立春节，民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为咬春。运城地区新嫁女，娘家要接回，称为迎春。临汾地区则习惯请女婿吃春饼。河北南部地区有打春吃瓜，活到八十八的民谚，瓜指的是南瓜，当地居民有在这天吃南瓜馅儿饺子或南瓜馅儿包子......

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米......

立春揭开了春天的序幕，大地由闭藏开始生发，人体也逐渐由冬藏转入春生。但寒冷还在，而且多了助寒的风。《黄帝内经》说：风为百病之长，风会引发很多疾病，所以春天养生最重要的是避风。立春养生立春是冬春之交的标志，天气多风、......

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃春。下面是我道听途说外加旁征博引并结合自己的亲身体会总结出的吃春秘籍，献给热爱美食和养生的朋友们。（1）春笋被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人......

立冬养生原则1、立冬养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人......

立春吃什么好？咬春宴立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。古时，人们在立春时要摆咬春宴，咬春宴上除了萝卜生菜，还要有春饼春卷，凡......

民间在立春时的饮食很有讲究。比如，人们生吃水红萝卜，谓之咬春。萝卜古时叫芦菔。苏东坡的诗中说：芦菔根尚含晓露，秋来霜雪满东园，芦菔生儿芥有孙。清代吴其著有《植物名实图录》，其中说：将芦菔以蔓箐同为羹，固可胜酥酪，至槌根......

常言道，一年之计在于春。说明一年中最重要的时间段便是春天，养生也不例外，春天同样是养生的绝佳时机。冬天即将过去，迎来万物复苏的春天。立春后，白昼时间越来越长，黑夜越来越短，气温、降水等也会随之变化。立春要吃什么才最......

秋天，不用去特别寻找，我们可以轻松地从大自然中找到很多养阴的良药。我们不得不感谢万能的自然界，它定时定季地给人体送来我们需要的东西，价格不贵而且方便找到。秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些......

立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。古时，人们在立春时要摆咬春宴，咬春宴上除了萝卜生菜，还要有春饼春卷，凡可咬可食可补之物，皆......

韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。核桃仁能补肾固精，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增......

春季是一个充满活力的季节，天气开始变暖，植物开始复苏，大自然万物开始繁衍生长。在这样一个季节里，我们的身体也需要适应这样的环境变化。正确的饮食习惯可以帮助我们保持健康，增强体力和抵抗力。那么，春季饮食应该以什么为......

小伙伴们近日是不是感觉到天气越来越热，身上的羽绒服也渐渐褪去，换上了衬衫呢?据悉，全国多地提前入春，春天就要来了。那么很多人都会问立春吃什么呢?今天就跟小编一起来看看吧。全国多地提前入春立春的首要美食当属春卷啦......

夏季养生，胃溃疡患者吃啥养胃呢？胃溃疡严重时会给患者带来生活和工作上的困扰，今天小编跟大家介绍几种适合胃溃疡患者吃的食物。1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃......

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即违其性故苦，遂其性故欲。具有酸收性质的蔬菜有：西......

1、春季适当吃些圣女果。圣女果有小西红柿之称，含有大量的维生素C，对于春季口角炎等口腔问题有预防抵御的作用。春季人体易上火，火气大会引发口舌生疮等问题，春季吃圣女果不仅美容护肤，而且还针对口腔溃疡、生疮有一定的治......

2013年立春是什么时候？2013年立春时间是：阳历（公历）2013年2月4日00时13分，农历（阴历）2012年腊月24，星期一。干支为：癸巳年甲寅月辛丑日。立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发。如何在这个时候养生，下面就教......

春饼立春这天，山东及北京、天津、山西、江苏、河北、福建等省市许多地方都有咬春、尝春的习俗，但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。咬春据汉代崔寔《四民月令》一书记载，我国很早就有立春日食生菜&helli......

鸡肉，脂肪少的肉鸡肉中的脂肪几乎都在鸡皮。我们食用鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等患者都有很好的疗效。建议大家多多食用。猪肉，补铁的肉猪肉，是最普遍的肉食。猪肉中的肉质差别也很多，猪......

饮食安全第一（1）车上人来人往，细菌也无处不在。所以吃东西前、上厕所后要洗干净手。建议在包里放点消毒湿纸巾，在不能洗手或过于拥挤不易通行等情况下，用湿纸巾把手擦净，然后再吃喝。尽量不直接用手抓食物。（2）旅途中，少不了带......