这些救命守则也得到了警方的关注与重视，但警方对其中的某些要点存在疑问，为了更加有效和权威地维护广大女性的安全和权益，南京警方通过多年的执法经验在网络了公布了女生救命法则修订版，民警表示给各位女生们御览，学点安全......

一戒舍近就远：抢救伤病之时，时间就是生命．应该就近送医院，特别是当伤病员心跳呼吸濒临停止时，更不该远送。二戒因小失大：当遇到急重病人时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查，看病人是否还......

１．服叶酸为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前１２周服够４００微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素Ｂ６和维生素Ｂ１２两年之后，可以延缓器官衰老。２．尽......

春季要预防肾气受损，应遵循先戏而后乐，男三至女五至的养生原则。汉语中自古就有的怀春、叫春、春意萌动等说法，透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见，春天男女性激素分泌旺盛，是性爱的好时节。性爱时要遵循一定的养生规......

●少吃高油脂、高糖分的食物虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重，但饮食的确会间接影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热。当然并非人人如此，可是如果这些食物的确让你皮肤出油得紧，那么少......

高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的安全守则：1)初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿......

当今社会，人们越来越注重健康和养生。但对于急救知识，大家的重视程度却远远不够。多年来，我们发现，百姓对学习基本急救技能的热情仅限于理论学习，不重视动手操作练习，对关键知识也理解不清。生活中需要用到的时候，他们往往束......

1、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好不要性生活。2、有前置胎盘等产科原因，医生也会告知。3、切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血'或引起子宫收缩。4、男上位时准爸爸必须用手臂撑住自......

遵守健康生活的四大守则：健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。可帮助你预防高血压。每人每天至少要做20至60分钟的有氧运动，运动无须激烈，做做家务、上下楼梯、步行去车站都行，如果想锻炼体魄，则可以跑步、跳舞、跳......

胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。1、从生活作息上做起，最......

当遇到急重病人时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查，看病人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，则应马上作口对口人工呼吸和胸外心脏按压。家庭急救是很重要的，但急......

夏天面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的,怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止.我们针对晒后皮肤灼伤与晒后皮肤疼痛两种情况采取急救。一.皮肤灼伤的急救当皮肤被强烈的......

江宁警方修改的女生救命守则微博截图面对抢劫绑架等恶性犯罪，娇弱的女生要采取哪些措施才能幸免于难？近日，名为女生记住这14条可以救命的微博在网友间热传。可里面有些举措让人难以理解，它是否真的有效？昨天，南京江宁公安官......

1、听到黄色笑话，一律装作不懂，不得有恍然大悟连呼"安可"之行为。2、婚礼上饮酒，以三小杯为限，不得有豪兴大发与来宾划酒拳之行为。3、含蓄矜持，谦卑有礼，不得有拍手大笑健步如飞之行为。4、忍受新郎与自己之装扮，不得自认有......

很多人都抱着侥幸心理，认为灾难不会降临到自己身上，然而等到事故发生却往往为时已晚。因此，我们在平时就应该居安思危，掌握必要的急救知识，帮助我们在不幸遭遇事故时能自救，将伤害减至最低。下面，我们就来看看遇到类似密闭空......

少吃高油脂、高糖分的食物虽然并没有科学证据证实食物会让脸上出油的现象加重，但饮食的确会间接影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热。当然并非人人如此，可是如果这些食物的确让你皮肤出油得紧，那么少吃......

禁爱总裁，7夜守则作者：西门龙霆主角：黎七羽薄夜渊简介：“不要亲了，嘴唇都肿了”从青涩少女到豪门少妇，她在他身下缱绻辗转。他贪恋她的娇嫩，眷爱地宠她，宠到纵情声色、令人发指!薄少：学黑手道，是为了保护你!练长跑，是为了陪你逛......

月经周期月经来的第一天直到下一次月经来临签一天为止，经历的天数就是一个月经周期，一般来说是26至35天。排卵日成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天，不过这个48小时显得是那么得短暂。危险期这48小时绝对是......

禁爱总裁，7夜守则作者：西门龙霆主角：黎七羽薄夜渊简介：“不要亲了，嘴唇都肿了”从青涩少女到豪门少妇，她在他身下缱绻辗转。他贪恋她的娇嫩，眷爱地宠她，宠到纵情声色、令人发指!薄少：学黑手道，是为了保护你!练长跑，是为了陪你逛......

国际标准舞包括了摩登和拉丁两大系列十余个舞种，摩登中包括着：华尔滋、探戈、狐步、快步、维也纳华尔滋五种舞蹈；而桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、牛仔则属于拉丁舞的范畴。这两大系列既独立成章又有异曲同工之妙。对于初学者......