港大民意调查研究计划上月访问531名白领人士，平均每周工作5.3日，当中五成四表示平均每周要加班3.6日，平均一周有五天以上要加班的更占两成三；受访者平均曾最长连续工作13.5小时及连续工作9日，更有8%称曾连续工作18天或以上......

男人在社会上的压力是越来越大，加班是常有的事，那么男人加班熬夜喝什么好？我给男性同胞们在男性饮食中说一说熬夜喝什么好。饮食饮食，不能只食不饮。其实，我的方法很简单，就是几道汤而已。不过，这些汤不仅味道不错，而且绝对可......

天天加班熬夜且夜生活让爱美的办公室女郎们却都当上了国宝，熊猫眼和眼袋就像魔鬼一样阴魂不散的纠缠着我们年轻的脸。据医学研究证明，熊猫眼与体内激素调节失衡有关系，为此除了休息还有良好的饮食才能帮你把体液调节到正......

天然健康派代表饮料：纯果汁、九龙斋其实，必须熬夜的白领们更应该喝些富含维生素的饮品，才是真正地健康提神。因为熬夜时人体内大量分泌乳酸、迅速流失维生素是导致人体疲劳的根本所在，所以，及时补充维生素是熬夜白领维持精......

为什么加班族易患痔疮？俗话说十男九痔，几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以......

造云的秋名山之旅之为什么不去上班造云的秋名山之旅开始了，作为新上路的司机，造云又会给我们带来什么样的精彩旅程呢？我有车，有故事，你不点进来看一下吗？请欣赏造云的秋名山之旅之为什么不去上班，放心食用，无毒的。魔性的表情......

1、班超不属于三班跟他投笔从戎有关系，班超的文学造诣不如三班，所以他就被列为三班之外。2、三班其实跟班超都是有关系的，三班分别是班彪、班固、班昭。班彪是班超的父亲，班固是班超的哥哥，班昭是班超的妹妹。3、三班的文......

工作，加班在所难免，一起来看看几个案例，告诉你加班也可以是快乐的。痛并快乐着（金炜30岁公司职员）工作嘛，不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目，会连续几天加班甚至通宵。我们常常戏言，上班的路上只有24小时便利店开着，下......

据BBC今日（5日）最新消息，逃往比利时的西班牙独立领袖、加泰罗尼亚自治区前主席普伊格蒙特已经向比利时警方自首。比利时检方发言人表示，检方是否执行西班牙法院通过欧盟发布的通缉令，将于周一做出决定。加泰罗尼亚自治区前......

熬夜对肠胃的危害熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃"夜宵"可谓熬夜者的一大活力来源，但"夜宵"之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜......

中秋国庆加班工资怎么发？仅4天三倍薪今年中秋不同于往年，只能休两天，而少休的那一天实际上放到了国庆节假期的补休中，这使得加班费的计算有些把握不清。就此，北京市人力社保局给出官方解读，9月27日、10月1日、10月2日、10月......

解困：随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗？那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量，还能驱走睡意，让头......

绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化剂、茶多酚、维他命C等成份。因此常喝绿茶对人体的健康有很大的帮助。绿茶不仅可以起到清除体内自由基，排出毒素的作用，同时也可起到刺激中枢神经，有提神的作用，因此熬夜犯困的时候适当喝点绿......

1、凤梨苦瓜汁单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒......

临近年关，各种工作总结尾随而来，各种加班各种应酬，不少男性因此累出前列腺炎来。一男子由于年关工作太过忙碌，导致其累出前列腺炎。对此，专家提醒，工作再忙绿，男士们也要主要合理饮食和作息。在市区一家公司上班的小张，临近年......

对于上班族而言，加班是再常有不过的了，很多养生人群都不得已加班，为的就是不会被社会淘汰。但是在这种恶性循环下，上班族的身体状况着实也令人堪忧，那么上班族加班熬夜该如何调理呢？加班熬夜不能做的事1、拒绝含咖啡因的饮......

伤肝又上火，熬夜加班很伤身按照中医经脉循行理论，每天晚上11时至凌晨2时，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生......

现在由于上班族由于工作的原因，避免不了需要加班，而在加班的过程中难免需要吃些夜宵。那么对于担心自己身材的人而言怎么挑选夜宵呢？下面给大家介绍吃了不容易发胖的夜宵，供大家参考。香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安......

用人单位不能强迫加班用人单位不能强迫劳动者加班。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间......

肝脏保护重在养——应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等摄入要适量。第三......