雨水节气总的饮食原则是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收涩作用，不利于体内阳气升发。甘味食物是指本身具有甘甜味道的，如蜂蜜、大枣等。而且，春季多风，气候变暖，要注意补充水分，避免口鼻、皮肤干燥。少吃肥厚腻的食物。雨水前后......

前列腺癌的发生跟饮食习惯有着密不可分的关系，动物脂肪的摄入是诱发原因之一，所以患者在饮食中应避免高脂肪食物的摄入，多吃以下食物：高维生素食物研究发现，正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，由此可以表明维......

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症，因此要重视......

每个月总会有几天你不知所措，让你心情暴躁，这就是女的生理期——经期。你知道这个时候正是减肥的黄金期吗？那么吃什么才最有效呢？下面小编就给你介绍几款经期减肥食谱吧。经期减肥食谱之减肥果蔬。看看经期最适宜吃的食物......

阴雨天5个细节测体内是否有湿气自测体内湿气一：起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹那么可以肯定你体内有湿了。自测体内湿气二：如厕时......

注重健康养生的人都知道睡眠很重要，而睡眠质量除了跟白天的工作生活息息有关，也离不开饮食方面的影响。特别是入睡前的行为习惯，直接影响着人们的健康，从中医角度，人在晚间睡觉时，不同时段有不同的器官在排毒工作。中国有句......

同房是夫妻间亲密的交流方式，但在此过程中，身体会经历一定的消耗和疲劳。为了帮助身体恢复，提高能量水平和促进身体健康，正确的饮食补充是至关重要的。本文将为您介绍同房后应该吃些什么，以满足身体的营养需求。水果和蔬菜......

食道癌患者在日常的饮食中，宜吃什么和不宜吃什么呢？相信很多人都比较关心这个话题。吃什么能够帮助食道癌的治疗呢？吃什么又会对食道癌的治疗产生不好的影响呢？接下来，给大家介绍一下日常饮食中食道癌患者应该注意的饮食问......

中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱对人体健康起着至关重要的作用。五行学说中对于人体的脏腑有如下解释：肝属木，木性可曲可直，通畅顺达，有生发的特性，因此肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能。脾（胃）属土......

雨水是二十四节气里的第二个节气，雨水一来，也就意味着寒冷的冬季即将过去，而随之而来的便是生机盎然的春天。与此同时，雨水也意味着雨季来临，雨水会渐渐增多，人们会很容易出现消化不良症状。那么，雨水节气吃什么比较好?雨水......

事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：A、维生素C、B足量于酒前半小时内服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量VC或VB，与不加VC、VB的啤酒进行比对，可以发现酒......

谷雨宜食菠菜谷雨之后，春季将尽，夏季将至，按照中医春养肝的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润......

坐月子吃什么好女性生产后，自身身体的损耗还是比较大的，产胡出汗、恶露的排出、血液的流失，这些都是需要通过饮食营养进行补充。产后饮食的安排就至关重要了。生活中的食材类别很多，在产后营养元素的补充中，产妇应该如何选......

生活中有很多人有吃夜宵的习惯，但是专家介绍，吃夜宵也要吃对事物，否则会影响你的睡眠，下面就为大家介绍睡前不宜吃的10种食物，大家一定要牢记呀。1。冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有......

睡前最好别吃以下几种食物1.麦片。麦片中常含有大量精糖和碳水化合物，会让人血糖飙升，因此不适合睡前食用。2.大蒜。晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛......

罐头食品罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康成人影响还不大，但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，其中的营养成分已......

今天是雨水节气，此期间天气变化不定，而且还是全年出现寒潮最多的时节之一。在这样的变化无常的天气里，很多人的情绪波动会很大，而且很容易心神不安，进而影响人体的身心健康。所以说，在这雨水节气要做好保健工作。其中，寒潮天......

小编推荐：孕期应该如何过性生活？产后宜吃的六种食物炖汤类猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后......

餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食......

维生素B族的食物--消除烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼......