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小心,脂肪肝找上“水桶腰”
腰围主要反映了身体里边脂肪组织的含量和身体脂肪的分布,腰围超标当然指的就是脂肪堆积过多。脂肪含量多了以后,就引起一系列的健康问题,比如气喘、心脑血管病、糖尿病、胆囊炎、关节损伤、脂肪肝等等一系列的疾病。吃饭......
2023-11-19
穿低腰牛仔裤会使腰围越来越粗
低腰牛仔裤向来是很多女性的最爱,穿着既流行又性感,如果腰腹部线条优美的话,还能更加凸显你的线条美,在很多女性朋友的观点里,低腰牛仔裤不仅会体现你的线条美,长期穿,还能让你瘦腰。但是最近的研究发现,低腰牛仔裤不瘦腰,不仅......
2023-11-08
女性腰粗易患子宫癌
女性朋友腰太粗,当心罹患子宫癌的几率也大增。一项最新医学研究指出,英国妇女平均腰围34英吋,罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女,增加一倍,所以为了健康,千万不要成为大腹婆.研究人员指出,更年期及那些从未接受荷尔蒙补充疗法(......
2023-11-24
告别“水桶腰” 腰围太粗易惹麻烦
现在的白领每天都坐着上班,肚子上的游泳圈逐渐显现。很多女性为了恢复曼妙身材,下很多功夫去瘦腰,其实瘦腰不仅关乎美丽,还影响女性的健康。腰围测量方法被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘......
2023-11-06
嫌弃腰部太粗?4个瘦腰动作快速瘦腰
腰部是体现女性美感的重要一部分,但是腹部的赘肉多改怎么办呢?下面就一起来看下甩掉腹部赘肉的方法一起来看下吧。4个瘦腰动作迅速恢复火辣身材1、垂直腿要先躺平,脚尽量伸直和身体成90度,手放在头后面来支撑,这是避免去......
2023-10-31
腰身粗胖怎么办 3种不同腰型的瘦腰方法
没有腰,很多衣服穿起来效果都不好,瘦腰刻不容缓,如何杀出一条瘦腰成功路?想成功地瘦腰腹,一定要有恒心、有毅力,但科学的方法也是不能少的,怎样瘦腰最快最有效,马上就为大家揭晓。一起来看看吧。针对三种腰型的瘦腰方法腰身粗......
2023-10-20
腰粗肚子大 教你练就小蛮腰
道理——调整饮食习惯要想彻底改变肥胖身材必须从腰部入手,通过食疗和运动开始减肥是最明智的做法。不仅要控制饮食量,更要注意脂肪的摄取,像牛油、食用油、肉类脂肪、麦包及蛋糕这样的高热量食品,即使是少量,也......
2023-11-03
小心!腰围粗大的人患心脏病风险高
随着生活条件的不断提高,人们越来越注重对身体健康的关心和关注。除了一日三餐要吃的合理健康,对于身体的体重同样十分关注。都说肥胖的心脑血管疾病的主要病因,对于那些大腹便便的腹部肥胖者来说,除了患上心脑血管疾病的......
2023-11-04
腰围过粗会引起哪些疾病
一晃过去10个春秋,此次与深圳的张先生在广州重逢,他那将军肚般的体态今我大吃一惊。与过去瘦削的体型相比,他现在的体重可能比过去翻了半番。看如今,他身材魁梧,腰粗腹挺,满面红光,戴着一副金边眼镜,俨如一位商贾。当我与他握......
2023-11-14
女人腰粗肚子大是什么疾病造成的呢?
23岁的香香是办公室的美食家。几年下来,平坦小腹不见了,腰上三层游泳圈,肚子鼓得像个球。最近香香感觉乳房总是胀痛难忍,医生的诊断是乳腺增生。专家分析:腰粗、肚子大,是长期摄入高热量饮食导致。经常吃高脂肪食品和油炸食......
2023-11-24
当心!腰围粗大心脏病风险高
腰带长,寿命短是人们的共识,其实是因为腰带长就意味着人肥胖,而肥胖是万病之源,而且肥胖非常容易引起心脑血管意外,而现在死亡的第一大原因就是心脑血管意外,所以,腰围粗大的人就很容发生心脑血管意外。腰围粗大大都见于一些......
2023-11-04
腰太粗 怎么才能恢复纤细的小蛮腰
谁不稀罕当个小腰精,偏偏水桶腰的问题困扰着许多女性。腰腹部可细分为腰、上腹、小腹,其实除了某些共通原因外,它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。到底怎样才能恢复纤细小蛮腰呢?一起来了解一下吧!一、水桶腰形成的真正原......
2023-10-19
吸烟,腰会变粗?
研究人员调查了21828名年龄在45~79岁之间的居民,详细记录其吸烟情况和身体指标。研究人员发现,和不吸烟者或已经戒烟者相比,吸烟者的腰围较大且臀围较小,即腰臀比(腰围除以臀围)较高;吸烟时间越长、吸烟量越大的人,其腰臀比越......
2023-11-27
腰围过粗警惕疾病产生
人不仅要有健康的体重,还要有健康的体型。美国最新一项研究发现,身高体重指数(BMI)超标和腰围过粗者要比正常人更易患心脏衰竭。心力衰竭最常见的原因是心肌本身的病变,例如心肌梗塞。心肌梗塞时,心脏有一部分肌肉坏死,不能......
2023-11-26
脖子粗腰粗易患心血管疾病 怎么测量它们?
早在2010年,登在美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇文章就提出,颈围是心血管疾病的危险标识之一。这项列队研究对3000多名研究对象进行颈围测量,同时对这一批人群进行血压、血脂、血糖等生理指标进行检测。结果发现......
2023-10-20
腰围过粗 疾病上门
女性腰围大于80厘米,男性腰围大于90厘米,就进入肥胖大军,要特别当心心脏病的出现。如何正确测量腰围1.脱掉外衣并松开皮带;2.用软尺测量胸腔下和脐上中点位置的周长;3.在呼气时进行测量;4.记录测量值。目前,真正有腰围意识的......
2023-11-14
4种瘦腰方法 腰粗的人坚持看看
腰上有一大堆的赘肉坐下来的时候明显就会形成一个游泳圈。实际上现在腰粗的情况以及小腹突出都是很多人感到烦恼的问题。腰粗的话我们可以穿一些宽松的衣服来进行遮掩,但是在视觉上就会给人家带来一种孕妇的感觉,而且总......
2023-10-18
脂肪肝亦是种“粗腰病”
随着生活方式的改变,合理饮食和适当运动在我们生活中所占的比例越来越少。过去30、40时才会出现的各种问题已经慢慢超前到了25岁左右。而腰围渐渐变粗成为了许多常坐办公室OL们的通病。这不仅仅是一个细微的体态变化,其......
2023-11-23
腰粗如何安全有效瘦腰身
拥有纤腰是每个女人的梦想,相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的,当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要,找准方法,针对性瘦腰,一个星期就能有明显效果。一。下腹肥胖型多喝酸奶助消化这类体型肚脐以下部位明显突出......
2023-11-23
腰太粗?击退腰部赘肉最有效的方法
站立扭腰每天中午或者晚上空闲的时间练习,自然站立左右扭腰100下,就像练习肚皮舞一样的扭腰动作,要借助腰部的用力,而不是用腿和背部的力量,每天坚持,一定有效。保鲜膜原地踏步尽管利用保鲜膜减肥的方法不被减肥专家看好,但......
2023-10-30
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