绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：A、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的......

冬季进补是很多人冬天里常做的事,请看下文介绍的男性冬季进补的四大禁忌.很多男人认为冬季是进步大好时机，于是抓住一切机会进补，但是一定要有这四忌！一忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗......

对于身材比较胖或者准备减肥的女性，在秋冬季节尤其需要注意，由于秋冬人的食欲会变好，人也会在不自觉中发胖，因此需要控制饮食，对于女性来说，腰围一般不要超过80厘米，因为相对于减肥来说控制增肥更容易，保持一天的能量摄入平衡......

补牙后的注意事项一：目前充填牙齿的材料种类很多，前牙多用和牙齿颜色相同的非金属类材料，如复合树脂、玻璃离子粘固粉等；后牙多用能负担一定咀嚼压力的金属材料。至于选用哪种材料需要根据患者的年龄、患牙的部位、龋洞的......

走过了10年寒窗苦读，也走过了创业的艰苦时期，大多数男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖。不能熬夜时就会想起当年临近考试三天不睡的日子，爬到三层楼梯就大喘气时就想到当年一口气爬1000多米高的山。如果多......

虽然说，防治艾滋病，男人与女人同样重要，但作为社会生活中的活跃分子，同时作为父亲，作为儿子，作为兄弟和朋友，男性更应该为艾滋病防治担起责任。预防艾滋男性担重责应该说，在艾滋病的传播和流行中，男人、女人都摆脱不了干系，但为......

对于男性保健来说，不知不觉也会陷入误区。而错误的保健养生方式，对男性朋友来说，不仅不会让身体获得益处，还会对健康有损耗。避开养生保健误区，什么样的保健原则才是健康的呢?一起来看看吧。男性进补吃什么好1、枸杞子枸杞......

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。专家建议男性试试以下技巧。老年男性小便可蹲下有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者......

中医常说肾主藏精，精相当于人体的固定资产。肾为先天之本，也就是说，这笔固定资产中有相当一部分是父母给的，所以有的人天生肾精足，好比富二代，有的人则天生孱弱。无论穷富，都要节约，若挥霍无度，都会肾虚。说到肾虚，很多男人会主......

吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益。吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。误区之一：清晨一支烟，精神好一天。吸......

尿道炎是一种高发疾病，女性多于男性。但是，男性如果得了尿道炎也要加强日常的护理，这样才能免除尿道炎带来的伤害，让尿道炎尽快恢复。那么，男性尿道炎要注意哪些？男性尿道炎怎么护理？有的人在患上尿道炎后，总是单纯的进行治疗......

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。男性正确排......

补药一：硼——前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前......

通常工作一天之后，最愿意做的恐怕就是去泡泡澡了，而多数的男性在洗澡的时候有一些不甚了了的事，那平时不觉得有什么问题，其实对身体有一些这样那样的不利。下面来看看男性洗澡的注意事项。洗澡大概是我们告别一天忙碌活动......

当男性朋友在备孕的时候可以吃一些高维生素的食物，对于提高精子的存活量是很大的一个帮助，今天小编就给大家讲讲男性备孕应该吃些什么，下面一起来看看吧。备孕爸爸饮食吃什么?1.蛋白质的摄入蛋白质是生成细胞的最重要的......

补血是女性必须要做的一件事，要想调养好身体，要想气色红润有光泽就必须要吃补血的食物，补血的食物有很多种，因此不少女性问吃什么可以补血呢？女人补血有哪些注意事项呢？接下来小编将一一为大家介绍，供大家参考。女性吃9种食......

剃须是每个男性朋友要做的一件事，虽然剃须每个男性朋友都会剃，但是方法正不正确就很难说了。那剃须要注意哪些事项呢?下面就来具体的了解一下。选择在清晨剃须清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺......

ED即勃起功能障碍。ED患者多采用温热油腻补品或寒性滋补之物清热，实际上，恰恰相反，ED患者应根据病情，忌食温热油腻或寒凉的食物。首先，忌温热油腻食物。ED初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热下注......

男人补肾需先分清肾虚类型许多中老年男士有病没病都喜欢补一补，当然主要是补肾。其实并不是所有的男士都需要补，只有当出现了某些亚健康状况时才需要在医生的指导下进行进补。而且一旦有症状就应及时到医院就诊，不可随便......

阳痿不是无法治疗的疾病。其实，勃起的问题主要与潜在的心理因素有关，同时几乎半数的阳痿男性有生理或构造上的问题。专家估计，约有一千万男性受阳痿之苦。造成阳痿的一些可能的原因包括：精虫少、血管末梢疾病、糖尿病、使......