张艾嘉原定上周6返台担任“凯渥梦幻之星”决赛评审，因台风班机延误1天抵台，七夕当晚邀集好友为张妈妈庆祝80大寿，住上海的张妈妈飞来跟女儿团聚，两人久未见面聊得没完，酒也喝了不少，步出餐厅时，微醺的张艾嘉步履不稳差点跌倒......

英国科学家通过对一家英国银行的相关人员进行全面研究，选取从2006年至2016年10年间平均年龄为52岁的近48万人的数据进行分析和研究，得出结论是走路健步如飞的女性平均寿命可以达到87岁以上，而走路慢的女性只能达到72岁，而......

每个人的体质不同，当然适合的调理的方法也是不一样的，人是吃五谷杂粮长大的，肯定会有生病的情况出现，而且还会出现体质下降的情况，那么应该如何增强体质远离感冒呢，来看看吧。增强体质的方法黑巧克力黑巧克力富含具有抗病属......

10月22人晚上7点多，36岁的小林（化名）在昆明市国贸中心某健身房跑步机上跑步时，忽然感到身体不适，便关掉跑步机，靠在扶手上休息，一会儿后，她突然从跑步机上晕倒并且头部着地。工作人员见其晕倒便赶紧扶起小林并将她平放在地上......

对你在飞机上的饮食进行控制能够让你在到达目的地后拥有更好的状态。下面就是一些关于飞机上饮食的小建议。一、按时吃东西如果你乘坐的班机将跨越时区，你应该要以出发地点为基准，按照平时的吃饭时间来进食，这样有助于控......

对老年人来说利用运动保健是很好的的方法，不过相对于年轻朋友们来说一些剧烈的运动显然是不适合的，而散步类的步行健身则显的尤为合适，那么问题来了，老人如何步行健身呢？老人健身的注意事项有哪些呢？接下来将为大家一一介绍......

8月1日消息，据香港媒体报道，来港出席动漫节活动的陈妍希，继前日以一袭白色仙气打扮现身后，昨日傍晚7时半左右，单独现身中环IFC，身边没有朋友及助手陪伴的新婚人妻，虽然肚凸凸，陈妍希挺肚步如飞。原本陈妍希一个人在IFC四处闲......

散步是日常生活中常见的休闲活动之一。但是聪明的人可以利用在散步的时间做一些小动作可帮助健身哦。手臂上举快步行走经常举臂快走，可以改善心肺供血功能，增强心肌供血能力，保持心脏活力。著名健身教练介绍说，快走时将手......

怎么健步走对身体好一气呵成拿出固定的30～40分钟的一段时间，一口气走下来，避免走走停停，这样锻炼的效果才会更加明显。三点一线所谓三点是指耳朵上峰位置点、肩峰位置点和股骨大转子凸起点，一线则是这三个点在一条垂直线上......

中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健特区，充分开发这个......

步行是日常我们常见的运动之一。在进行步行健身，不妨了解一些进行步行健身需要做什么准备工作。每人每天至少需要走10000步才可以维持体重不上升，并保持健康。这次的步行计划将渗透到你的日常生活中，在开始这个计划之前，......

昨日7时许，合肥市民王先生驾驶依维柯客车，从南二环路驶入宁国南路。一辆同向临近行驶的电动车突然翻车，骑车男子起身扒住依维柯车头，称被王先生撞伤，要350元治疗费。我的左小腿被你右前车头刮到了，疼死了，站都站不稳1男子提......

第一节仰头观天：取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。第二节按摩颈部：取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而......

散步看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。那么问题来了，老年人如何散步才健康呢？老人冬季运动注意事项有哪些呢？接下来......

结束一天繁忙工作，晚餐后抽出时间散散步，对身心健康非常有益。不过，饭后胃中食物还没完全被消化吸收时就散步，易诱发功能性消化不良。同时，饭后食物存留胃中，加重了胃的负担，这时如果快走，还会造成胃下垂等疾病。走的时间应在......

毫无疑问，跑步对保持健康是有益的。但美国一份初步研究显示，跑的太多、太快副作用很大，甚至可能引发早亡。一些初期研究证明，每周跑32公里以上、且时速超过12公里/每小时不仅对心脏造成伤害，而且可能缩短寿命。跑步的你，注......

跑步是人们想到最基础的健身方法，不过跑步带来的效益却是最大的，不但快速燃烧脂肪更能锻炼身体。那么，怎么跑步健身效果是最大的呢？1、定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期跑步，坚......

现在很多人平时都喜欢跑步，尤其是现在大家运动的观念都比较积极，很多人经常会早上起来去晨跑，或者晚上大家约好了一帮朋友一起夜跑，不仅是一种很好的运动方式，而且还能够锻炼身体，也成为了一种新兴的娱乐方式，但是大家都不知......

步步飞跃，透视胎儿成长怀孕最初期，胚胎只有针尖般大小；出生时，胎儿—般约有七斤重，让我们看看，胎儿都是如何一步步长大的吧！第一个月胎儿的脑部、眼部、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚已具雏形。胎儿长约半厘米。第二个......

11月9日报道8日凌晨，刘诗诗在成都参加完活动现身机场离开，她一身彩色条纹粗呢夹克装扮配上黄色短发，气场十足。然而引发粉丝爆笑热议的竟然是经纪人玛利亚，玛利亚身穿红色短袖搭配短裤，和刘诗诗仿佛“一个像夏天一个像秋天......