1.清肠茶——决明子饮决明子饮：通便消胀气材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。做法：决明子用小火炒......

1.清肠茶——决明子饮决明子饮：通便消胀气材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。做法：决明子用小火炒......

茶肠的热量以及减肥功效热量：329大卡（100克）分类：肉类及制品评价：多用五花肉，脂肪含量较高，减肥期间不宜常吃，同时建议选择纯瘦肉食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）329.00碳水化合物（克）6.70脂肪（克）29.60蛋白质（克）9.00纤维......

内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力还算旺盛，但后期却容易产生疲劳。虽然这是减肥的缓慢期，但是就不能因此而松懈。由于胃口大增，因此选择低热量。为了避免水肿现象眼重，要减少对盐分的摄取。Day1.西......

我们都知道便秘是我们生活中最常见的一种现象，一旦发展严重就会导致我们的身体出现肥胖的现象，这样对自身形象的影响是非常大的，并且严重肥胖还容易形成心脏病等，所以出现便秘和肥胖可以喝些减肥润肠来进行缓解，但是一定要......

为了让肠胃变得通畅，时小姐大量服用一款清肠饮品，却不料，清肠不成反得了肠梗阻。看来，喝茶也得适量。一个多月前，时小姐在电视广告上看到有一款肠清茶号称能排宿便，有美容、瘦身等诸多功效。由于广告称无任何毒副作用，特别适......

绿茶减肥一直是一个备受关注的话题。很多人都听说过绿茶对减肥有帮助，但是并不知道具体的原因。同时，很多人也不知道如何通过食物来实现减肥的目标。绿茶减肥绿茶是一种充满抗氧化剂的天然饮料，其主要成分为儿茶素和咖啡......

牛奶是日常生活中营养丰富的食物。那么你知道日常生活中，不妨试下以下安排牛奶清肠帮助快速减肥吧。适合人群：稍超重，肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可......

山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。做法：1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材，再煮15分钟即可。效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良......

眼看假期已经结束，如何调整好自己的肠胃，回归正常的工作中呢？来看看节后排毒减肥清肠的方法吧。合理的饮食+调整生活方式+增加运动，能轻松让你在节后瘦下来。节后排毒减肥清肠7个绝招清肠绝招1：合理的饮食。春节期间面对色......

许多人都有喝减肥茶的习惯，但是市面上的减肥种类繁多，功效不敢确认。那么如何才能自制减肥效果好的减肥茶呢？下面给大家介绍简单的排毒清肠减肥茶，供大家参考。山楂荷叶茶材料：山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶......

花草茶是非常好的瘦身帮手，可以有效的清除肠道的油脂，帮助脂肪燃烧，同时还有控制食欲，提高新陈代谢的作用，那么平时我们应该如何选择花草茶呢?下面小编为大家介绍几种花草茶，帮助大家快速燃脂。1、薰衣草薄荷茶效果：荷叶自古......

排毒瘦身?明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，轻松排毒瘦身拥有性感身材，来看看大S排毒瘦身宝典吧!她用自己的排毒瘦身宝典，拥有性感身材哦，你也想排毒瘦身拥有性感身材，快来看看吧。最近有一名大厨师教我一种净化体内的......

刮油清肠胃减肥茶配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)。做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星......

在我们的日常生活中对于上班族来说最痛苦的事情就是出现便秘，便秘严重就会导致身体出现肥胖，并且还会出现口臭，对身体的健康是特别不利的，而且也会让很多人失去自信，那么出现这样的情况很多人会通过服用一些润肠减肥茶来进......

减肥是很多美眉共同追求的目标，这样才能让自己拥有更好的身材，其实减肥的方法有很多，除了合理膳食，适当运动之外，用减肥茶来瘦身也是很不错的，因为茶叶的种类有很多，具体的功效和作用也存在区别，只有正确饮茶，才能排毒瘦身，那么......

清肠防便秘这样吃：1.魔芋豆腐：肠轻盈正能量减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的各种压力。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食......

冬季是红薯丰收的季节，红薯中含有丰富的维生素和微量元素，是低热量、低脂肪的减肥佳品。红薯能够帮你治疗便秘的症状，助你排毒清肠轻盈体态。美眉们，心动了吗？那就赶快开始红薯减肥行动吧！一、红薯粥将红薯（以红皮黄心者为最......

肠清茶被宣传可以帮助清除人体肠道内的宿便，能够有效的排出人体毒素，给肠道洗洗澡。那么它的原理是怎么样的呢？肠清茶减肥原理利用中药生物茶剂进行洗肠是公认的一种比较科学健康又能完全有效洗肠清理宿便的方法。通过饮......

肥胖的原因，大部份是体内累积不健康的宿便，所以，才会有大肠减肥法的出现。大肠减肥法是由日本最初实施。这是一种从利用洗肠来达到将体内的废物排出，一开始会觉得很不习惯，不过妳可以从实际的感觉中察觉到变化后，每隔几个月......