坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。另外，夫妻间也不宜睡一个被窝，还是同床异被好。同睡一个被窝，两个人挨得太近，同样存在面对面睡觉的弊端，对健康不利。同床异被......

在我们的生活中你会发现每个人的睡姿几乎都是不同的。有的人喜欢侧睡，有人喜欢躺着睡还有喜欢趴着睡，这都和个人的习惯相同，那对于夫妻和情侣而言，情侣的睡姿都有哪些呢？那种是最为有爱的睡觉习惯呢？怎样睡觉更健康呢？你和你......

美美睡上一大觉本是人之常情，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。夫妻尽量不......

睡姿看出夫妻性格面对面：你们不仅能同呼吸，还用身体形成包围圈。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。紧紧依偎：这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。睡在后方的一人，在婚姻......

推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤......

美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在......

长期睡眠不足影响健康，同时引发交通事故和工伤。而且，英国和美国最新研究显示，缺觉对女性生理和精神影响更大。英国《每日邮报》21日引述心血管及流行病学教授卡普乔的说，每天睡眠时间在5小时及以下的女性患高血压几率比......

让妻子快乐应该成为每一个丈夫的目标，特别是如果他们想在晚上睡个好觉的话。这项研究是在睡眠2014，明尼苏达州明尼阿波利斯睡眠协会责任有限公司的年度会议上提出的。该研究透露，如果他妻子对他们的婚姻感到满意，那么丈夫......

夫妻晚上睡觉做什么事情或能更加长寿呢？在生活中，影响寿命的因素有很多，其中对寿命影响比较大的就是睡眠，那么，你知道睡眠与健康有哪些关系吗？睡眠不足有什么危害呢？如何进行睡眠养生呢？一起来看看吧！>>>每天睡眠少于这个数智......

每个人都习惯按照自己的方式生活。但婚后，追求自我的人，面临的第一个问题，就是要和别人分享你的床。很多人认为，如果夫妻分床睡，就意味着婚姻已经走向平淡和终结。但美国《男性健康》杂志刊文指出，分床睡是良好睡眠品质的保......

坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。坏习惯2.张口呼吸。睡觉最好用鼻呼吸，如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激，也会让人半夜醒来。坏习惯3.微醉入睡......

美国匹兹堡大学一项新研究发现，夫妻同床睡觉有安慰效应，可增强安全感，有助于降低压力激素皮质醇水平。皮质醇水平持续偏高会增加体内炎症蛋白质，导致心脏病、抑郁症和其他自体免疫疾病危险增大。而夫妻同床睡觉可以降低这......

一个人爱不爱你不是光靠嘴上说的，夫妻感情好不好看睡姿就能知晓！一对热恋中的情侣睡姿则特别甜蜜，而冷战中的夫妻则又是另一种睡姿！下面我们就来了解如何看睡觉知情感，并学学正确的睡姿吧：卧室能透露出夫妻情感中许多不为人......

卧室能透露出夫妻情感中许多不为人知的秘密。同床共枕是美满婚姻的必要条件之一，说明两个人相互依赖、信任，感情稳定。近年来，有研究发现，睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度。美国睡眠专家阿历克斯·卢克曼教授说。睡姿......

据俄罗斯《共青团真理报》网站4月16日报道,心理学家认为：同床共枕的人，特别是夫妻，他们的睡觉姿势从潜意识的层面表现了他们彼此之间的真实关系，而这种关系是无法伪造，不受控制的。你可以尝试刻意地以某个姿势睡觉。而你醒......

睡眠不足、缺觉，不仅会让你情绪焦燥、精神不振，还会影响夫妻之间的性趣。特别是宝宝还小的年轻父母，因睡眠不足导致的性矛盾较为常见。据美国著名母婴杂志报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁男女进行了一项调......

裸睡给人无拘无束的感觉，这对身体健康非常有好处。裸睡还能提高性欲，这能增进夫妻生活的和谐。裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡，就会感到暖和、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣......

坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。坏习惯2.张口呼吸。睡觉最好用鼻呼吸，如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激，也会让人半夜醒来。精彩推荐：房事过度......

保健秘方一：推背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出......

睡觉是我们每天必做的，那么睡觉要注意哪些呢？每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，高质量的睡眠对于生活的影响是非常的大的。那么夫妻怎样睡觉才能拥有更好的睡眠呢？下面的小编就为大家介绍一下。>>>这种怪味菜竟是廉价......