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5种时鲜蔬菜的食疗功效盘点
荠菜味甘性温。李时珍说:冬至后生苗,二、三月起茎五六寸,开细白花,整整如一。荠菜是最早报春的时鲜野菜,因其清香可口,民间常用它包馄钝,或炒野鸡肉,或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。临床上常被用来治疗多种出血......
2023-11-18
不同的蔬菜保鲜方法
蔬菜保鲜冬瓜:应选表皮完好有完整白霜的冬瓜,在通风阴凉处铺上木板,把冬瓜放在上面,可保鲜4~5个月。冬笋和生姜:找一旧面盆铺上湿沙,将冬笋和生姜尖头朝上埋入沙中拍实,置于阴暗、通风处,可保鲜4~7周。洋葱和蒜苗:晾干洋葱或蒜苗......
2023-11-07
想要饭菜更鲜美?巧用蔬菜来提鲜
鲜香菇口感清爽,适合跟其他蔬菜一起炒着吃,而干香菇香味比较浓,跟肉类一起炖,能够提鲜去腥,非常入味。干香菇最好用温开水(30℃~40℃)进行泡发,洗干净后再泡,而且泡过香菇的水炖肉时可以加入,味道更香。想要饭菜更鲜美?巧用蔬菜来......
2021-04-30
哪些新鲜蔬菜瓜果降火?
夏天的时候,因为气候的原因,很多人都会出现上火的现象,上火会影响人一天的情绪以及工作,上火是和生活作息和饮食习惯有很大的关系,有时候长时间没有饮水或者是吃辛辣,不易消化的食物都是会导致上火的现象,那么哪些新鲜蔬菜瓜......
2021-04-29
新鲜蔬菜有营养 夏季吃蔬菜要注意什么
1、不宜在餐前吃西红柿西红柿不宜在饭前吃,应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合,大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,从而减少腹痛、胃部不适等症状的产生。2、不宜胡萝卜与萝卜混合做成泥酱最好不要把胡萝卜与......
2023-11-02
新鲜蔬菜要怎么挑 你会买菜吗?
1、卷心菜压一下。卷心菜用手从中间稍微压下去,应该是实的。如果软下去就表示是空心的,可能存放得太久了。好吃的卷心菜叶子很软,压一下就会有痕迹。另外,菜梗要脆,不要太硬。可用手折一折菜叶梗,如果太硬折不断,表示这颗卷......
2023-11-05
新鲜蔬菜这样挑
新鲜蔬菜这样挑蔬菜有益人体健康,但是好的蔬菜怎么选?卷心菜压一下。卷心菜用手从中间稍微压下去,应该是实的。如果软下去就表示是空心的,可能存放得太久了。好吃的卷心菜叶子很软,压一下就会有痕迹。另外,菜梗要脆,不要太硬......
2021-04-29
蔬菜怎么保存更新鲜?蔬菜的保鲜方法与技术
蔬菜如何保鲜是生活中经常遇到的问题,下面就对蔬菜保鲜方法做个归纳,希望对大家有所帮助。蔬菜怎么保存更新鲜?蔬菜的保鲜方法与技术蔬菜的保鲜方法与技术1、芹菜保鲜西芹和芹菜都可以这种方法:将芹菜或者西芹放进装一点......
2021-04-29
保留蔬菜营养的方法 尽量采用新鲜蔬菜
蔬菜中富含多种人体必需营养素,是维生素和矿物质的主要来源。但在蔬菜烹调的过程中,常常会造成营养素的流失。要保住蔬菜的营养成分,应避免不良的制作过程和饮食习惯,如先切后洗,烧煮过长,用油过多,吃隔夜菜,弃汁弃汤,冷餐不当......
2021-04-29
采后的蔬菜该怎样保鲜
蔬菜,是贴近于生活,贴近于大众的一种生活方式,大家都很清楚蔬菜的营养价值非常高,但有思考过采后的蔬菜该如何保鲜吗?一起来了解一下吧。蔬菜采后保鲜技术蔬菜在贮藏中仍然是有生命的机体,它需要抵抗不良环境和致病微生物的......
