现在的中国，男性比例远远高于女性，正处于扔出一块板砖能砸到十个光棍的时代。剩男满大街跑的同时，又有很多女人发愁找不到对象，其实，如果男人们多加修炼，还是大有机会成为优质女的抢手货的。我只见过男人在大街上抢女人，对于......

陈晓东，这个当年唱着《风一样的男子》有着青涩笑容的少年，已经逐渐告别稚嫩变成了一个MAN型男。而带着儒雅风格的他，对于保养也很有心得。对于他而言，要做型男，就要这样来做：何为型男陈晓东这样说：1.今天穿什么并不重要，重要......

20岁的青春靓丽，整个世界因为你而美好，青春无敌仿佛就是25岁前的代名词。青春，让MM们感觉什么都无所谓，熬夜，睡一小会就可以重新活力四射，晒黑，几天就会回归本色。25岁以前的MM，从来不会因为皮肤状况而费神。是不是青春真的可......

我们常说去健身房太麻烦了，其实坐在家里看电视的时间可以巧妙地利用起来做瘦臂运动。比如你可以拿着遥控器或者矿泉水瓶子，或者随便什么有点重量的东西，来做运动。瑜珈里有一个动作，是让你的手臂先抬起来，然后一只手要使劲......

俗话说得好，不打无准备的仗，第一次约会很重要。无论是外在地点的选择，店面的特点，风景的透彻度，还是内在自我的修饰和谈吐，对以后你们的感情升级很关键。那么，如何才能打造第一次完美的约会。接下来，本站教你有关约会的前期修......

火锅一直是过人很喜欢的一种美食形式，以前，火锅都是冬天才食用的，不过，现在生活条件好了，饭店里都有空调，夏天也可以围坐在火锅旁品尝味道鲜美的火锅了，所以，现在的火锅店依然是人们常去的地方，看着火锅里那红红的辣椒油汤，顿时......

没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难吗？其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。没有过度的装饰，也不流于简单随便，坚......

很多美眉都抱怨自己的小腿太粗，大腿粗穿裙子的时候还能遮盖一下，但是从小腿就开始胖的，好像就避无可避了，如果不是肌肉型的小腿，可以通过跑步的方法来纤瘦小腿，下面是跑步减肥需要注意的：1、有氧运动真正燃烧脂肪的时间是在......

很多人都知道，现在的女生都爱暖男，且最好是又高又帅的大暖男，既然做不到前两者，那就要将最后一点修炼到最好来抓住她了，来学习一下2016温暖牌男友修炼秘诀可好。温暖牌男友修炼秘诀1、如何回答陷阱型问题举个例子----你喜......

完美男友自学手册：男人的自我修炼很多人说好男人都是调教出来的，天然的很少，当然这是女人的看法。作为男人的你有没有兴趣做一个好男人呢？要知道这年头好男人可是很抢手的，自我修炼成一个好男人可以让你稳稳抓住女友的心，获......

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第一，使腰变细的毛巾操必备用品：毛巾一条1、双腿向前伸直坐正，臀部肌肉收紧。2、双手各持毛巾的一端，两臂向前伸直。注意：肩膀不可用力，手臂不可弯曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿势，向左右转动，臀部也要同时迅速扭动。运......

小胸烦恼多，胸大也头疼，不过不论你属于哪一种，从今天起，外扩、副乳、下垂、平胸的苦恼通通有救了！现在就跟着小编一起看过来吧！以下被专家鉴定为最实用偷懒型美胸调整方法，只要你坚持，都能帮你修炼出傲人曲线。专家说，这些观点......

暖男几乎是当下女生所希望的对象，他们阳光帅气，很会照顾人，又可以温暖人心，几乎是人见人爱的“生物”。如何成为一名暖男呢？近两年暖男已经成了女人追逐的对象。女人们都希望找一位暖男，能够对自己嘘寒问暖，时刻宠溺这自己。......

都说一分耕耘一分收获，可是在护肤这个问题上，有些人却能凭借天生的好皮肤任性了好多年，wuli华哥霍建华从前也是这样一个小公举，不过有道是皮肤问题三十岁之前靠天，三十岁之后靠自己，作为一个大龄黄金单身汉，华哥的好皮肤又是......

瑜伽，瑜伽具有形体瘦身的方法。那么怎么练瑜伽才能瘦身呢？瑜伽瘦身的方法有哪些呢？下面就来了解一下瘦身瑜伽。瑜伽做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。......

很多美眉都抱怨自己的小腿太粗，大腿粗穿裙子的时候还能遮盖一下，但是从小腿就开始胖的，好像就避无可避了，如果不是肌肉型的小腿，可以通过跑步的方法来纤瘦小腿，下面是跑步减肥需要注意的：1、有氧运动真正燃烧脂肪的时间是在......

一过25岁，各种同学聚会我都不好意思去了。原本以剩女的洒脱为傲的薛小姐，现在也被许多明里暗里的催嫁信息折腾得心头惶惶：小学同学在争论谁家的孩子最俊，中学同学在比谁的婚纱最美，大学的小姐妹更是忙不迭地秀上了钻戒。眼......

东方女性不像西方人，有又翘又圆的臀、腿曲线。而且，大多数的东方美女，还在发育的时候，下半身与上半身的身材比例就不协调，再加上每天上课很少离开座位，上身与下身的比例数字，也就越差越多。A.躺卧运动最好卧室因为有软乎乎的......

太极拳是内求人体本具功能的智慧——所以，反求诸己（现代人称之为内向性思维、内求法）就显得特别重要，这其中，不管有多少太极拳方式训练，必须以内求为根本，这是太极拳与外家拳的最根本的区别，亦是获得太极拳真谛的最......