一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦!以下自测题,会根据你的性格以及肥胖情况,给你提......
2023-11-04
测试:你适合哪种节食减肥法?
对于一些减肥心切的女性来说,用最短的时间减掉最多的脂肪是他们的迫切愿望,所以很多人都会选择节食减肥。那么节食减肥到底健康吗?平时应该怎么做呢?小测试:你适合哪种节食法?1、如果你属于以下情况:1、一日三餐中,我不需要摄......
2021-05-21
减肥自测
......
2023-10-28
减肥不防试试冷减肥
所谓的冷减肥指的是通过科学的膳食,尽量吃不加热和不加工的食品,加上在空调控制的恒温房里凉快地运动,由此实现身体内循环,从而改善体形,调节生理机能。中医认为,由于现代饮食中天然食物成分越来越少,工作节奏紧张导致运动量......
2023-11-12
夏季减肥不防试试“冷减肥”
导语:在这个全年温度最高、阳气最盛的夏季里,如何才能做到正确养生并甩走脂肪呢?可以试试冷减肥。所谓的冷减肥指的是通过科学的膳食,尽量吃不加热和不加工的食品,加上在空调控制的恒温房里凉快地运动,由此实现身体内循环,从......
2023-11-13
儿童减肥方法 试试减肥夏令营
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害,影响儿童智商、行为、心理及性发育。(7~16岁青少年儿童的标准体重=年龄x2+8)很多父母认为孩子胖呼呼的很可爱,且在长身体,不急着减肥。殊不知,除了健康问题,体重也是......
2023-11-19
想要减肥?试试中医减肥偏方
中医减肥方法,随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。下面就来介......
2023-10-29
还在吃减肥药 不如试试减肥茶
懒人减肥茶水来帮帮你尽管假日只有几天时间,体重却迅速增加。对于没时间运动又容易长胖的人来说,想减肥,尤其要学会喝茶。喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。大麦茶大麦茶应该说是名副其实的保健饮料......
2023-10-29
6个简单的减肥方法 想减肥的试试
减肥其实是一个非常困难的过程。很多女性朋友在看到减肥又要运动又要挨饿的时候,就放弃了减肥的想法。那么,今天在这里,小编给大家介绍超简单的减肥方法。简单的减肥方法第一,坚持饭后的运动每天晚饭吃过之后,可以在小区的......
2021-05-21
肥胖如何减肥 试试这四种减肥方法
肥胖不仅不是健康的标志,而且还会影响体态的健美和脏器的功能,甚至增加患病率和死亡率。据统计:有些病在肥胖人和正常人群中,死亡率有明显差别。如糖尿病、肝硬化、胆结石等在肥胖人群中的死亡率为正常人群的2.06倍至3.83......
2023-10-30
减肥方法有哪些 试试羽毛球减肥法
减肥的方法非常的多,通过运动来进行减肥是必不可免的减肥方法之一。在运动减肥当中打羽毛球已经成为了不少人喜欢的一项,根据调查发现,想要达到全身减肥的目的,每天需要打羽毛球30分钟。羽毛球这一项运动是在1870年的时候......
2023-10-18
夏天减肥 不如试试苦瓜减肥茶
很多人都不爱直接吃苦瓜,所以将苦瓜做成苦瓜减肥茶,专门用来减肥,效果非常好。我们先来看一下苦瓜减肥茶减肥的原理:1、苦瓜含糖量低。苦瓜味道比较苦,有清火的功效,而且碳水化合物的含量较低,即使多吃也不会增加糖的摄入,而......
2023-10-18
夏季怎么减肥 试试这7种减肥中药
夏季减肥中药推荐一、荷叶:荷叶除烦恼淬火,减少多余脂肪特点:包含以法莲碱,鞣酸等功效:降火解渴,减少多余的脂肪。二、益母草:降低血液淤滞,有益母体减重特点:含有益母草碱,水苏碱,益母草,多种生物碱等。功效:减肥,消除血液瘀滞。三......
2023-10-29
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