沙拉别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道，一看吓一跳啊。例如：法式沙拉调料，每2小匙该种食品含有的主要营养成分的热量是1......

怀孕后不能吃的食物是很多孕妈妈们都不知道的。不健康的食物会影响胎儿正常发育，甚至会导致胎儿先天畸形、智力障碍等，所以一定要注意。那么，怀孕后不能吃的食物有哪些？怀孕后不能吃的食物1、酒酒精是导致胎儿畸形和智力......

报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲。那么，来月经时怎么减肥？一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影响，中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病，如肥胖生殖无能综合征等，本身就有月经的改变，调整月经可以达到减......

想知道哪些是减肥大计或健康身体状况的破坏食物吗，下面小编给你们一一罗列，大家千万要谨记哦。禁忌食物一、咖啡说到熬夜，人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其实，咖啡的副作用真是多得不计其数。虽然有营养师表示，咖啡因......

人们都说饥不择食，当饥饿的时候，我们总会随手拿起能找到的食物就往嘴里塞。但其实在饿的时候，吃东西就更有讲究了，有些食物在饥饿的时候食用有可能会引发胃病哦~下面我们就来看看4种不能在饥饿时食用的食物。香蕉香蕉中有......

导语：减肥不仅要迈开腿，最重要的是要吃的讲究，特别是减肥不能碰的10种食物，它们分别是植物油，苏打水，加工食品，冰淇淋，油炸食品，比萨，巧克力，甜甜圈，马铃薯，花生酱，之前小编为大家讲解过能促进新陈代谢的10种食物，想了解更多的一起往......

现在正是夏季，夏季也是减肥的好季节，减肥方法有很多种，但是有些人试了各种各样的办法效果却不明显，原因何在？尤其是食物减肥法，专家说减肥的食物有很多，但是在减肥期间的美女们这6大食物绝对不能碰，否则减肥会失败哦。>>>推荐......

在生活中，有相当大的一部分朋友都有过牙齿痛的毛病，牙疼也是分很多类型的，你知道自己牙疼的原因吗？特别是你对龋齿了解多少？你知道龋齿最好不要吃哪些食物吗？龋齿最好不要吃哪些食物酸性食物因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用......

六类食物不要在经期食用糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。酒酒会消耗身......

要知道并不是都有的食物都具有燃脂的效果。下面7种食物的含脂肪量就很高，因此减肥的时候你要尽量避开这些食物。编辑推荐：夏天吃什么水果最减肥1、方便面方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高（因为制造时经过油......

沙拉别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道，一看吓一跳啊。例如：法式沙拉调料，每2小匙该种食品含有的主要营养成分的热量是1......

第1名：巧克力饼干一年14公斤每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。第2名：罐装果汁一年12公斤每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。用果汁来代替......

我们知道，女性经期的时候抵抗力下降，自我控制能力下降，所以经期的饮食比平时来的更加重要，那么有什么食物我们不要在经期食用的呢？一起来看看吧。六类食物不要在经期食用糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱......

男性朋友一定要注意了，营养讲究均衡，但是有些食物是不能多吃的，还会对男性的精子活力造成影响，尤其是处于备孕期间的男性，以下食物男性朋友就不要多吃。备孕男人不能吃的食物奶茶近年来喝奶茶非常流行，可是奶茶男性朋友却是......

腊肉：脂肪含量高达50%;在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽;腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。肥猪肉：肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动......

健康的减肥是需要长期的坚持的，减肥也是要合理的控制饮食，有些事物在减肥期间是不宜食用的，下面我们就来了解一下减肥绝对不能碰的3种食物。沙拉别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙......

烧烤时的高脂肉要要保持好身材的话，最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物最能扼杀你身材，猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其......

想减肥就绝对不能碰高热量的食物。你知道哪些食物热量高吗？沙拉别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道，一看吓一跳啊。例如......

要想身体健康不痛经，我们在经期时就要做好保健工作。大家都知道，女性朋友在经期要注重保暖，尽量不要碰凉水。不仅如此，在饮食方面也有很多的禁忌，我们在经期得杜绝这几种食物。经期不能吃哪些食物1、乳酪相对于男性而言，女......

牙龈炎，作为常见的口腔疾病，会危害你的口腔健康，导致食欲下降。得了牙龈炎除了要按时服药外，在日常饮食中，有一些食物也最好不要吃。下面，小编就介绍了一些健康资讯，让你更好的治疗牙龈炎。牙龈炎不能碰的三种食物1、辛辣食......