一、多观察肚脐戈德堡说：即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸（约为88.9厘米）以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还要......

最近抑郁症在危害着很多人的健康，2周前，笔者的一个朋友的妻子因为患抑郁症跳楼自杀，家里的条件非常好，应有尽有，1周前笔者的邻居因为抑郁症喝药自杀，这些发生在身边的事情提醒我们，现在人们的物质生活水平虽然高了，但是心理健......

由于女性工作压力大，再加上生活节奏快，因而总是无暇顾及自己身体，因而也总是出现这种疾患，心脏病就是常见的一种疾患，可是生活中女性如何预防呢，又该如何保持心脏的健康呢，下面一起看看专家给出的建议吧。远离香烟。吸烟是心......

一项新的研究显示，医生使用运动压力测试公式评估心脏健康，发现男性和女性之间存在差异。研究人员指出，新的测试公式将更好地确定不同性别的运动速度峰值，或每分钟的心率最大值。运动生理学已经发现运动对男性和女性的影响......

有人说女人看似柔弱，但是女性实质比男性更健康和坚强，但是有研究发现女性的心脏比男性更脆弱，这是为什么呢，专家分析说可能有下面的这些原因，一起来看看吧。有统计显示，女性因心血管病死亡的人数是因宫颈癌、乳腺癌等癌症死......

一、多观察肚脐戈德堡说：即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还......

心脏疾病是人类生命健康的头号杀手。从2000年开始，每年9月最后一个星期日被定为世界心脏日。永恒主题为健康心脏，快乐人生，旨在呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可拥有健康的心，人人都可享受愉悦的生活。爱......

中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康，我们有必要锻炼自己，让你的心脏更健康哦。以下几点伤害心脏健康哦!★懒得运动长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，......

作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：捡了芝麻丢了西瓜。中医学认为，肾为先天之本，上了......

46岁的某公司经理孙先生，个性好强、工作效率高、性格固执、脾气急躁、竞争性过强、常有时间紧迫感，最近总觉得自己不舒服，他一直以为是节前应酬多，太累了，想节日期间好好放松一下，谁知刚到大年初三，他就被持续的肩背疼痛折磨......

肝病患者在生活中很常见，肝脏是男性脆弱的器官之一，因为男人在外应酬经常饮酒，再加上环境、生活上的一些问题，导致了肝脏严重受损。如何更好的保护肝脏?1.性格要好易怒者：中医云：忧伤脾，怒伤肝。人在情绪剧烈波动时，体内荷尔......

女性的平均寿命普遍比男性长2—5年，意识因为女性有两个排毒器官，而男性只有一个，男性最大的解毒器官就是肝脏，因此男性最怕伤肝，而女性除了肝脏之外，还有子宫，还有一个重要的原因，是女性的新陈代谢也比男性慢，心跳平均更......

美国健康日网近日报道，一项新研究发现,不育男性罹患心脏病危险更大，只有一个孩子的男性，其心血管疾病危险也有所增加。研究人员指出，这一研究结果表明男性不育与心脏病危险之间存在关联性。新研究中，研究人员对13.5万名男......

■心脏有什么用？它每分钟给全身输运总量约5000毫升的血液，事实上，心脏是两个一起运作、结为一体的泵。左侧泵为动脉提供血液，这样一来人体的每个细胞都能收到用于存活和生长的成分（氧气、葡萄糖、激素、矿物质、维生素和其......

据美国每日健康网报道，一系列科学研究表明，我们在对父母、爱人甚至宠物付出爱心的同时，心脏会变得更强壮。1.和喜欢的人在一起能降血压。美国《心身医学》的一项研究发现，与喜欢的人相处会降低血压，而和陌生人闲逛却没这种......

药物治疗可能是最近心脏病相关死亡下降的原因，但是健康的生活方式选择例如运动和不吸烟可能降低心脏病风险而没有副作用。根据美国心脏学会，从1999年到2011年间，因为心脏病发作而导致的住院降低了38%。因心脏病发作而死......

心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。专家教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个锅炉，那么身体燃烧后产生的煤渣(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦锅炉出现问题，废物排不出去，不仅会损毁锅炉，整个系统也......

研究人员强调，对心脏有益的食物中，核桃排在首位。具体食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等。男性健康：对心脏有益的各种食物1。苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。2......

1、坚持运动：美国心脏协会（AHA）建议，每周至少做150分钟中等强度的运动，譬如快走，有助于保持心脏的最佳状态。2、缓解压力：压力会导致血压升高和动脉壁损伤，当你感觉压力过大时要注意休息、减压，做做瑜伽或者沐浴，都能提供有效的......

据每日健康生活网消息，一项新的研究发现，健康成人喝富含咖啡因和氨基已磺酸的功能饮料，一小时后心脏收缩率显著增加。在喝下功能饮料后，向全身供应血液的两侧心室泵，其中左心室收缩困难。功能饮料富含咖啡因会改变心脏的跳......