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春季老人更应注意保暖
早春二月,乍暖还寒。家住北京西城区,今年72岁的张大爷,眼瞅着日渐变暖的天气,心情也一天比一天舒畅。闷了一冬的他,又可到户外享受清新的空气,放上一整天的风筝了。谁料,这才两天,张大爷就因咳嗽、胸闷、气喘、高烧而卧床不起......
2023-11-18
冬季保健 冬季老人如何暖胃
我们穿上棉衣抵御外寒,但如何应对胃里冷飕飕呢?尤其是当老人的体质不比年轻人,冬季里要特别注意防寒保暖,尤其是暖胃。暖胃的第一法宝:温热驱寒的食物如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣,都可以增强人体阳气......
2023-11-03
老人冬季要如何保暖?
日晒取暖时间别过长。针对有些老年人喜欢晒太阳取暖的习惯,医生提醒人们,晒太阳时间太长对身体无益,日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。活动取暖幅......
2023-11-24
冬季老人要如何保暖?
头暖中医认为,头是诸阳之会,阳气最容易从头部走散掉,如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖,很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病,甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此,老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可......
2023-11-23
老人冬季该如何防寒保暖
冬季如不重视头部保暖,很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等,甚至引发严重的脑血管疾病。另外,寒冷可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛。冬天,脑出血(俗称中风)发病率明显增......
2023-11-19
老人春季如何保健
1.多吃天然维生素本季节果蔬鲜美又便宜。用芥菜、大白菜、花椰菜、红柿子椒、黄柿子椒做一顿色彩斑斓的晚餐,大快朵颐的同时也摄取了大量抗氧化物。苹果、枣、柑橘等水果富含多种维生素,也可以增强免疫力。2.做菜多放葱......
2023-11-17
春季天气变化大女人如何保暖
春天是个让人猜不到天气变化的季节,明明今天是二十几度的高温,第二天却不到十度,实在是让人迫不及防。这样变化的温度,如果女人不好好保暖的话,很容易感冒,更容易让寒冷侵入身体,这十分损害女人的身体,因此保暖显得尤其重要。......
2023-10-28
春季保暖吃这些东西
更多推荐:如何吃豆类食品最科学?温性食物——羊肉中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒......
2023-11-25
老人保健 老人冬季如何保暖
老人如何选取保暖内衣冬天天气的寒冷,对广大老年人的身体产生了一些不好的影响,而市面上各种材质,各种牌子的保暖内衣层次不齐,质量差异较大,严重影响了老年人的身心健康。所以请广大老年朋友在购买保暖内衣是一定要看好这......
2023-11-03
老人冬季怎么保暖 老人冬季保暖有6招
冬天寒意来袭,老年人抵制冷寒潮能力较差,因此在冬季老年人必须要注意保暖,这样才能安全度过冬季。那么问题来了,老人冬季怎么保暖呢?老人冬季吃什么好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。老人冬季怎么保暖?1、室内保暖老年......
2023-10-28
冬季老人注意头部保暖
哈市老汉张某晨练时突然摔倒,并随之死亡。医生分析,其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击,从而引发急性心脑血管病所致。据民警介绍,8时许,市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒,趴在地上没有反应。民警赶到......
2021-05-05
老人秋季养生如何保暖脚部
秋季养生注意脚部保暖穿凉鞋有要求老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故,导致足弓逐渐塌陷,对身体的支撑能力明显下降,因此对鞋有更多要求。在选择凉鞋上,要注意以下几点。1.系带凉鞋最好能随时调节肥瘦,如系带或有粘扣的鞋......
2023-11-06
老人冬季的保暖守则
日晒取暖时间别过长针对有些老年人喜欢晒太阳取暖的习惯,医生提醒人们,晒太阳时间太长对身体无益,日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。活动取暖幅度......
2023-11-23
老年人冬季如何保暖
腿部气温降低后,很多人腿部怕冷、怕风,甚至出现关节疼痛。故要注意腿部保暖,穿上厚些的裤子和袜子,必要时可戴上护膝;每天临睡前用热水泡脚10~15分钟,擦干后再在脚掌心部位摩擦60次,可起到御寒的作用。平时踢毽子、走路,也可......
2023-11-19
冬季天气冷老人如何保暖?
头暖:在寒冷的天气,如果只是穿得很暖和,而不戴帽子,热能就会迅速地从头部散发。因此,老年人外出时,一定要戴好帽子,即使是一顶单薄的帽子,其防寒作用也是十分明显的。背暖:中医认为背为阳中之阳,若背部保暖不好,风寒之邪易通过背......
2023-11-23
冬季 老年人需注意头部保暖
哈市老汉张某晨练时突然摔倒,并随之死亡。医生分析,其死亡原因可能是摔倒时头部受到撞击,从而引发急性心脑血管病所致。据民警介绍,8时许,市民报警称有一老汉在道外区北十二道街人行路步行时摔倒,趴在地上没有反应。民警赶......
2021-05-05
老人冬季如何保暖 6大保暖妙招要牢记
现代人健康意识不断加强,养生保健备受关注。而在这寒冷的冬季保暖是养生首选方法,尤其是老年人在冬季更是要做好保暖措施,这样对健康有着不少的好处。那么老人冬季如何保暖呢?老人吃什么暖身呢?接下来为大家一一介绍,供大家......
2023-10-28
老人冬季养生的保暖措施
寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下,皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,皮肤干燥及末梢血液循环较差,受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒;2、关节受凉后出现酸痛现象;3、气温骤变,高血压病人......
2023-11-24
老人冬季背部也需要保暖
早在魏晋时代,著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了背宜常暖的主张。中医认为人体背部和脚部有许多穴位,是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,从而使人生病。老年人脏器老化,阳气衰弱,如......
2023-11-23
春季回暖时 孕妈也要注意保暖
一、春季回暖时,孕妈也要注意保暖1、春天记得保暖春天虽然天气比较暖和了,但是其实天气还是很不稳定,也常常会有冷空气袭击,所以孕妈妈不要太大意,要时刻准备件外套在身边,特别是出门的时候,因为早晚的温差还是比较大的,不要......
2023-10-30
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