2023-11-12
购菜达人 挑选新鲜的蔬菜妙招
对于很多的家庭主妇,可能都需要去菜市场购买一日所需的蔬菜,不过蔬菜是要挑好的才行。那么大家都是怎样来挑选比较新鲜的蔬菜,新鲜的蔬菜有什么特征?不妨跟着一起来了解下。买新鲜蔬菜技巧山药:冬季,山药是很多人养生的一种......
2023-10-19
鲜滑鱼片蔬菜粥
原料:东北大米、时令蔬菜、新鲜鱼片制作方法:准备小锅将米淘洗干净,加入水用小火熬煮,一定要有耐心,等到米全开花了用勺慢慢搅拌,直到快收干水分加入片好的鱼片煮,变色后加入蔬菜,调味即可。......
2023-11-14
蔬菜怎么保鲜?教你18种常见蔬菜保鲜法
蔬菜怎么保鲜?教你18种常见蔬菜保鲜法买菜是一门学问,储存蔬菜更是一门技术。今天小编整理了一些常见的蔬菜保鲜方法供哈友们参考,让蔬菜能长时间地保持原汁原味:1、芹菜保鲜西芹和芹菜都可以这种方法:将芹菜或者西芹放进......
2021-05-01
挑选新鲜蔬菜的方法
挑选新鲜蔬菜的方法挑选新鲜蔬菜的方法卷心菜压一下。卷心菜用手从中间稍微压下去,应该是实的。如果软下去就表示是空心的,可能存放得太久了。好吃的卷心菜叶子很软,压一下就会有痕迹。另外,菜梗要脆,不要太硬。可用手折一......
2021-04-29
四月时令果蔬 清爽新鲜养生菜
菠菜春季食补应以养肝护肝为先。在众多的蔬菜中,菠菜的养肝效果就很好。菠菜是餐桌常客,一年四季都可以收获,不过,春天的菠菜根红叶绿,相比其他季节体格更小更鲜嫩,入口就能感觉到那一份柔软。要强调的是,菠菜含有草酸,草酸与......
2023-10-30
新鲜蔬菜比速冻蔬菜好吗
新鲜蔬菜比速冻蔬菜好吗新鲜蔬菜不一定比速冻蔬菜好,许多速冻蔬菜比新鲜蔬菜更有营养,这是因为速冻蔬菜经过低温冷藏后,大部分的维生素和矿物质都保留了下来的缘故。但是若速冻蔬菜烹调时间过久,就会造成维生素的大量流失......
2023-11-10
时鲜蔬菜也不是都那么好说话的
不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜,下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。1、生姜味辛性微温。日常在烧鱼、肉、鸡、鸭、虾、蟹等都要放点生姜作佐料。生姜的药效有去寒、去腥、止呕、发汗、止咳、止......
2023-11-27
如何挑选新鲜蔬菜
如何挑选新鲜蔬菜如何挑选新鲜蔬菜卷心菜压一下。卷心菜用手从中间稍微压下去,应该是实的。如果软下去就表示是空心的,可能存放得太久了。好吃的卷心菜叶子很软,压一下就会有痕迹。另外,菜梗要脆,不要太硬。可用手折一折菜......
2021-04-29
怎么挑选新鲜蔬菜方法
挑选蔬菜是女性朋友们非常关注的,因为蔬菜是补充营养的,如果挑选不出好的蔬菜,而是一些农药残留比较多、时间又长的蔬菜,对于健康的原则自然是背道而驰,那么,就没有什么好方法了吗?今天,就为您介绍几种,相信会让你有所收获。蔬......
2023-11-12
如何选择新鲜的蔬菜
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。但是你知道怎样才能挑到新鲜的蔬菜呢?......
2023-11-15
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