金针菇，是我们平常生活中经常食用的菌类，不但味美价廉，还富含蛋白质、纤维素、维生素B等很多人体需要的营养物质，最重要的，它还是一种药用菌，有抗癌的作用呢！有研究人员发现，金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物的食品，富含钾元......

多吃金针菇能杀菌。食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用；但需要注意，种植金针菇的菇房必须建成南北长条形，这样有利于通风透气。同时要注意菇房周围的环境卫生，不要把出口处建在靠近堆肥舍......

新加坡的医学院医生根据研究发现，金针菇的含有的一种蛋白能够有效的预防和治疗老年性疾病，例如健忘、哮喘、鼻炎等老年经常患有的疾病，此外，还可以提高老年人的免疫力，以及对抗癌症病毒等。其实，除此之外，金针菇还有很多神奇......

人们的身体是一个非常有特点庞大组织，人体由各种系统互相交织，各个系统的协调使得人们能够行动自如。而消化系统是人们身体最重要的系统之一，消化系统是消化食物，为身体转化能量的最重要的组织，但是消化系统也是会出现问题......

金针菇的6种做法1、金针菇冬瓜汤金针菇冬瓜汤是瘦身减肥的最好选择。做法也非常简单，只需金针菇20根，冬瓜250克，煮汤食用即可。2、金针菇面将金针菇20根切碎后，加入即将煮熟的挂面中即可。金针菇要经常食用，才会有明显的减......

有效的减肥食谱有哪些?营养健康的减肥食谱你知道吗?有哪些吃不胖的食物?下面的减肥食谱，绝对是营养的减肥食物……减肥食谱-双菇凉瓜丝原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量......

金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症患者有一定的好处。食疗作用主要有六个方面1、抗疲劳根据实验报告，给小鼠服用一定时......

此前小编为大家介绍了女人吃芥蓝的好处，想必大家对黄花菜这种蔬菜有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种蔬菜——金针菇。金针菇又名冬菇、益智菇，其营养丰富，清香扑鼻，吃起来爽滑可口，很受男女老幼的喜爱......

减肥原理：金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品。金针菇含锌量非常高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。在日本，金针菇成为儿童保健和智力开发的必需食品。金针菇不但能防病，还利于美容、减肥。金针菇同......

中医认为，金针菇为白蘑科真菌冬菇的籽实体，又叫冬菇、冬蘑、金钱菌。性寒，味甘咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效。最近有媒体称，有致癌金针菇流入市场，这则消引起人们的恐慌，于是对金针菇拒而远之。致癌金针菇是不法商贩为谋......

金针菇的别名：毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇金针菇的功效与作用：性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣......

金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。如何挑选金针菇？金针菇的挑选方法金针菇的选购优质的......

金针菇有健脑的作用，被许多国家誉为益智菇，此外它还可以增强体内的生物活性，促进新陈代谢，有利益营养素的吸收。金针菇的做法大全-金针菇怎么做？金针菇豆腐金针菇可以增强体内的生物活性，促进新陈代谢，有利于孕妈身体对营养......

形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长。金针菇，在日本被誉为益智菇、增智菇。当年动......

金针菇是一种非常受欢迎的食材，它有着丰富的营养价值和独特的口感。今天，我将与大家分享几道金针菇的美食做法，希望能够给大家带来一些灵感。1.香煎金针菇材料金针菇200克橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量酱油适量做法1.将......

金针菇营养价值金针菇，学名毛柄金钱菌，又名构菌、朴菇，冬菇。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。每100克金针茹可食部分含热量26千卡，蛋白质2.4克，脂......

癌症对人类的危害是非常大，至今，癌症还没能完全治好，科学家们对很多癌症也无能为力。我们要预防癌症可以通过饮食来实现，很多食物都含有抑制癌细胞的效果。比如金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质，抗癌效果很不错，想要预......

金针菇，在日本被誉为益智菇、增智菇。当年动画片《聪明的一休》广为传播，一休成了聪明孩子的通称，有人则把金针菇叫做一休菇。以现代营养学和医学观点看，它是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸......

如何挑选金针菇？金针菇选用有讲究如何挑选金针菇？作为食材的金针菇挑选是有讲究的，并不是所有的金针菇都是合格的正规产品，如果选错了食材，不仅对身体无益，反而可能会有危害。专家介绍称，金针菇有白色和黄色两个品种，分冷库和......

金针菇可以减肥吗金针菇的热量别名：朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇热量：26大卡(100克)分类：蔬菜类评价：富含磷和钾，热量低，推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)26.00碳水化合物(克)6.00......