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影响效率的坏习惯
众所周知写一张to-do-list可以提高我们的办事效率,另一种能让我们办事效率突升的办法是列一张not-do-list来告诫自己什么事不能做。明确哪些事该避免能自动使我们把精力都集中在我们需要做的事上。同时根据这两张list......
2023-11-18
稳定性伴侣可有效降低艾滋感染几率
很多人对于艾滋存在误解,由于性交是艾滋传播的主要途径,因此很多朋友也以为,只要是与艾滋的病人性交就会传播艾滋,但是事实上而言,传播的几率远远低于大家的想象。稳定性伴侣艾滋不易传播专家指出,在稳定的性伴侣之间,艾滋病......
2023-11-10
怎么降低身体脂肪率 降低脂肪率的方法
减肥专家指出,体脂肪率降低才是成功的减肥,所以我们在选择减肥方法时,要注意了,要尽量选择有针对性的减肥方法,能有效的降低体脂肪的减肥方法。下面小编就为大家介绍几个有效的减肥方法,让你在最健康的状态下减去身体内的多......
2023-10-28
怎样有效降低阴道炎复发几率?
抗生素、消炎药滥用也可以引起阴道炎对于平时身体不太好的女性,自行服用药物,滥用抗生素会引起菌群失调,造成外阴瘙痒,白带增多等异常的情况。到医院检查确诊为阴道炎。烟台新安总医院妇科专家温馨提示:只要应用抗生素无论......
2023-11-27
久坐降低工作效率 无益于身心健康
我们都知道锻炼有多种有价值健康益处。它可以帮助人们控制体重、强化心脏并有助于降低人体血糖和血压水平,此外锻炼也能令人更快乐,头脑更清晰。如果你每周大部分天数内的锻炼时间达到了国家建议的30分钟或30分钟以上,你......
2023-11-04
怎么降低癌症患病率
一、多吃番茄可以有效的预防胃癌,也是预防胃癌的饮食习惯之一,这种蔬菜也有很多人爱吃,它里面含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内的自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺......
2023-11-15
周五为何白领工作效率超低
NO.1周五频繁加班的后遗症■张静:26岁房产公司总经理秘书张静大专毕业后,来到了现在的公司,被安排在总经理秘书的职位。张静生性聪敏,工作非常出色,深得领导的信任和器重。但她是个性格开朗活泼的女孩,每逢周末,总要邀上几个......
2023-11-26
职场太追求完美易致拖延症效率低
明明任务就摆在眼前,已经看得见头儿催债的嘴脸;明明只要轻轻抬手拨个电话、鼠标一点发封邮件,再等等,就一下下的心情依然支配了所有的行动。于是,天亮了又黑,死期将近,在渐渐沮丧的心情中,潜能的小宇宙却逼近爆发的边缘&mdash......
2023-11-26
精子成活率低
精子成活率低怎么办1、均衡营养良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。2、禁烟戒酒吸烟有害身体,也有害精子,另外我......
2023-11-05
中国:丙肝误诊率高 诊断率低
许多人知道甲肝、乙肝,却很少人对丙肝有了解。即使丙肝患者对丙肝的认识十分不充足。太多的丙肝患者因为对疾病及治疗方法缺乏正确的认识。最后导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化,部分患者可发展为肝硬化甚至肝细胞癌。低诊......
2023-11-03
吸烟率创历史新低
减少吸烟的努力如公共禁令和媒体战役等也许出现了一个效果。美国的吸烟人数比以往更少了。在一项新的研究,自从美国疾病控制和预防中心(CDC)50年前开始记录这些统计数据以来,成人吸烟率达到了历史最低水平。但是某些人......
2023-11-03
研究发现白领午餐吃过饱下午工作效率低
健康午餐怎么吃?健康的午餐要注意营养均衡。午餐应以五谷为主,荤素结合。白领应该多吃素食,如大量的蔬菜,搭配适量的肉类、蛋类和鱼类,少油少盐少糖分。带饭的白领也不要忘了准备非绿叶蔬菜(绿叶蔬菜烹饪过度或放的时间过......
2023-11-25
女性肛瘘发病率低吗
肛管直肠周围脓肿有两大类:一类与肛腺及肛瘘有关,称为原发性急性肛腺肌间瘘管性脓肿简称瘘管性脓肿,较多见;一类与肛腺及肛瘘无关,称为急性非肛腺性非瘘管性脓肿,简称非瘘管性脓肿较少见。肛瘘多为一般化脓性感染所致,少数......
2023-11-13
降低患癌率吃哪些水果更有效
水果本来是人们平时为了能够补充一些维生素常吃的,但是最近我们发现原来它对预防癌症也有着很棒的效果。世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。研......
2023-11-05
绿叶蔬菜有效降低肺癌发病率
绿叶蔬菜有效降低肺癌发病率研究结果表明,绿叶蔬菜、叶酸、有一些多种维他命可能具有保护作用,可以降低目前或者先前吸烟者的肺癌发病率。1月12日出版的《癌症研究》杂志上,美国新墨西哥州阿尔伯克基市Lovelace呼吸研究......
2023-11-16
午餐吃过饱下午工作效率低
忙忙碌碌一个上午,午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭,要不就是嫌累不愿出去,白领们往往一个电话出去订个外卖,或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维,长期食......
2023-11-18
体外射精 效率最低的避孕方法
虽然现代避孕技术已有了极大进步,避孕效果也日臻完善,但仍然有相当多的夫妇选择体外射精来达到避孕目的。殊不知,这一方法可能导致一系列不良反应,因此不太提倡。那么,男性体外射精有什么危害呢?男人体外射精的危害1.引起功......
2023-10-31
体脂率低自然瘦 降低体脂率只需两招
体重很轻看起来却很胖是什么原因?其实体重并不是肥胖的标准,胖不胖应该看的是体脂率,体脂率低了自然就会瘦下去了,下面一起来看下。很多人会有这样的疑惑,分明自己体重数不大,可看起来却胖胖的,而有的人体重数很大却看起来瘦......
2021-05-21
体脂率多少算正常 三招有效降低体脂率
体脂率多少正常正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。体脂率过高或过低都不好如果体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内......
2023-10-29
申购和认购的区别,申购费率高风险低(认购费率低风险高)
对于基金,大家应该不陌生,有闲钱的朋友往往会买点基金来赚零用钱。不过在购买基金时,人们往往搞不清申购和认购的区别,其实这两者差异还是蛮大的:申购费率高,但买入后可及时撤销,而且第二日便可赎回;认购虽然费率低,但买入后不......
2021-04-26
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