打包回家的剩鱼一定要加热后食用。加热时要掌握火候，否则，鱼肉类动物脂肪组织会产生过氧化脂质，而且油脂中的维生素A、E、D等也会失去营养价值。贝壳类海鲜适合打包，但再食用前一定要加热。加热时还要另加些料酒、葱、姜......

吃出香米饭为你介绍做饭技巧米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。我们很多人都是认为其实做米饭是很简单的，但是对于来说，其实在做米饭的时候技巧是很多的，下面我们就给大家说说日常生活中做米饭......

世界著名医学杂志《英国医学杂志》近日发表文章称：亚洲人每天多吃白米饭与糖尿病的发病相关。该文称研究显示，吃白米饭最多者与最少者相比，患糖尿病的风险会增加55%。作为世界糖尿病第一大国，白米饭是我们餐桌上的主食之......

误区1：凉菜鱼肉唱主角宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而，多数食客习惯性地点酱牛肉等鱼肉类冷菜，使冷菜失去了调剂营养平衡的......

有些孕妈妈由于各种原因不能很好的回家吃饭，或者是外面有不得不参加的饭局，那么也只能选择在外面吃饭，特别是一些上班的孕妈妈只能在外面下餐馆或者吃快餐，不管是什么方式在外面吃饭，都要注意一些事项，还要学会如何点适合自......

下面就让我们一起来纠出宝宝不爱吃饭的原因，让孩子乖乖爱上吃饭。边玩边吃：边玩边吃不仅会延长吃饭的时间，同时还会使孩子忽视了吃饭这件事，孩子在玩中，或是在看电视中，当然不会好好的吃饭了。不愉快的就餐环境：很多家长可能......

吃饭出汗多是怎么回事吃饭出汗可能有很多人都会出现这样的症状，那么吃饭出汗多是什么原因导致的呢？身体的哪些原因会导致出汗多呢？一、甲状腺机能亢进，简称为甲亢。怕热多汗、这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性......

米饭，日常三餐最常见的食物，大家平时就只是将米饭当做充饥之物，谁知道，米饭也能吃出健康呢？米饭吃米饭，不简单吃米饭，不仅要考虑能量的多少，还要考虑能量的提供效率，比如消化速度、血糖反应等。同样能量的食物，如果消化速度很快......

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、......

在吃水果的时间上，目前国人存在一个极大的误区。就是吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。专家指出，有些......

欧弟带全家外出吃饭，24日晚，欧弟在微博晒一家三口照片，并称：出差前带家人补营养，呀比，吃肉肉!照片中，欧弟女儿手里拿着勺子，一双大大的眼睛十分的可爱呆萌，在妈妈的怀里看着对面的老爸。网友看到照片后纷纷留言称：小jojo实力抢......

直到近日，再被朋友好心提醒会不会是肿瘤后，她来到医院的肿瘤科进行检查，竟查出是鼻咽癌在作怪，这让年轻的王琦难以接受，又后悔不已。长时间头疼鼻塞结果竟是鼻咽癌29岁的王琦是湖南人，2004年随表姐到广州打工，从事服装销售行......

大家都知道，甲肝常常会通过饮食、水源、接触传染，但是由于甲肝早期症状的不显，很少有人会注意到出现了甲肝，也很少有人会有意识地进行预防工作。专家提醒大家，外出就餐要提高警惕，预防甲肝。外出就餐需提高甲肝防范意识据调......

忙于工作的白领没有足够的时间可以来减肥，那么就从源头开始抓起，下面小编给大家分享个白领外出吃饭避免长胖的方法，一起来看下。长期忙着工作的了，忽然有天闲下来要开始关注自己了才发现自己已经变成小腹婆了，办公室肥胖是......

淀粉类食品最多保存4小时打包回家的富含淀粉的食品如年糕等，在没有变味的情况下食用后身体也可能产生不良反应。原因在于它们易被葡萄球菌寄生，而这类细菌的毒素在高温加热下也不会分解，解决不了变质问题。所以富含淀粉......

绝大多数准妈妈在怀孕期间还要外出，但是因为宝宝在一天天长大，会给准妈妈的身体带来不小的变化。准妈妈一定要学会保护自己，让自己舒服一点，让宝宝健康一点。怀孕后，准妈妈是不是发现原来不是问题的事情，现在却成了问题？以前......

中午一个人去食堂或餐馆吃饭未免太孤独，还是叫上三五同事一起吃吧！去的人多了，自然就可能抛弃快餐，而改为AA制下馆子。但是你知道吗？常吃下馆子吃饭，我们的各种健康指标都是容易超标的。火锅店、日本料理、个性厨房、港味茶......

一位在汉打工的李女士来信说：前些天我恶心、发烧，到医院一查是得了甲肝。请问像我们这样经常在外边吃饭的人怎么预防乙肝，如甲肝、乙肝、戊肝等？冬季护肝：睡好喝好吃好甲型乙肝的主要传染源是急性患者和隐性患者。病毒主要......

现在都市中上班的人多是在外面吃饭，一日三餐多是吃的快餐，这不光影响身体食，还会引起很多皮肤病的发生，所以专家们建议大家预防皮肤病一定要少在外面吃饭。有些人特偏爱色素性的东西，如枸橘籽，色素性饮料，这些东西多了，排不出......

我们其中有一些人冬天怕冷夏天怕热，其实这是人体的一种正常现象，随着季节的变化，我们对外部的感知也出现了各种各样的变化，但是很多人都表现的过于反应强烈，这是对我们的生活没有益处的，其中有一部分人夏天出汗多，这种问题与......