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哪些食疗方有助于MM减肥
MM们要根据自己的情况来选择食物,看看哪些食物可以补充身体所缺的营养,同时可靠辅助营养素帮手,提高营养素的吸收量。其次,要减少脂肪和糖等高热高脂食物的摄入量,不要太晚进食。还要注意的是要养成良好的饮食习惯,不要抽烟......
2023-11-17
夏季怎么吃凉拌菜减肥
夏天天气炎热,吃什么即解暑又能起到减肥的效果呢?下面为您推荐八款减肥凉拌菜。1、香椿拌豆腐材料:香椿,豆腐,胡萝卜少许,精盐、味精少许,香油几滴。做法:①先将胡萝卜洗净切成丁,香椿切碎。②香椿与胡萝卜丁放入滚水中烫20秒,......
2023-11-16
醋泡鸡蛋面膜的制作方法
醋泡鸡蛋是可以用来做面膜的,女人怀孕的时候皮肤都会变差,所以仍是要对皮肤做些不副作用的庇护。醋有淡斑美白软化角质的作用,生鸡蛋也一身是宝,蛋白蛋清都可以用来养分皮肤。许多人都晓得醋泡鸡蛋面膜,然而却不知道它有什......
2023-11-19
制作兰州拉面的详细教程
兰州拉面又被称为兰州牛肉拉面,以味美价廉,名扬中华大地,拉面筋道舒爽,美不胜收。但是,很多人都只会吃,却不会做,其实做法很简单,下面就来看它的做法吧。食材:高筋面粉500克,食盐6克,碱3克,水300克,植物油适量,牛肉700克,牛棒骨1500......
2023-11-01
老北京糖油饼制作方法 新手小白也能做出的美食
糖油饼是地道的老北京美食,也是许多人儿时的回忆。蜜色的焦糖覆盖在松软的油饼上,咬上一口又脆又甜,别提多过瘾了。那么老北京糖油饼是怎么做的呢?今天我们就来聊聊老北京糖油饼制作方法。老北京糖油饼所需材料:面粉500克......
2017-01-18
怎么吃田七养胃方法
天气季节交替之际,最易引起人们的胃脘不适等,平素胃病患者更易出现症状。中药田七藕汁炖鸡蛋,有止痛、散瘀、止血的功效,可用以治疗胃溃疡出血、十二指肠球部溃疡出血、肺结核咯血等症。这民间验方亦是自古已有的,据《同寿......
2023-11-13
怎么自制猕猴桃爽肤水护肤
功效:清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,促进肌肤细胞代谢,防止肌肤细菌滋生,造成痤疮;并有效吸收锁住水分,使肌肤变成更水嫩饱满,更有弹性。现在就让我们一起来DIY吧!~原料:猕猴桃1个,柠檬1个,白醋50毫升,冷开水200毫升。工具:榨汁机,玻璃......
2023-11-16
怎么制作黄芪糯米鲈鱼汤
黄芪糯米鲈鱼汤:【原料】鲈鱼1条,黄芪、糯米各50克,生姜10克,食盐、香油、味精各少许。【制作】黄芪、生姜洗净。糯米洗净,用清水浸泡。鲈鱼活宰,去鳞,去鳃,去内脏,洗净。将糯米放入鲈鱼肚内,与黄芪、生姜一起放入炖盅内,加沸水......
2023-11-16
月子酒是如何制作出来的
月子酒的制作方法:用糯米做的,买来糯米10斤和4,5个酒饼(杂货店有卖),糯米洗净,蒸熟(最好用农家做的饭蒸,底部是透气的),然后用冷水浇直到完全冷却,沥干水,酒饼碾成粉,拿一个干净并且干燥的水桶(用瓦缸最好),先洒一层酒饼粉在底部厚一点......
2023-11-23
陈皮有哪些药理作用
陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃、肺经,具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多,亦治乳痈(乳腺炎)初起。陈皮治病验方有很多。来看看下......
2023-11-16
奶茶怎么制作 教你6款奶茶的做法
1.珍珠奶茶材料:珍珠、糖水或蜂蜜、红茶、奶粉或鲜奶、水。做法:先烧一锅开水,等水烧开了,加入珍珠圆子,用中火煮,等珍珠浮起来后再煮5分钟左右;将开水倒掉,并准备一碗冷开水,将珍珠倒入,浸上半分钟,再将冷开水也倒掉;在珍珠里加......
2023-10-31
23种新年水饺的制作方法 水饺做法大全
过年时,能够吃上一碗热乎乎的饺子绝对是人生的一大享受,要做成一道美味的饺子除了馅料要足够新鲜之外,水饺做法大全也是少不了的重头戏,下面小编就为大家准备了23种饺子的做法步骤,总有一款适合你。一.香菇青菜饺子水饺做......
2016-01-30
葡萄酒的制作方法
葡萄酒的原料:葡萄葡萄酒的配料:白糖葡萄酒的做法:1、将葡萄洗净放入淡盐水中浸泡两小时(去掉烂掉的,脱落的葡萄),这是为了去掉葡萄皮上的农药和其他有害物质,伤了皮的葡萄不要用来酿制葡萄酒,就是怕浸泡时盐水浸到果肉里面去......
2023-11-15
怎么制作玫瑰面膜淡化色斑
生完宝宝后,一些新妈妈在高兴之余,为产后妊娠斑烦恼不已。玫瑰淡斑面膜有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于各种肤质的活肤美白保养,四季皆宜。新妈妈们不妨一试。材料当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量,玫瑰精油3......
2023-11-12
baby泥状食物的制作方法
香蕉泥原料:香蕉1/5根制作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。南瓜泥原料:南瓜20克,米汤2勺制作方法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。苹果泥原料:苹果......
2023-11-26
宝宝运动后补充体力的饮食
食谱原料:猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽,切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20ml、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。制作方法:1.将大......
2023-11-13
有哪些苹果减肥食谱
减肥水果有哪些?苹果首当其冲,卫冕冠军,但是任何食品只有吃对了才能达到应有的效果,曾经有不少女性为了减肥一日三餐单吃苹果,最后吃到看到苹果就头疼,让人觉得乏味,小编给你推荐苹果减肥食谱,教你各种苹果食谱的做法,轻松利用......
2023-11-17
元宵水果馅的制作方法:作为节日早餐的一道漂亮小吃
元宵节吃汤圆是自古以来不可或缺的重要习俗,现在的汤圆种类繁多,水果馅的汤圆更是受到大家的欢迎。传统的元宵圆估计大家已经吃腻了,今天就教教大家元宵水果馅的制作方法。连日来,超市、食品店元宵销售进入高潮。其中水果......
2019-03-03
怎么喝药茶有助于祛暑
三皮茶:取鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各30克,水煎15分钟,取汁加适量的糖,温服当茶。可清热,祛暑,利尿。绿豆酸梅茶:取绿豆100克,酸梅50克,白糖适量,水煎代茶饮,可清凉解暑,生津止渴。杏仁茶:杏仁100克,白糖300克,茶叶适量。先用盐水泡......
2023-11-17
夏季水果做菜有哪些注意
这里中医膳食专家教你几个小窍门帮你做好每盘水果菜。水果做菜有哪些注意事项1.口感、色泽、风味要协调。如肉类质地实在,而且常要用一点糖和酱油调味,配菠萝很适宜,颜色漂亮,口感丰富,味道也美好。鱼类质软嫩,可以配猕猴桃......
2023-11-16
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