肌肤需要化妆品的修饰，来凸显她的美丽，同样她也需要食物的补养，来保证她的健康，促进她的美丽，并为美丽打下良好的基础。高蛋白食物蛋白质是人体的必须营养之一，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。经常食用，可以补充皮肤维持弹性......

补血不一定要靠猪肝汤，常见的蔬菜水果也是可以帮助补血。补血的水果有哪些?吃什么能补血，这些都是我们应该要关注的问题，不光是孕妇需要补血、产后需要补血，每个月的月经期间也需要补血，女人只有血气充足才会更漂亮。补血......

干燥：冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。......

现在的时代不管是男性还是女性，都越来越注重美容养颜了，想要Q弹的肌肤各种维稳修护的护肤品自然是必不可少的，但在美容养颜护肤中吃也同样重要！国产护肤品我们在选择美容养颜护肤品中尽最大的可能选择一些带有养肤成分的，......

1.感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素等好感觉激素的生成。不该吃：白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激好感觉激素......

你是不是想一觉醒来就拥有水嫩水嫩的美肌呢？这不是梦，你完全可以做到。睡前的这一两个小时，是护理肌肤的关键黄金时间，只要把握好这一时间段的皮肤护理，就可以养出水哒哒的好皮肤。美眉们需要在睡前养成良好的美肤习惯，每晚......

帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒。弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质。据研究每天持续摄取5000mg的胶原......

好的皮肤不一定是你与生俱来的，就算天生拥有好的皮肤，也不能保证皮肤在你的一生当中并不会变化。那么我们要怎样保养我们的皮肤呢？营养均衡、喝健康水、皮肤保养，这些都是获得健康肌肤的秘诀。下面有十条肌肤护理小秘密，帮......

在肌肤美容护肤的时候，需要使用饮食美容来帮助。利用食物的营养成分，可以让你的肌肤得到很好的保护。我们今天就为你介绍在肌肤护理的时候，必须要掌握的八大营养成分。下文就介绍了这八种营养成分。现代科学研究发现，皮肤......

男性的肌肤大部分都比女性们的差，因为男性朋友日常不注意肌肤的护理，那么男性肌肤不好吃什么？有哪些日常护肤方法呢？男人不爱护肤，但这不代表他的皮肤没有问题。特别邀请皮肤专家透视男人皮肤的5大特点，细数男性护肤的专属......

究竟孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢？孕妇在怀孕期间可以多了解一些孕期指导工作，对自己和胎儿的发育很有帮助的。孕妇应怎样吃水果？孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过......

女性都想要好皮肤，生活中让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。不过日常生活中可以润肤养颜的食物多不胜数，因此很多女性都不知道该选择吃什么润肤。因此，总有人问吃什么对皮肤好呢？别急，接下来为......

皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。外治：洗澡用隆力奇蛇油SOD蜜直接涂抹在干燥处，当天即可见效，坚持两周可以痊愈。可治疗死皮与蛇皮腿......

带皮吃黄瓜排毒养颜效果好黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜......

型男也要有好肌肤，怎么才算的上是好肌肤呢？当然是保持年轻的状态啊！SO，防止皮肤提前衰老，是男人们都要做的事情。在男性职场中，电脑是不能少的，一天天的皮肤就越来越差，看起来更老了。下来给大家带来如何防止皮肤提前衰老的办......

畏寒之人要比普通人更加注意自己的胃，要照顾好自己的胃先要顾好饮食。那么，畏寒吃什么好呢？一、高良姜粥材料：高良姜15克，粳米50克。做法：先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。用法：空腹服食。功效：1、温中散寒。2、治胃寒作痛或寒......

减肥二不不吃生冷或重口味食物冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身体脂肪燃烧率，以致造成阳虚体质，脂肪燃烧率当然会下降。重口味食物有两大缺点，一个是摄取过多盐巴会留住体内的水分，结果就可能让身体出现水肿，另一个是多咸、......

女人们都非常害怕衰老，最害怕的莫过于肌肤的衰老了，因为肌肤的衰老也就意味着你并不年轻了，对于皮肤的抗衰老工作，美眉们总是会想方设法地进行着，然而，使用再多的昂贵护肤品，也不及利用食物由内而外来调理肌肤的年轻状态要好......

喝饱水的肌肤会变得又嫩又滑有弹性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保湿的感念牢牢记住哦。小编偷偷告诉大家一些保湿技巧，让美白保湿一步到位！技巧1：午休敷美白保湿眼膜除了以上常见需要美白的常见部位......

好皮肤并不是人人都有，更不是天生就是，很多人的好皮肤都是养出来的，怎么养呢？是否全靠护肤品呢？当然不是，小编来盘点能吃出好肌肤的食物。5种有益皮肤健康的食物：1、长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细......