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换个好枕头睡个安稳觉
繁重的工作无法保证睡觉的时间,只能尽可能的提高睡眠的质量。比如,睡前喝一些牛奶,开窗通通风,换个好床,点一些催眠的香薰精油,泡泡脚等。我们的生命有三分之一的时间都在睡眠中度过,但您曾经认真地研究过如何让自己睡得更健......
2023-11-18
哪种婴儿枕头好 宝宝枕头这样选
1、何时开始使用?刚出生的宝宝头部比例大。平躺或侧卧时,头和身体都几乎在同一平面上。因此,可以不用枕头。但是如果冬天衣着较厚,宝宝头重下沉,也可以用低一点的枕头(可用毛巾折叠几层代替),以保持身体的平衡。宝宝在3-6个月......
2023-11-01
枕头多高合适 枕头的科学选择方法
睡眠质量的好坏,与我们睡觉的床有很大的关系。床的舒适与否,以及枕头的高度都影响我们的睡眠质量。特别枕头,枕头是否合适,不仅影响你的睡眠,还会对你的身体健康产生影响。枕头过高或过低都会影响你的颈椎等。现在,我们来看......
2022-05-02
如何挑选合适的枕头
枕头是一种睡眠工具,一般认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物,而从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动......
2023-11-02
老人睡什么枕头好 挑选枕头有5大技巧
高质量的睡眠对身心健康非常重要,因此选一个好的枕头就十分有必要,尤其是对老年人而言。对于不同年龄的人来说,所适合的枕头自然也是不一样的,而对于老人来说,能够保证安全和舒适的枕头才是最适合的。那么老人睡什么枕头好......
2023-10-30
如何挑选适合自己的枕头
【如何选枕头】首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关......
2023-11-01
抱枕挑选的小技巧
【抱枕挑选小技巧】1、抱枕的外表布艺,也就是抱枕套。按照外套的原料高低档次来划分,常见的有长短绒毛、拉毛绒布、天鹅绒等。而每种的价格都是不同的,我们可以选择一种合适的价位。2、了解填充物。较好的填充物大多为PP......
2023-10-31
健康枕——教你如何选购婴儿枕头
新生儿用什么枕头好?这个小知识是很多80后父母都不知道的,以为漂亮的贵的就是好的。现在小编就教各位父母如何为自己的宝宝选择合适的枕头,让孩子睡眠质量大大提升。一、枕头高度随宝宝年龄变化宝宝的枕头的高度应该根......
2023-10-29
什么样的枕头好 如何选枕头
1.枕头上的问题:颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕......
2023-11-05
怎么给婴儿选择枕头
婴儿的健康离不开日常的保健。因此对于细心的妈妈来说,选对枕头很重要。因此选择儿童枕头有哪些注意事项。下面注意一下吧。婴儿什么时候用枕头?1岁内最关键1岁以内,是小儿头部发育最快,最重要时期,适宜的枕头,有利于头部......
2023-11-06
怎么给宝宝挑选枕头
人们习惯认为,睡觉必须要有枕头,才能睡的舒坦、香甜。于是,许多初为人母(父)都给婴儿垫一个小小的枕头,其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的,因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。1岁以内,是小儿头部发育最快,最重要时......
2023-11-08
挑选枕头有哪些注意事项
骨科医生在门诊时常常会问来就诊的颈肩痛患者:你用的是什么样的枕头?答案大多不出所料。他们的枕头要么很高,要么很低;要么过硬,要么过软。有的填着棉花,有的塞着衣服,有的是海绵,还有很多人的枕头里填着弹簧枕心。安枕无忧......
2023-11-08
宝宝什么时候开始用枕头 如何选枕头
我们成人在睡觉的时候一般都会用到一个枕头,不然脖子的位置会感觉到没有支撑,无法入睡。但是小婴儿和我们的身体构造不太一样,他们也需要用枕头吗?为什么有些孩子就不用呢?想了解宝宝什么时候开始用枕头,请看下文了解!宝宝什......
2023-10-18
生活中怎么挑选枕头方法
人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。通过下面的三项内容,可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头:选......
2023-11-08
做枕头的材料选择
睡觉的时候我们当然是离不开枕头的,枕头的好坏,其实也会直接影响到一个人的睡眠质量,所以说选择枕头当然应该注意,而且要选择那些对自己来说比较好的枕芯,还有枕头的材料,那么下面来为大家具体推荐一下,做枕头的时候,拿一些材......
2021-05-06
枕头选择有助睡眠
枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具,是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适,然而枕头的功用不止于此,精神健康网专家介绍说,恰当地选择枕头......
2023-11-24
新生儿需要枕头吗 婴儿枕头怎么选
新生儿需要枕头吗?大人们习惯了枕着枕头入睡,觉得这样才是舒服的入睡方式。于是乎,当看见新生儿平躺在床上,会心理上觉得宝宝不舒服,需要和大人一样枕个枕头才行。实际上,这种做法,就是有种舒适,叫妈妈觉得舒服!新生儿的生理......
2023-11-01
怎么给宝宝挑选枕头方法
刚出生的婴儿,脊柱平直,或轻度向后凸,平躺睡觉时,背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面,比较自然。因此,没有必要使用枕头。孩子长到3个月后,脊柱颈段出现向前的生......
2023-11-13
睡高枕头危害大 你的枕头选对了吗
都说高枕无忧,可是真的天天睡高枕头,颈椎可就受不了了!马先生爱睡高枕头,甚至把两三个枕头叠加使用,睡了5年后他开始出现手脚发麻等症状,最终走路时连步子都迈不开了。到医院一检查,发现颈椎椎管严重狭窄,并严重压迫颈椎骨髓......
2023-10-19
如何挑选宝宝枕头 谨遵4大原则
一、宝宝什么时候可以用枕头当宝宝有3个月大的时候,其身体开始新的发育和成长,3个月的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,脊柱不再是直的了,同时随着躯体的发育,肩半渐渐的变宽,为了能使睡眠时体位的合适,所以此......
2023-10-30
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