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番薯芋头小汤圆低卡瘦身
一、番薯芋头小汤圆减肥原理:元宵节我国的饮食风俗就是吃汤圆,一般会用红糖、黑芝麻等作为馅料,全国各地有不少驰名的风味汤圆元宵,如成都赖汤圆、宁波猪油汤圆、苏州五色汤圆、广东四式汤圆等。一般包馅汤圆包括咸肉或是......
2023-11-19
教你做瘦脸美食 红豆芋头汤!
有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意,那么我们应该怎么样瘦脸才好呢?有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢?我们吃什么食物瘦脸呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!在“小V脸”盛行的时代,天生的大肥脸、大圆脸......
2021-04-30
木薯粉是什么?怎么用木薯粉制作芋圆(口感超Q)
解答:木薯粉是指从热带块茎植物中提取的淀粉,最早是泰国的一种特有食材,木薯粉遇水加热之后会变得透明,变成浆糊状,本身是没有任何味道的,十分适合用于制作布丁,蛋糕等。木薯粉是什么?木薯粉是一种白色的泰国生粉,加入菜肴中,......
2021-04-26
紫薯芋头粥的做法
紫薯,相信大家都吃过吧,紫薯,因为它的颜色是紫色的所以叫做紫薯,紫薯中含有的营养成分非常丰富,它的功效也非常的多,具有抗癌、促进胃蠕动、改善便秘、促进消化等作用。所以我们在平时生活食用紫薯对于我们的身体是非常有好......
2021-04-30
番茄土豆汤瘦身效果佳
冬季天气寒冷,人们需要更多的食物来提供热量,那么如何才能达到吃饱又不发胖的目的呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥方法,帮助大家在寒冷的冬季严格控制热量,享受美味不发胖。番茄土豆汤材料:番茄、土豆片。做法:1、土豆洗......
2023-11-07
番茄芹菜瘦身汤做法
番茄也是西红柿,是一种营养丰富的食物,番茄和芹菜的搭配也有非常好的效果,番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食品。而芹菜和番茄本身的美容减肥功效就非常明显,而且还可以降低血压。1.做法①准备番茄芹菜,瘦猪肉以及两片生姜,将......
2021-04-30
减肥瘦身汤:白薯豆腐番茄汤
白薯、豆腐、番茄,鲜美可口,可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐,它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤,不但味道更鲜美,而且细滑嫩爽。白薯属碱性食物,能中和酸性食物产生的过多酸性物质,防止血液、体液......
2023-11-06
饮食减肥 低卡沙拉美味瘦身
鸡尾酒沙拉材料:盐1汤匙,柠檬汁2汤匙,橄榄油少许,生鱼片1片,1/2根黄瓜,樱桃2颗,西红柿1个,香菜少许。做法:1.将1/2汤匙盐放入水中,煮沸3分钟。将生鱼片放入盐水中浸泡至水凉,拿出生鱼片。2.西红柿切瓣,黄瓜切成骰子状。3.把1/2汤......
2023-11-15
排毒瘦身九款低卡食物
1、蘑菇热量:20大卡/每100克蘑菇不仅热量非常地低,它所含的膳食纤维还有助排泄体内毒素,促进新陈代谢,从而达到非常理想的排毒减肥食品。另外,把蘑菇加入到你平时的菜肴中,只要注意食材和其烹饪方式的话,就会是一道非常美味......
2023-11-15
芋头排骨汤怎么做
相比较来说排骨的吃法实在是太多了,它可以炖汤可以油炸也能烩菜,而搭配芋头炖汤好多人都没有做过,其实两者搭配也是绝配,既能消除芋头的生涩又有很高的营养。芋头炖排骨一百个人中就有一百种感受,但是很多人都是认为芋头炖......
2021-04-30
番薯
番薯别名:朱薯(《闽书》),山芋、甘薯(《群芳谱》),红山药(《农政全书》),香薯蓣、红薯(《汲县志》),金薯(《甘薯录》),番茹、土瓜(《纲目拾遗》),地瓜(《闽杂记》),红苕(《广州植物志》),白薯(《岭南草药志》)。性味:甘,平。归经:入脾、肾二经。入药......
2023-10-29
芋艿鱼头汤怎么做
鱼头汤是很美味的汤饮,可能我们平常做鱼头汤只是加些豆腐,其实鱼头汤也可以加进去一些中药,这样滋补效果更好,那么,怎么做鱼头汤比较好呢?怎样制作能有效的保留鱼头汤的额营养价值呢,其实,做鱼汤时应该在快起锅的时候再放盐,过......
2021-04-30
鸡肉芋头汤怎么做?
平时一定要注意饮食的多样化,更要摄入足够的营养,才能让身体更加的健康。其实很多美食不仅营养价值高,味道也是很好的,如鸡肉和芋头都是具有滋补性的食物,若是搭配在一起来烹饪的话,对身体的调理效果会更好,关键是非常的美味......
2021-04-30
瘦身食谱:红薯芝麻汤的做法
材料:红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。制作方法:1.把红薯去皮,切成3厘米的长条放入水中。2.将黄油放入锅中,放下洋葱用中火炒软,加入红薯,炒至半透明。3.加入......
2023-11-17
红豆芋头汤怎么做?
红豆和芋头都是一种营养价值很高的食物,而且食用方法也很多。平时适当的吃点红豆可以起到健脾祛湿的作用,还能生津消肿,而芋头所含的营养成分也是很多的,能够补充人体所需。若是将这两种食材放在一起来熬汤喝,不但营养丰富......
2021-04-30
番薯叶
番薯叶的详细介绍番薯叶,又名地瓜叶。具有显著的食疗保健功能,是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分。番薯叶的食疗功效番薯叶性平、味甘、微凉;有生津......
2023-11-23
西红柿低卡瘦身 晚上吃最好
晚间吃西红柿瘦身效果最棒!晚间西红柿的瘦身秘密在哪里?西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢,燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多,并吸收多余脂肪。此外,对于那些大胃王来说,西红柿中富含的食物纤维和果胶简直就是救世主:......
2023-11-11
教你做瘦脸美 红豆芋头汤!
有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意,那么我们应该怎么样瘦脸才好呢?有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢?我们吃什么食物瘦脸呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!在“小V脸”盛行的时代,天生的大肥脸、大圆脸......
2021-04-30
低卡水果的瘦身功效
1、苹果早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿......
2023-11-15
减肥白薯豆腐番茄汤
白薯、豆腐、番茄,鲜美可口,可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐,它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤,不但味道更鲜美,而且细滑嫩爽。白薯属碱性食物,能中和酸性食物产生的过多酸性物质,防止血液、体液......
2023-11-14
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