头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不......

老年人千万不要让自己的身体一直处在不良的环境中，又没能好好的进行调理，让自己的身体一直在走下坡路。而我们现在所要做的就为大家介绍一种调理老人身体的饮食方法，这么一种食物并不是昂贵的药品，就也可以达到调理的功效......

【钙元素】钙元素享有生命元素之称，需要补充。30岁以后，骨质密度即开始缓慢减少，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000......

焦虑症的患者，往往周围的事情都会令他们焦虑不安，因此就需要我们从生活上对其比较照顾，我们也可以通过让他们补充一些相应的营养来达到效果。那么具体可以补充什么营养呢？下面我一起来看看吧。1、生素B群维生素B群对神经......

其实随着健身的火热，人们也开始重视起来对运动营养的监管力度，当然这也确实很有必要怎么做，不是吗？那你是否知道会怎样严格管理运动营养品吗？常见的健身营养品有哪些呢？一起看下！运动营养食品纳入重点监管北京青年报记者昨天......

红豆减肥食物红豆是一种低脂肪高纤维的食品，它含有大量的营养物质。在经期食用利于补血、活化心脏、去水肿等。同时它也会促进肠胃蠕动，解决便秘的问题，对腿部水肿而引起到肥胖有很好的效果。红豆瘦身在这个时期是最合适......

白菜是比较大众的一种蔬菜，但是不可否认，白菜的健康功效却一点都不普通，是当之无愧的健康饮食蔬菜。但是大家可能不知道，白菜的种类不一样，营养价值也会不一样，下面就看小编的详细介绍吧。就营养而言，大白菜中的纤维素含量较......

许多爱美女士们都在费尽心思的想要得到最好的美容养颜方法，其实，与其花大价钱买化妆品，倒不如在每日的健康饮食中，多加入一点美容养颜食物，在大快朵颐的同时，又能吃出好脸色。下面，我们就来给您介绍，六种能够美容养颜的食物，这......

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病&......

绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，绿茶瓶子上的任何一种成分，如......

NO1：商业化有机食品有机食品采取自然耕种方式，不涉及任何杀虫剂和化肥，几乎被人们视作食品大量污染年代的救世主。30多年来，我们一直在追求这个目标。但在利益的驱使下，它的营养价值体系开始出现危机。我们现在饮用的有机......

一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁吸收，所以烹调前，应在沸......

皮蛋瘦肉粥的营养价值：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压，具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。同......

大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质量的乳汁。但是，不是所有的高营养品都适合在坐月子期间食用，小编根据食物性状，列举了以下坐月子不宜急于吃的4大营养品。坐月子别吃4种营养品1.人参&mdash......

1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和赘肉酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了营养的标签。不过，请大家留意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变......

那么老年人应该吃哪些营养品呢？1、钙很多老人都有骨质疏松的毛病，因此老年人需要多吃含钙的食物，以降低患骨质疏松、腿疼等毛病的概率。钙元素不仅对身体的骨骼健康有着深远的影响，还对心血管、内分泌系统和神经系统等具......

小米营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。鸡汤、鱼汤、肉汤营养特点：含有易于人体......

更多推荐：水晶咸猪尾兽兽丰胸美食早在1900年，化学家威尔伯·史高维尔发明了测量辣椒素含量多寡的方法，标准辣度使用的单位是史高维尔单位。甜椒中不含辣椒素，因此史高维尔单位为0；墨西哥辣椒的辣椒素含量为5000史高......

在日常饮食中，很多食品标榜着美味和营养，但是它们真的是有营养吗？请您谨记以下17种食物，它们未必有你想象中的健康！NO1：商业化有机食品有机食品采取自然耕种方式，不涉及任何杀虫剂和化肥，几乎被人们视作食品大量污染年代的“......

相关阅读：七种易转为癌症的疾病垃圾食品是如此深入我们的生活，实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多；或含有大量食品添加剂；甚至含有可以致癌的有害物质。1.派不论蛋黄派，还是巧......