研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛退化性疾病，特别是末期的黄斑部病变，有效降低罹病风险。关键原因是，抗氧化剂及矿物质可以防御人体内的活性氧分子、自由基经由氧化作用伤害眼睛细胞。医界认为，氧化作用可......

恢复视力的简单方法1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树......

1、每天的膳食中应注意供给含钙丰富的饮食。钙是眼部组织的保护器。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。乳类......

经常用眼的人要想保持良好而健康的视力，必须有大量的营养供应。除了大家熟知的富含维生素A的胡萝卜和蛋黄、富含叶黄素和玉米黄素的菠菜、玉米以外，还有一些富含锌元素的坚果，对改善视力也非常有好处。这是因为，锌是许多......

爱眼多喝绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有......

老年人牙齿衰老、脱落是常见的生理现象，但是老年人做好口腔保健仍对健康起到一定的积极作用，老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。舐腭常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。叩齿常......

现在有很多的人平时经常会面对电脑或者是电视，这样很多人都会有吃里不好的现象，如果视力不好的话会很麻烦，而且经常戴隐形眼镜或者是美瞳的话肯定会对眼睛有伤害，所以下面小编就来介绍一下关于视力不好的一些饮食调理，这样......

先从头部这边开始挑起。轻轻抓住虾线慢慢提，扯太快会断掉。慢慢的，虾线就已经抽出来大半截了。大功告成，虾线就是这样抽出来的。......

方法之一：健步蹲准备姿态：双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。注意：在做动作时双手可以提重物（比......

走进学校一看，十个学生至少有4个是近视儿童。近视越来越趋于低龄化。因此，家长们不得不重视儿童近视的预防。据北京数据统计，北京市中小学生近视发病率达59%，16到18岁儿童的近视发病率在80%左右，高中生更是高达84%。下面教......

将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。1、醒目汤主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与......

祛斑真的难么？寒冷冬季，肌肤在瑟瑟风中变得干燥敏感，加上积聚了一年的紫外线，斑点现象变得更加严重，如何祛斑成为众美女的烦恼。其实借助天然果蔬，祛斑就能变得很简单。茄子祛斑：茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧。......

好身材可以吃出来，好视力也一样。最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍，研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是，抗氧化剂及矿物质可配合起来......

脑癌是发生于颅内的恶性肿瘤，肿瘤的不断发展还会导致患者的视力障碍，出现眼花、视力模糊、视野缩小，严重影响患者的正常生活，为改善患者术后的视力，促进患者全面康复，以下介绍3种有利于眼睛保养的食疗方。鸡肝羹原料：鸡肝50......

因为在用眼的时候不注意，就会导致眼睛出现问题。尤其是现在人们经常的使用手机，在手机上看东西;经常的在电脑前工作、学习或者游戏等，手机和电脑的强光就会导致眼睛的疲劳，时间长了，往往会出现眼干涩、红肿、近视等症状的......

枸杞子性平味甘，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。现代药理研究表明，枸......

黑豆的功效很早以前就受到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中，黑豆的药效最为突出。黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色......

生活当中很多人不注意视力的保护，导致年纪轻轻视力就出现了问题，特别是一些小孩子，很小的时候眼睛就近视了，那么视力恢复的方法有哪些呢？近视眼有哪些恢复方法呢？下面一起来看一看吧！近视眼恢复视力的简单方法近视主要是人的......

计算机以及网络的发展与普及，给人们的工作与生活带来了极大的便利，但是，它也在悄悄偷走我们的健康，特别对我们眼睛的健康，有不利的影响。想要保持好眼力，你该怎么吃呢？研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛退化性......

好身材可以吃出来，好视力也一样。最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍，研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是，抗氧化剂及矿物质可配合起来......