运动要持之以恒地进行才有效，但是对于公务缠身、忙忙碌碌的上班族来说，这不是一件容易做到的事。一说到运动，其实并不是一定要练得大汗淋漓、气喘吁吁。这种盲目的锻炼非但起不到增强体质的作用，而且会适得其反。运动医学......

1.早上醒来时--做伸展运动。把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体。由于做伸懒腰等伸展运动时，人体会自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大、深呼吸的态势，这样使膈肌活动加强，牵动了全身，引发了大部分肌肉收缩，从而达到......

美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦?赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这三种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，这就意味着性唤起程度的提升。除此之外，南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲......

目前这项疾病在我国已经成为仅次于白内障的第二大致盲眼病。记者走访了川大华西医院眼科专家，专家提醒市民不能轻视青光眼的危害，需要从生活细节上小心预防。典型病例吵架导致头痛一查竟因青光眼青光眼发病比较隐蔽，往往......

专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。人体......

在中医的角度来看，小雪，这是最适合冬季养生的开始。在小雪之后就进入了寒冷的冬季，这个时候天气会十分的寒冷，万物处于休息的状态。在冬季寒冷的时候，病菌和细菌都会比较活跃，在这种情况下，老人家的呼吸道粘膜很容易会受到外......

《新金瓶梅》是一部以平面写真集为载体组合而成的静态电影，由龚玥菲担任写真集中的模特，该主题静态电影写真集即还原了原著中众多人物的本来面貌，又赋予现代人最前卫、最真实的审美观念，不仅首次将整部《金瓶梅》立体呈现......

相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的神采，是上班OA们必修的课题，现为妳归纳出十项告别工作低潮的法则，供你参考，希望可以为你一扫阴霾。一、减压。如果长期的工作压力令妳举步......

一直以来，专家学者都告诉我们，从事一份有意义的工作是建立自信最好的方法之一。然而当年轻上班族进入职场，却因为工作效率不高、工作表现不如预期，或人际关系出了问题，反而让工作剥夺了你的自信。美国《今日心理学》杂志推......

我们发现很多失去工作热望的人，他们都有一些共同点：1、工作并不是自己感兴趣的，所以他们不是很有激情。2、工作对于他们来说，不能完成自己事业愿望，而是一种阻碍。3、虽然他们所从事的工作也许是他们很擅长的，但是，并不一定......

1、牵手是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。2、挽手传统且令人着迷，能表现出伴侣之间相互依靠。在......

过量、过强的运动，会使热量大量消耗，降低肌体的抗病能力，出现筋骨酸软，从而损害身体健康。对于没有运动计划的人来讲，把握日常生活中的运动时机，更可以温和而有效地唤起激情，令人倍感精神。1穿衣时做后背手扩胸运动。双手在......

运动要持之以恒地进行才有效，但是对于公务缠身、忙忙碌碌的上班族来说，这不是一件容易做到的事。一说到运动，其实并不是一定要练得大汗淋漓、气喘吁吁。这种盲目的锻炼非但起不到增强体质的作用，而且会适得其反。运动医学......

十项女人调情时的举动：1.年轻的女生，则因眼睛张大好四处打量，以致眉毛都挑起来。2.跟对方微笑表示她现在有空，对他有兴趣。3.眼睑很快低垂下来，下巴收敛，将脸偏向一边转开视线，表示不愿随便和人发生性关系。4.耸肩：有无助的意......

网上流传着吴京疑似出轨的话题，原因是因为某知名微博即将曝料吴京，大家纷纷猜测吴京出轨了。之前吴京和妻子吵架的事情闹得沸沸扬扬，所以很多人第一时间就是反应吴京出轨了，而吴京出轨的对象是谁，还有吴京老婆知道吴京出轨......

据报道，在10月17日进行的2004全日空北京国际马拉松赛跑中，共计有10余名参赛运动员途中被紧急送往医院抢救，两男子猝死，其中一位是正当盛年的北京交通大学学生。众所周知，运动可提高身体素质，强身健体，发掘自己的潜能，为何还会......

四年一次的世界杯开赛后，熬夜、噪音、情绪激动、常坐不动……这些小细节成了球迷们听力健康的拦路石，极易诱发突发性耳聋。突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。大坪医院耳鼻喉科副主......

众所周知，女人的感触能力比男人更加敏感，更加能够被感知。所以在你和她的七夕约会时，可以根据你和她聊天，感情的进展程度来适时进行一些小动作，让你和她有着感情的深化，才有下一步的表白成功。女性本就是敏感而感性的生物，当......

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的......

电影《遍地狼烟》即将于12月2日全国上映。日前，影片导演胡大为携主演何润东、小宋佳、何晟铭、郭明翔、陈司翰主创等悉数亮相上海发布会。何润东、小宋佳谈到片中激情戏很默契，笑言更像动作戏。在曝光的预告片中，演员们......