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“怪走”健身 无奇不有
脚尖行走:提起足跟用脚尖走路,可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强,有利于三阴经的疏通。脚跟行走:抬起脚尖用脚跟走路,两臂有节奏地前后摆动,以调节平衡。这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群,以利于疏通三阳经。内八字行走......
2023-11-18
厨房健身的方法
单脚站立:在厨房中单腿站立,劳动时也可以做这个动作,如切菜时,将全身重心放在一条腿上,另一条腿侧迈出一步,脚尖着地,腿用力打直,向侧面提起,保持20秒,换另一侧。前后下腰:在洗碗池边,由于站立时间过长,会使你的腰部肌肉感到疲劳,所......
2023-11-10
食物影响人体健康的七种奇怪方式
人们摄取食物是为了向身体提供能量,当然也是为了获得它的美味。然而,有些时候,你所食用的食物会对身体产生奇特而又迷人的影响。美国阿克伦大学的自然科学生物学教授艾米·霍林斯沃思博士说:"很多食物中含有的维生......
2021-05-05
千奇百怪的古代避孕法
不管是自然方法还是人工(药物、器具)都会有失败的可能,为避免意外怀孕对自己身体的损伤,多了解些避孕方法并选择最适合自己的才是聪明女人的成熟选择。象粪避孕及其他避孕记载在埃及纸草书中的一避孕处方,可说是人类最早......
2023-11-24
古代奇葩避孕方法有哪些 探秘世界各地千奇百怪的避孕方法
古人的智慧是我们很多现代人都望尘莫及的,当然古代人的很多观念和做法也非常的奇葩不科学。就拿避孕来说,古代人为了避孕可以说是什么奇招都想出来了。今天本站的小编就来跟大家聊聊古代那些奇葩的避孕方法吧!前辈们的7......
2022-06-16
闻所未闻的奇趣健身法
纵观世界各国,各种休闲健身活动五花八门,令人目不暇接,其中有许多内容和方式值得我们借鉴。澳大利亚:与鸵鸟一起赛跑鸵鸟以擅长奔跑而著称。近年来,澳大利亚人屡发奇想,设计出种种与鸵鸟为伴的休闲健身项目,令世人瞩目。最受......
2023-11-18
健身球健身的四个方法
平衡+提臀:仰卧抬上体难度指数:3健身指数:3功效:伸展脊柱骨,滋养脊柱神经系统,令腰椎柔软灵活;消除腰部、背部赘肉,预防臀部下垂松垮,有提臀的功效。动作:1、跪坐在平衡球后方,将上身尽可能地压在健身球上,双臂向前伸直,双脚并拢......
2023-11-10
盘点新生儿身上奇怪的胎记
1、鹳咬伤大多数新生儿身上都有一些因血管聚集而形成的斑块,这些斑块是光滑的,呈粉红色或红色,通常在眼皮、颈背和额头中间的部位出现。它们不是皮疹,而是类似于痣的胎记。老一辈人经常会说这是被传说中的送子鸟—鹳......
2023-11-03
怎么用健身车健身的方法
健身车在运动科学领域叫做功率自行车,分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身的效果,所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通......
2023-11-16
哪种避孕方法最好?历史十大最奇怪的避孕方法
导语:在很久之前人们有不同的方法进行避孕,一些古老的避孕方法至今仍在使用,并且做法十分奇怪。因为这些方法对男人和女人的身体是不大健康甚至还会有危害。接下来呢就由小编为大家揭秘历史十大最奇怪的避孕方法,看完后说......
2021-04-24
古代奇怪的避孕方式
古代帝王妃嫔的紧急避孕法:挤压法古代帝王三宫六院,嫔妃宫女难以计数,位居至尊的帝王在荒淫极乐的同时,对龙子龙孙的繁衍则加以一定的选择与限制。据《清朝野史大观-清宫遗闻》载:帝王与妃子交欢后,敬事房总管太监必跪而请......
2023-11-05
把家务变成健身的神奇方法
很多女人变成家庭主妇之后,肥胖也随之而来,为什么每天做家务还会发胖呢?那是因为她们做家务的方式不对,达不到健身的效果。擦桌子、洗碗没错,擦桌子和洗碗是十分温和的运动,同时也是减肥效果很好的居家运动。记住擦桌子的时......
2023-11-07
健身房健身常见的错误方法
1、强度过大、时间过短如果你是个健身房新手或者不经常锻炼,刚开始的时候务必慢慢来。有些人一开始去健身房就摆开架势准备足足运动一个小时,听着挺吓人,也很难坚持下去。实际上,每天活动半小时,一周坚持3天以上足矣。而且......
2023-11-11
古代8个千奇百怪的避孕方法
现代避孕可以使用避孕套,避孕药,甚至可以放环等等,那么,在古代没有避孕套、避孕药,也不能放环的情况下,古人们是怎么避孕的呢?一下来了解古代千奇百怪的避孕方法。哪些日子不能同房中国房事禁忌图1、最古老的避孕方法:石榴籽......
2023-11-18
奇怪有效的健康秘诀
绿苹果不用吃就能缓解焦虑,去卫生间选位置也有讲究?生活中的一些小经验,有些看起来匪夷所思,但却能发挥效用,不妨作为参考。1、绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症,如在地铁、电梯和衣柜,可以试试闻闻绿苹果,有助于......
2021-05-06
一个老人奇怪的养生方法
多吃肥肉喜欢吃甜说来奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,梁老太太却恰好相反。她却喜欢吃高能量的食物,梁老太太最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,这样才喝得舒服些。老人还有一个与众......
2023-11-14
看看古代人千奇百怪的护齿刷牙方法
我国最早的诗歌总集《诗经》中,形容美女的牙齿齿如瓠犀,即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之,对牙齿参差不齐者则称之为龃龉,咬合不齐者称之为龊,排列不正者称为龇,不平整者为龋,均视之为病态。其实,早在先秦时期,人们就掌握了......
2023-11-05
奇怪但有效的14个健康秘诀
1、绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症,如在地铁、电梯和衣柜,可以试试闻闻绿苹果,有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话,可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果,这会让买家觉得你的房子更大点。2、改名字据调查,名字含......
2021-05-06
奇怪且稀有的晒伤治疗方法
上周末你出外晒太阳。你把自己暴露在阳光下,而现在你就是一团糟,你发誓以后再也不在太阳底下喝酒了。庆幸地是,耐用的润肤膏和芦荟膏不是你唯一的朋友。看看以下内容吧。1、剃须膏大部分剃须膏中的薄荷脑能够缓解烧伤问......
2023-11-04
千奇百怪的快速瘦身方法
快招一:忍住5分钟见效时间:5分钟肚子饿了怎么办?就是忍!忍!忍!听起来很残忍,可是只要你忍过了5分钟,就能成功克服饥饿感,减少一次热量摄取的机会。因为当肚子饿、血糖下降,而你又没有提供热量的时候,身体会自动从其它地方找热量......
2023-11-23
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