很多人不是很在乎自己的脚部健康。脚部的健康很重要。那脚部有哪些事项我们应注意呢？下面就来具体的了解一下。1、脚抽筋睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽......

一、脚部痉挛脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入，尤其是孕妇在妊娠晚期一定要注意。......

人的双脚很小，却要承受支撑整个身体的高度以及重量。它们也可以带来很大的麻烦，因而要多注意脚部健康。双脚几乎得不到人们的尊重在希伯来老年生活老化研究机构，研究足部疾病的玛丽安·T·汉南博士说道，它们......

一忌采血时间太晚体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。二忌体检前贸然停药采血要求空腹，但对慢性......

中年男性处于人生顶峰期，意气风发，每日忙于事业、应酬，往往不注重身体保健。以下是中年男性最易踏入的5个健康误区：误区1：男人不怕阳光照射美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注重使用防晒油。医生建议，40......

有句话说，“男人四十一枝花”，真的是这样吗？男人一到中年，身体健康状况开始下降，那么男人四十应该注意什么？男人四十应该注意什么？四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心......

1、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红；趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态；拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛易疲劳，或有近视、散光；若5个趾甲都翘起，可能承受着精神压力。2、走路用力走路时，鞋底拇趾侧会磨得......

本报讯5000名年轻职场人的健康调查显示，近六成人平时生活没规律，健康有隐患，不足一成人注意锻炼身体，仅三成人每年体检一次。调查显示，有近六成职场人表示平时生活没规律，九成职场年轻人以为自己年轻没问题。每年坚持体检一......

牛奶是不少人早餐或是睡前必不可少的食物，牛奶营养丰富，还能够帮助我们促进睡眠，还具有美容的效果，关键是预防还能预防多种疾病。那么喝牛奶要注意哪些事项，才能更好的发挥牛奶的营养和保健作用呢？下面就一起来看下正确喝牛......

激情一吻的后遗症，总是能瞬间大扫爱侣的性致，别以为只有在不正当的性爱过程后，才可能出现感染疾病的麻烦，目前已有相当多的研究报告显示，现代式的热吻，对健康实则有不小的伤害。而法国医学院某位女研究生，更于毕业论文中指出......

唐朝李隆基的贵妃杨玉环那个时代是以肥胖为美的，在现代就以瘦为美了，个子高高的瘦瘦的就是美女了吗？不见得吧，美和漂亮的差别还是很大的，漂亮的人不一定美，美就一定漂亮，我们可以说心灵美却不能说心灵漂亮，现在看看健康减肥的......

冬天到了天气越来越冷，但很多人也变得越来越懒，不想运动，只想着吃饱了睡觉。其实这样的生活习惯是很危害身体健康的，冬天是一个养生的好季节，凡事都要以养生为主，而且心态也要平和，不能胡思乱想，保持一个愉悦的心情。许多人因......

因为子宫是生殖器官，不仅仅是孕育胎儿的地方，也是调节分泌激素的器官。女人子宫健康出现了问题，则会给身体带来极大的损伤。所以要学会分辨子宫是否出现了问题，那么子宫健康出问题的症状有哪些呢？想保护子宫的女人们，速速来......

问题1：自主神经失调周身感觉不适，头痛、肩酸、喘不过气、容易激动……总之，身体无论哪个部位都不对劲，但是到医院又查不出任何异常，不但家人疑惑，女人自己也会问：我究竟怎么了？通常这种情况会发生在年轻的女性身......

测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡......

你的肝有没有问题？肝脏没有痛感神经，许多肝病变在前期及潜伏期阶段，并无明显症状，所以当感觉不适时，病情可能已十分严重了。但是还是能从某些征兆，判断是否肝机能正在减弱。如果有下面这些情况，你就该提高警觉了！1.容易疲劳、......

饮食卫生注意事项1、注意饮水卫生。生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。2、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受农药污染......

通常女人结婚后，会经历从心理到生理的一系列转变，有些是好的变化，而有些身体变化，女人们可要小心了，这往往代表着某种妇科疾病的讯号。需要引起重视，在这其中，作为丈夫的男人更要细心的关怀。问题一：避孕失败有专家曾对服用避......

1．脚寒。脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。出现脚寒最好看医生，查清病因。2．脚痛。长时间穿不合脚的鞋子......

脚部对应人体的很多器官，从脚的症状就可以看出你的健康状况，快来自测吧！一、脚部痉挛脚部突然痉挛，可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后有酸痛感，或许是缺钙等引起的。......