饭后忌剧烈运动若饭后立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，胃肠道的血液供应就会相对减少，消化吸收必然会受到影响。故运动或劳动应安排在饭后1小时之后为宜。饭后忌马上洗澡、游泳饭后，人的消化系统即开始......

餐前饭后吃点什么可以帮助消化？火锅烧烤后吃什么好？水果饭前还是饭后好？下面就我们一起来解答这些疑问吧——人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，餐前饭后吃什么有利于消化可......

不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使......

餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食......

饭后很多人都会美美的抽上一根烟，然而却不知道饭后吸烟会让有害物质更容易被吸收。吃饭后有些事情是不能立即去做的，否则危害的是我们的健康。饭后的四大禁忌禁忌一：饭后立即喝茶喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收，据科......

吃饭是每个人每天都要做的事情，因为人们需要从食物中获得大部分的营养，有营养滋养身体，才能正常发挥功能。但是吃饭也要有方法，平日里吃饭习惯不好的话，会给身体健康带来不利。尤其是饭后养生禁忌多，有一些不能做的事情，千万......

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学......

１.需要在饭前服用的胃药健胃药小儿散、龙胆大黄片、健胃宝、胃炎胶囊等，主要是借助于它们的苦味刺激味蕾和末梢神经，促进唾液和胃液的分泌，应在饭前服用，且服用时不能加入糖和果汁等。另外，硫糖铝、果胶铋、枸橼酸铋钾等胃......

饭后散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做过。但是大家知道吗，这些看似平常的举动，实际上对于健康的危害是非常大的，你知道饭后不能着急做哪些事吗？饭后不能着急做哪些事？不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进......

糖尿病患者保持血糖稳定一般通过合理的饮食和饮食总量，这些在吃饭时有些患者控制的很好，但是饭后有时候忍不住会吃点水果、喝些茶等，这些在饭后进行可以吗，会对糖尿病患者的病情有影响吗？一、忌饭后吃水果。一直以来饭后吃......

肺炎是一种常见的疾病，它不分年龄，会通过空气在人与人之间进行传播，引起这种病症的主要原因有很多的因素，就比如现在大气环境越来越差就会有许多的病毒，所以我们想要避免这种病的发生就要做到在日常的生活中尽量避免到人多......

相信许多人吃完饭都有同样的感觉：慵懒发困。如果吃完饭直接躺下会导致腹部脂肪堆积，从而增加体重，并且影响了胃的消化和吸收，时间长了可能会对身体造成严重影响，那饭后我们如何做好保健呢？和一起来了解一下吧。吃饭后如何保......

吃了饭，有哪些事该做，有哪些事不能做呢？做了会对健康产生什么影响呢？1、不宜立即吸烟总听喜欢吸烟的朋友说：饭后一根烟，赛过活神仙。可是，殊不知，饭后吸烟不仅不能快活似神仙，还容易让你提早见神仙哦！因为饭后胃肠蠕动加快，人体......

饭后游泳到底可以不？大家知道，当我们吃完饭之后，其实身体是需要时间来消化所吃的食物，这个时候确实有些运动是不合适的，游泳是不行的。那么适合饭后的运动有哪些呢？一起看下吧！饭后可以游泳吗饭后不宜做大量的运动，游泳属于消......

在冬天是一个特别寒冷的季节，也是一个疾病发生率比较高的季节，一些胃疾病在冬天发生的频率也是非常高的，胃病是一种比较麻烦的疾病，它属于慢性疾病，给患者生活带来非常大的痛苦，那么出现胃酸的时候应该注意什么呢？出现胃酸不......

民以食为天，饮食大过天，吃自然是贯穿每一个人一辈子的事，吃得对身体自然倍儿棒，如果吃不对，是会影响心肝脾肺肾的，小编今天要教大家的是，饭后要如何养生!饭后吃什么好一、饭后吃什么好1.柚子柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润......

孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后七不宜，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。一、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助......

饭后这段时间对人身体有很大的影响，尤其是糖尿病人，饭后血糖容易升高，在这时候一定要注意一些事项，一些禁忌，这些作为糖尿病的保健知识一定要有所掌握。禁忌1、生气。饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血......

为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后几件事情你一定不要做哦！不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘......

山楂片是一种休闲食物，孩子们都很喜欢吃，酸酸甜甜的，是用来哄孩子的最佳食品，同样山楂吃了对身体好，有很多营养功效，比如说可以助消化、降血压等功能。小时候爱吃的冰糖葫芦就是山楂，只是没有经过加工，裹上糖浆就可以食用了。......