大家最为关注的问题就要揭晓了，苍井优的减肥秘方就是近年在日本热到不行的高丽菜减肥法。所谓的高丽菜，就是包心菜。普普通通的包心菜，原来已经成为日本的减肥新贵，不少艺人都声称透过吃包心菜来瘦身成功，而苍井优就是其中......

导读：苍井空(あおいそら)，日本AV演员兼电视演员。日本女子组合惠比寿麝香葡萄的初代首领(任职期间为2008年4月-2010年3月)。2010年3月毕业并将组合首领之位交托给麻美由真，同年10月复归。中文名：苍井空外文名：苍井そら/Aoi......

苍井空瘦身方法一：喝茶瘦身法苍井空说，喝茶也是可以瘦身的。她喜欢喝山楂绿茶，就是将山楂与绿茶泡在一起喝，然后在每餐饭后都会记得喝上一杯。功效：山楂可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血......

苍井空现身宁波捞金秀书法（图）腾讯娱乐讯（图文/CFP）4月14日，日本人气AV女优苍井空现身宁波北仑凤凰山海港乐园走穴捞金，虽然当天宁波气温突破30℃，但苍井空一身素色连衣裙裤，还是裹得比较严实。苍井空现身后乘坐敞篷劳斯莱斯......

2018新年第一天，广大宅男女神的启蒙老师日本女优苍井空突然在社交平台上宣布了自己即将结婚的消息，广大粉丝也是激动万分呢，都以为苍井空是嫁给了某位大老板，其实不然，苍井空称老公并不是很有钱，只是一个夜店的dj，不嫌弃自己......

女人常干的11件傻事近年来，日本演员苍井空为了赢得中国市场，不仅文艺起来频频展示汉字书法功底，也通过参加公益进行另一层面的漂白。她的每一步动作和每一次活动都能吸引广大网友关注和讨论，因此很多游戏厂商和品牌开始纷......

虽然提到苍井空，许多人都会报以意味不明的迷之微笑，有很多人甚至还称呼苍井空为苍老师说是自己的启蒙老师，而关于职业敏感度的问题也使苍井空成为了各处的焦点。而昨天苍井空在自己微博宣布结婚的消息让有人心碎也让人有......

苍井空日本性感的AV女演员出名的，之后转型大牌杂志模特及电影演员，对于这位性感的美女大家的看法似乎很有争议的，一个成人片的女主角代表着侮辱与堕落，但是却得到社会公众中获得的如此多的关注，但是也有人认为苍井空有着勤......

第41届日本奥斯卡2日晚间在新高轮饭店举行颁奖典礼，名导是枝裕和执导电影《第三度杀人》夺六奖是本届大赢家。苍井优凭《她不知道那些鸟的名字》中精湛“渣女”演出，击败新垣结衣、土屋太凤、长泽雅美、吉高由里子等强......

苍井优体重清新森女范儿女神也曾经路人，在日本苍井优是大家都很熟知的明星，苍井优在很小的时候变出道，很多人都对他很是了解，苍井优的着装是大家都很喜欢的，清新森女范儿可是最近刺手可热的偶！苍井优作为日本时尚界的先锋级......

卷心菜是中营养多、纤维高、美颜佳的蔬菜，日本著名演员苍井优曾借助卷心菜的力量快速瘦身15斤让人羡慕不已。苍井优是如何吃卷心菜瘦身的呢?卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的......

苍井优的独家减肥秘方，大家最为关注的问题就要揭晓了，苍井优的减肥秘方就是近年在日本热到不行的高丽菜减肥法。所谓的高丽菜，就是包心菜。普普通通的包心菜，原来已经成为日本的减肥新贵，不少艺人都声称透过吃包心菜来瘦身......

本女星苍井优才貌双全是权志龙女朋友理想型，曾公开表白。苍井优是日本小清新范代表女星，从妆容到发型无一不是唯美清新的范儿，掳获万千粉丝的男神权志龙的心。许多粉丝都问苍井优权志龙是男女朋友吗?事实是，日本女星苍井......

广大宅男的爱情启蒙老师苍井空突然在2018年元旦之际宣布了自己即将结婚的消息，一个日本爱情动作片女演员居然凭此登上了中国的热搜，可见苍井空在中国还是要相当多的宅男粉丝的，但是苍井空15年的职业生涯，有多少男人能够接......

1983年出生的苍井空今年已经35岁，也早就应该结婚了，不过因为她是成人电影女星，此前这一因素很难被人接受。日本AV天后苍井空1日宣布结婚了!她在晒出无名指戴婚戒的照片，并透过社群网站以中、英文宣布喜讯，令全球粉丝又惊又......

苍井空写真苍井空大胆写真日本成人影片女主角苍井空写真上演大尺度惊艳众人，有着“童颜巨乳”之称的苍井空在日本AV界里有着极高的名气，苍井空也一度成为众多男生心目中的幻想情人，其在AV界里的迅速蹿红也引起了东南亚地......

相信很多进来的网友，都会看成是苍井空苍老师吧，这可不是苍老师哦，小编为大家介绍的是苍井优，先不要着急走，看完再走，会有你想不到的收获的。该片改编自沼田真帆香留的同名小说，苍井优凭借该片获得第91届日本电影旬报奖最佳女......

苍井空自从宣布了结婚的消息之后很多人也是送上了祝福，但是人红是非多，正是因为苍井空人气家庭的双丰收导致引来同僚的嫉妒，就在苍井空宣布了结婚的消息之后她的同僚就爆料苍井空结婚后不能生孩子，这个消息一出也是让苍井......

苍井空宁波秀书法疑似苍井空中国男友曝光近日，人气AV女优苍井空现身宁波某海港乐园走穴捞金秀书法引围观。当日她乘坐敞篷劳斯莱斯进行游园，尽管20多名强壮保安护行依旧受到粉丝疯狂围堵，场面一度失控。一身蕾丝裙打扮的......

超元气森女妆容森女这个名字在2010年开始流行开来，苍井优就是一个很棒的代言人，轻柔的气质，一头美美的黑色长发，用大面积橘色腮红和突出眼尾的横长眼型，打造健康自然的元气妆容。仿佛森林漫步后的好气色，不刻意的可爱感是森......